Mindenki szenved időnként fejfájástól, ez meglehetősen gyakori és a legtöbb esetben átmeneti és nem aggasztó. Különböző okok okozhatnak fejfájást vagy fejfájást és eredettől függően ilyen vagy olyan típusú. A különbségek ismerete fontos, mivel nem szabad ugyanazokat a módszereket használni a különböző típusú fájdalmak kezelésére.
Ily módon megfelelően kezelheti kellemetlenségét, és megteheti a szükséges intézkedéseket a fejfájás megelőzésére. Fizikai feszültség, alváshiány vagy helytelen táplálkozás jelezheti a fejfájás okát, bár lehetnek más okok is, amelyeket a szakembernek elemeznie kell. És így, ha nagyon erős a fejfájása vagy gyakran forduljon orvoshoz teljes körű kivizsgálásra.
Hogyan lehet megkülönböztetni a fejfájást
Ha valakinek fejfájása van, az első gondolat az, hogy keressen egy fájdalomcsillapítót, amellyel csillapítja a fájdalmat, ami sok ember számára különböző okok miatt kivitelezhetetlen. És ez csak annak a jele, hogy nem mindig szükséges gyógyszerekhez folyamodni e kellemetlenségek kezelésére. Következő Elmondjuk, melyek a fejfájás különböző típusai és mit kell tennie megelőzésük és kezelésük érdekében.
Nyomás vagy feszültség fejfájás
Ez a leggyakoribb fejfájás, amelyet a legtöbb ember szenved, és amelynek a legtöbb fizikai oka van. A kontrakciós fejfájás az izomfeszülés eredményeként jelenik meg. Különleges, a nyak és a fejbőr izmait, amelyek különböző okok miatt fertőződnek meg és gyakori fejfájást okoznak. Sok tényező okozza ezt a fajta feszültséget.
Az ülés közbeni rossz testtartás az egyik ilyen tényező, a feszültség felhalmozódik a hát és a nyak izmaiban és inain. A pihenés hiánya is izomfeszültséget okoz, sőt a feszültség az egyik legfontosabb tényező. Ezért a fejfájás kezelése előtt meg kell találnunk a megelőzés módját. Erősítse meg a hátát speciális gyakorlatokkal, javítja alvási rutinját és a munkahelyi stresszt, hogy enyhítse és megelőzi a tenziós fejfájást.
Migrén
Sokan a migrén kifejezést használják minden fejfájás meghatározására, de ez kissé félrevezető, mivel a migrén a fejfájás egy nagyon specifikus típusa. Ebben az esetben a fájdalom a fej egyik oldalán jelentkezik, és fokozatosan fokozódik. Egyéb tünetek, amelyek megjelenhetnek kis fényvillanások, és még a látást is megváltoztathatják.
A migrén néhány óráig tarthat, de akár napokig is eltarthat, ebben az esetben gyógyszeres kezelés szükséges a kellemetlen érzés megbirkózása érdekében. A migrénes rohamokban szenvedők tapasztalhatnak ezek a fejfájások visszatérően, néha havonta vagy néha évente egyszer-kétszer. A szezonális változások szintén kockázati tényezőt jelentenek. A migrén okai sokfélék, de minden esetben a neurológiai aktivitás megváltozása okozza.
cluster fejfájás
Ez a típus az egyik legkevésbé elterjedt, de a legintenzívebb, olyannyira, hogy megakadályozza a szokásos napi tevékenységeket. A cluster fejfájás gyakoribb a férfiak körében, és bár a pontos okok nem ismertek úgy gondolják, hogy köze van a kóros tevékenységhez az agyban található idegek közül. Emiatt elengedhetetlen a különböző orvosi vizsgálatok elvégzése, amelyekkel ellenőrizhető, hogy minden rendben megy-e.
Az időnkénti fejfájás normális jelenség, általában fájdalomcsillapítóval, forró zuhannyal csillapítják, vagy ha az azt okozó feszültség pillanata alábbhagy. De ha nagyon rendszeres fejfájása van vagy egyéb tünetei vannak Ilyen például a fáradtság vagy hányás, elengedhetetlen, hogy mielőbb menjen orvoshoz, hogy elemzést végezzen, és ellenőrizze, hogy valami nem megy-e rendesen.