Sok nő szenved a rettegett striáktól a terhesség alatt, ami egy újabb következménye annak a számos fizikai változásnak, amelyen a test ebben a különleges szakaszban megy keresztül. A bőrön a súlygyarapodás miatt megjelenő nyomok, amelyeket nem megfelelően akadályoznak meg, tartósan a szervezetben maradhat. Vagy legalábbis nagyon jól látható módon, mert nem mindig lehet megakadályozni a striák megjelenését.
Minden test teljesen más, attól függően, hogy melyik életszakaszban van. Ebben és más bőrbetegségekben számos tényező szerepet játszik, de egyértelmű, hogy a megelőzés a legjobb eszköz a terhesség alatti striák leküzdésére. Vegye figyelembe ezeket a tippeket, amelyekkel vigyázhat a testére, és elkerülheti a terhességi nyomokat a bőrön.
striák terhesség alatt
Nagyon gyakoriak, és a legtöbb nő szenved tőlük. A striáktól mindenki tart, de ezek még mindig annak a jelei, hogy a tested átalakult egy idő alatt, hogy helyet adjon egy másik életnek. Azok a területek, ahol általában megjelennek, a has, a mellkas és a csípő, amelyek a terhesség alatt leginkább átalakuló területek. Megelőzésük vagy tartós tartózkodásuk elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy figyelembe vegyünk néhány tippet, például azokat, amelyeket alább hagyunk.
Nagyon jól hidratálja a bőrt
Csak úgy lehet elkerülni, hogy a bőr túlzottan megszenvedje a súlyváltozásokat, ha gondoskodunk róla, és minél jobban hidratáljuk. Már az elejétől kezdve nagyon jól hidratálja a bőrt terhesség, ne várja meg a hízással, mert így rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi bőrét mindezen változások során. Használjon nagyon sűrű krémet, és győződjön meg arról, hogy az alkalmas terhes nők számára, mivel egyes termékek nem ajánlott összetevőket tartalmaznak.
Viseljen megfelelő ruhát
Kerülje a túl szűk ruházat viselését a vérkeringés elősegítése érdekében. A mellkasnál fontos, hogy a megszokottnál egy mérettel nagyobb melltartót használj, ragadd meg az alkalmat, szerezz be egy szoptatós melltartót, amit később is hasznosíthatsz. A mellkas jól alátámasztása elengedhetetlen a terhesség utáni striák és megereszkedés elkerülése érdekében. Próbáljon pamut alsóneműt viselni, és tartsa a hasát, elengedhetetlen a bőrproblémák, például a striák elkerüléséhez.
Hidratálja a testet belülről
A víz elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljük a terhesség okozta pusztításokat a bőrön. Napi legalább 2 liter víz ivása segít megőrizni a bőr hidratáltságát és elég rugalmasságát ahhoz, hogy a súlyváltozásokkal visszanyerje feszességét. A vízhiányos bőr hajlamosabb a striák megjelenésére. Ezért ne felejtsen el sok vizet inni minden nap, legalább 2 litert. Ihat ízesített vizet is, koffeinmentes teák, például kamilla és gyümölcslevek természetes.
Kontrollálja súlyát a terhesség alatt
Végül, a terhesség alatti striák, valamint sok más, különböző súlyosságú probléma elkerülése érdekében elengedhetetlen a testsúly ellenőrzése a terhesség alatt. A túl sok kiló sok problémát okozhat Önnek és a babának is. Mi több, a szállítás bonyolult lehet, a helyreállítás pedig sokkal bonyolultabb. Nem szabad elfelejteni, hogy a striák megjelenésének fő oka a gyors és túlzott súlygyarapodás. Ezért kövesse a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet.
Távolítsd el a túlzottan kalóriatartalmú termékeket, amelyek semmi jót nem adnak, mert jelenleg sok tápanyagra van szüksége a szervezetednek ahhoz, hogy egészségben maradj, és hogy babád megfelelően tudjon növekedni és fejlődni. Sétálj, amennyit csak tudsz, gyakorolj prenatális jógát vagy ússz várandós nők esetében vigyázzon testére és elméjére, hogy egészséges és boldog terhességet élvezhessen. Ezekkel az egyszerű tippekkel élvezheti életének ezt a különleges szakaszát, és elkerülheti a terhesség alatti striákat.