Teljesen pusztító dolog, hogy át kell élnünk, de sajnos, sokan tapasztaljuk a gyötrelmet, amikor felfedezzük, hogy a partner hűtlen volt. Talán egy ideje gyanúja merül fel, mert észrevette a jelek egy részét, vagy talán nem volt tudatában mindaddig, amíg nem talált néhány terhelő bizonyítékot.
Lehet, hogy valaki más látott valamit, és azt gondolta, hogy csak igazságos, amit tud. Megtudta azonban a barátja hűtlenségét, nem számít, de az, hogy hogyan reagál rá. Lehet, hogy kontrollálhatatlan szomorúságot érez, de idővel ez haraggá és bosszúgondolattá válhat (de ez szinte soha nem jó ötlet). Íme néhány tipp, hogyan lehetne jobb módon kezelni a partner hűtlenségét.
Sírj, amire szükséged van
Nem tagadható, hogy annak kiderítése, hogy valaki megcsalt téged, elsöprően felkavaró. Mielőtt megfelelő alkalma lett volna a kinyilatkoztatás feldolgozására, mindenféle érzés és gondolat van a fejében; Szerettél volna valaha engem? Az én hibám? Nem vagyok elég jó? Úgy néz ki, mint bárki, akinek gondoltam?
A sírás rendben van ebben a szakaszban, ha úgy érzi, hogy ezt kell tennie. Nem számít, hogyan érzed magad a jövőben a barátoddal kapcsolatban, vagy hogy úgy döntesz, hogy megbirkózol a hűtlenségével, rettenetesen felkavaró a megállapítás.
Vegye körül magát jó emberekkel
Kerüljön a legjobb barátai mellé, és vegye körül magát velük egy ideig. Ne Csak jó lányok estéjét töltheti el a legjobb barátaival, legyen az bárban vagy nálatok egy jó film és egy hegy jó étel, de ez is ad valami mást, amire összpontosíthat.
Ha túl sok időt töltesz a hűtlenségre koncentrálva, dühös leszel, bosszantja, vagy akár megszállottja a gondolkodásnak, ami nem tesz jót a lelki jólétének. Soha nem jó ötlet, ha veszélybe sodorod az egészségedet egy olyan ember miatt, aki látszólag nem sokat gondolt rád, amikor megcsalt.
Ellenáll a másik nő keresésének a közösségi médiában (ha valaki nem ismeri)
Nagyon csábító, de ne keresse a Facebookon. Mit fog tenni, ha megtalálja a profiljukat? Valószínű, hogy végiggörgeti a fotóit, összehasonlítva önmagát vele, és megtalálja a vele kapcsolatos minden jót, amit nem gondol. Ha ezt nem teszi meg, akkor valószínűleg a másik irányba megy, és kiszedi az összes hibáját, bármennyire is kicsi, és csodálkozik azon, hogy miért a fenébe akarta őt rajtad. Ezek közül egyik sem jó mivel mindkettő szörnyűnek érzi magát.
Akkor jó ötletnek tűnhet, és érdemes megnéznie, hogyan néz ki egyedül, hogy képet kapjon arról, miért tette, de nem. Tegye le a telefont, kapcsolja ki a számítógépet, és hosszú távon jobban érzi magát.
Ne próbáld magadat hibáztatni
Ezt megint könnyebb elmondani, mint megtenni, de próbáld meg nem hibáztatni magad partnered hűtlenségéért. Nehéz lehet kitalálni, miért tetted,igen, az emberek legtöbbször megelégednek bűnük okával. Sok ember számára ez a legegyszerűbb megértés.
Fontos azonban megjegyezni, hogy valaki, aki megcsal, mert úgy döntött, hogy így tesz, egyáltalán nem a te hibád. Sok hűtlen ember önmagában bizonytalan, ezért kérjen további érvényesítést, vagy túl gyáva, hogy elmondja neked, hogy szerintük a kapcsolat rendben ment. Ne gondold, miért tette, mert egyetlen válasz sem érvényes számodra, és nem vagy hibás.