- Nem te vagy igazán, hanem én. Ha érzelmi kapcsolataid egy pontján ezt elmondták neked, akkor kétségtelenül kitalálod, hogy valójában azt mondják, hogy van valami probléma. És a legbiztosabb az, hogy elhagynak. Ön sem fog meglepni, ha tudja, hogy ez a kifejezés az egyik leggyakrabban használt pár pár.
Tévedés nélkül mondhatnánk, hogy ez a számsor nem más, mint egy mankó vagy maszk, amely mögött elrejtőzhetünk, hogy elkerüljük a valóság hangos felhelyezését: hogy a másik ember már nem vonz minket, hogy már nem szeretjük őket, hogy már nem szeretjük őket. továbbra is fenn akarjuk tartani ezt a kapcsolatot. Azonban "ő nem te, hanem én vagyok" mindent megfordítunk biztonságosabb és aszeptikus, terhelve ránk a hibát, és ezzel megszabadítva a másikat. Ez egy önérvényesítő és érett módszer a szakítás kezelésére? Egyáltalán nem, Megmagyarázzuk, miért.
Kerülve a drámát
A "nem te vagy, hanem én" kifejezés nagyon sokféle pszichológiai árnyalatot tartalmaz, amelyeket érdemes alaposan elemezni. Ezzel meg akarjuk érteni, mi rejlik valójában e szavak mögött, hátha valaha is rád irányulnak, és mi viszont azt is szeretnénk legyen nagyon tisztában velük hogy soha ne kövesse el azt a hibát, hogy kimondja őket.
- Ha újra és újra elmondom, hogy nincs mit tenni, akkor mit "A hiba csak az enyém", Mindenekelőtt azt próbálom elkerülni, hogy elmondhassa nekem mit fogsz változtatni, hogy mindent megteszel azért, hogy a dolgok működjenek, mert a valóságban utoljára azt akarom. Nem akarom folytatni, és nem fogok kínálni önnek semmilyen lehetőséget.
- Azért mondom ki neked ezeket a szavakat, mert nem vagyok elég bátor ahhoz, hogy ezt elmondjam neked nem szeretlek többé. Én sem akarlak bántani, nem akarom, hogy szenvedj. Jobban szeretem, ha engem látol mindennek a bűnösének, olyan embernek, aki képtelen "a szinteden lenni", mint olyan embernek, aki nem érdemel téged ... Ha rám róod a hibát, könnyebben távozhatok Ön.
- Megkülönböztetést hozok létre, ahol mindig te leszel a legcsodálatosabb, a tökéletes nő. És azzal az ürüggyel élek, hogy nem érdemellek meg téged azzal, hogy elhitetem veled a hazugságot, ezzel elkerülve a "drámát". Nem vagyok őszinte nem vagyok határozott és egy olyan témához tartozom, amely már nem alakult ki, amelyben előbb-utóbb maga is felfedezi éretlenségemet és bátorságomat.
Hogyan lehet határozottan megbirkózni egy szakítással
A kapcsolat felbontása soha nem könnyű. Közös időnk van érzelmek, szeretetek, sőt projektek azzal a személlyel, aki nem is olyan régen részünk volt. Ezzel egy kis részünk kétségtelenül elmúlik, létünk egy olyan darabja, amelyet a lehető legjobb módon kell megőriznünk.
Ehhez nagyon fontos, hogy őszinték legyünk, különben nem úgy fogunk viselkedni érett emberek és felelősségteljesen, sok kárt fogunk okozni a másik embernek, és viszont nagyon rossz módon zárjuk le ezt a linket.
Ne feledje, hogy a kapcsolat elhagyása magában foglalja a "párbaj". Olyan szakaszok sorozatát kell átélnünk, ahol nagyon fontos, hogy mindegyiket a lehető legteljesebben legyőzzük, tudva mindenekelőtt azt, hogy őszinték voltunk, és hogy maximálisan küzdöttünk ezért a kapcsolatért.
Lássuk hát miben stratégiák támogathatjuk egymást.
Önbizalom
Ha nagyon világos, hogy ennek a kapcsolatnak véget kell vetnie, bízzon magában azt gondolva, hogy ez lesz a legjobb mindkettőnk számára. Annak az elkötelezettségnek a fenntartása, amely nem tesz boldoggá és csak szenvedést okoz neked, az önmagad megtévesztése és a másik ember sérelme is. Nem tehetünk úgy, mintha nem éreznénk.
És még inkább felmerülhet az a helyzet, hogy továbbra is szereted a párodat, azonban ez a szeretet messze nem hoz igazi boldogságot, csupán annyit tesz, hogy téged mint embert pusztít el. Ha ez a helyzet, ne engedje meg, bízzon önmagában és határozottan tegye ki mindent, amit érez.
Őszinteség, bátorság és bűnösök keresése nélkül
- A szakítás legmegfelelőbb módja a generálás elkerülése negatív érzések. Vagyis ne hibáztassa állandóan a partnerét, pláne, hogy "nem te, hanem én" folyamodunk. A kapcsolat kettő kérdése, ez egy saját univerzum, ahol szereteteket fektettünk be, ahol szabályokat és elkötelezettségeket alakítottunk ki, ahol talán nem hibáztunk, vagy talán nem is láttuk őket.
- Vagyis, ha már tisztában van azzal, hogy a törésnek be kell következnie, mondja ki indokait nyugalom és meggyőződés Anélkül, hogy drámát generálna, anélkül, hogy vádaskodna, és nem anélkül, hogy áldozatul esne. Mindez lehetővé teszi mindkettőtök számára, hogy később nagyobb nyugalommal vállalja a szünetet.
- Ez semmiképpen sem fogja megakadályozni, hogy érezzünk szomorúság, vágyakozás ezekre a napokra, fájdalom annyi elveszett illúzióra. Ha azonban abbahagyjuk a tettesek keresését, ha elkerüljük a düh vagy harag keltését, akkor mindent jobban feltételezünk, és napról napra haladunk előre.
Összegzésképpen: a "nem te vagy, hanem én" kifejezés az a téma, amelyet leggyakrabban olyan emberek használnak, akik nem rendelkeznek stratégiával, bátorsággal és nem tudják, hogyan kell szembesülniük a valósággal éretten. Feláldoz Ez nem egy lehetőség, ez egy ürügy, amelyre soha nem szabad esni, és amellyel szembe kell néznie, amikor a partnere gyakorolja.