A mérgező kapcsolat gyakran érzelmileg érinti a feleket, nagy boldogtalanságot okozva, ami semmibe sem vezet. A már említett mindkét fél elégedetlensége ellenére azonban sokan vannak, akik nem tudnak kilépni ebből a kapcsolatból.
A következő cikkben a mérgező kapcsolatokról beszélünk, és adunk néhány kulcsot hogy véget vessen egy mérgező kapcsolatnak.
egészséges kapcsolat kontra mérgező kapcsolat
A szenvedést teljesen ki kell zárni minden típusú kapcsolatból. Egy egészséges párban a felek méltányosan hozzájárulnak egy bizonyos jólét eléréséhez. Egy mérgező kapcsolatban a felek soha nem élvezik és folyamatos szenvedésben élnek. Mindez nagy zűrzavart okoz, ami oda vezet, hogy valóban kilép ebből a mérgező környezetből, és véget vet az említett kapcsolatnak. A felek soha nem látják, hogy nap mint nap veszítenek, és hogy a toxicitás fokozatosan növekszik.
A toxikus kapcsolat néhány jellemzője
- Ez egy kapcsolat, amelyben jelen van félelem és elutasítás. Tudnod kell mérni a szavakat, nehogy rosszabb legyen a helyzet.
- Erős kontroll van mert nincs bizalom a felek között.
- boldogtalanság és szomorúság Napról napra.
- Riasztó állapotban élsz folyamatos és állandó.
- Erős érzés van hogy nem kap szeretetet a pártól.
- Érzelmi függőség.
Miért maradsz mérgező kapcsolatban?
Miért vannak olyan emberek, akik annak ellenére, hogy boldogtalanok, folytatják a mérgező kapcsolatot?
- Van némi remény, hogy minden megváltozhat és élvezni az egészséges kapcsolatot.
- Erős a hit a romantikus szerelemben ami csak filmekben vagy könyvekben látható.
- A felek nagyon félnek attól, hogy magukra maradnak. Jobban szeretik, ha teljesen egészségtelen vagy mérgező kapcsolatban élnek abszolút magányban maradni.
- kevés önbizalom nagyon megnehezíti a mérgező kapcsolat megszüntetését.
- Az érzelmi zsarolás és a manipuláció egy másik oka annak, hogy sokan miért nem képesek kilépni egy mérgező kapcsolatból.
Hogyan lehet kilépni egy mérgező kapcsolatból
Számos elem vagy szempont segíthet véget vetni egy mérgező kapcsolatnak:
- A helyzetet soha nem szabad normalizálni. Tisztában kell lennie azzal, hogy a jelenlegi kapcsolat érzéseket kelt benned szomorú, szomorú és elszigetelt. Az egészséges kapcsolat ennek az ellenkezője, hiszen boldogságot és jólétet kell hoznia a feleknek.
- Ki kell szabadulnia az elszigeteltségből és folytatni a kapcsolatot a családdal és a barátokkal egyaránt.
- Ne tévesszen meg, amit a másik mond. A szavak haszontalanok, és ha tények és tettek.
- Gondolnod kell magadra és biztosítja a boldogságot és a jólétet. Kezdje azzal, hogy távolodjon attól a kapcsolattól, amely csak szomorúságot és szenvedést okoz.
- Reflexió és gondolkodás a mindennapokban Segít apránként eltávolodni egy teljesen mérgező kapcsolattól.
- Ne habozzon segítséget kérni egy szakembertől. A terápia jó hogy visszanyerje önbizalmát és az elvesztett önbecsülés növelésében. Idővel képes leszel döntéseket hozni és véget vetni a mérgező kapcsolatnak.
Végül, Nem könnyű vagy egyszerű kilépni egy mérgező kapcsolatból és sokan vannak, akiket sajnos elkap a dolog. Ne feledje, hogy a szerelem nem szenvedés, mert ennek az ellenkezőjét kell hoznia: boldogságot és jólétet. Tudatában kell lennie bizonyos mérgező aspektusokkal, mint például a zsarolás vagy az érzelmi manipuláció, és végleg szakítania kell az említett kapcsolattal.