5 elidegenedés jele a párban, amelyet tudnia kell

bezzia pár (másolás)

Legtöbbször, különösen a korai szakaszban, nem akarjuk látni a kapcsolatunkban az elidegenedést.. Az a tény, hogy ez megtörténik, kétségtelenül sok okból adódhat, de valamit figyelembe kell vennünk, hogy nem egészséges vagy helyénvaló hosszú távon fenntartani ezeket a jellemzőket.

Amint észrevesszük ezt a lehűlést, a legmegfelelőbb a kommunikáció és a párbeszéd folytatása. Értse meg az okát. Ha intézkedéseket hozunk, ha erőink és akarataink összefogásával próbálkozunk újra, a kapcsolat megerősödhet. Azonban, Ha a második esély nem hoz többet új távolságokon, akkor döntést kell hoznunk. Ma Bezzia 5 támpontot adunk ehhez a valósághoz.

Abbahagyjuk a közös dolgokat

hűtlenség a párban

Van munka, fáradtság, és még annak tudata is, hogy partnerünknek saját terekre van szüksége, és joga van a barátaival maradni, olyan hobbikkal élni, amelyeket egyedül végeznek. Mindazonáltal, egy pár tudja, hogyan kell élvezni a közös tereket, és szívesen végez együtt házimunkát.

Kimenni vacsorázni, találkozni munka után, váratlan távozás rögzített rendeltetési hely nélkül ... Ezek olyan dolgok, amelyek kétségtelenül mindig jellemeztek minket, és amelyek kiépítették kapcsolatunkat. Ha ma észreveszi, hogy minden javaslatra van mentség, derítse ki, miért történik.

  • Talán a rutin súlyának tudható be.
  • Ne zárja ki az esetleges személyes problémákat: apátia vagy demotiváció amiatt, hogy nincs munkája, érdektelennek érzi magát nem maga a kapcsolat miatt, hanem az önértékelés és az önképzet csökkenése miatt.
  • Tudni kell, mi áll a viszonosság hiánya mögött, amikor közös cselekedetekre teszünk javaslatot.

A viszonosság hiánya

Korábban rámutattunk erre a szempontra. A távolságtartás egyik legkézenfekvőbb tünete a viszonosság hirtelen hiánya. És ezeket a szempontokat fogjuk látni:

  • A figyelem hiánya nap mint nap, annak észlelése, hogy nem hallgattak meg minket, hogy nincs empátia, amikor beszélünk. Hogy nem néznek az arcunkba.
  • Az aggodalom hiánya. Elég visszatekinteni arra, hogy rájöjjünk: már nincs olyan intenzív érdeklődés abban, hogy tudjuk, hogyan töltöttük a napot, hogy tudjuk, mit akarunk, mi aggaszt minket.
  • Az erőfeszítéseket nem kompenzálják. Lehetséges, hogy az elmúlt napokban, valahányszor van egy részleted a partnereddel szemben, minden alkalommal, amikor feladsz valamit, hogy segítsen neki, vigyázzon rá, egyiket sem ismerik el és nem értékelik. Ez nagy szenvedést okoz.

Magányosnak érzem magam annak ellenére, hogy partnerünk mellett van

párosít bezzia

Fizikailag lenni valakivel nem azt jelenti, hogy jelen van. Az, hogy az arcukkal igent mondanak nekünk, nem jelenti azt, hogy meghallgattak volna minket. A jelenlét mindezeket a szempontokat magában foglalja:

  • Tudja, hogyan kell részt venni és gondozni.
  • Tudni, hogyan kell hallgatni, megmutatni a közelséget, megosztani a nevetést, kiépíteni a párbeszédet, amely meghaladja a szavakat, és amelyet gesztusok érzékelnek.
  • A jelenlét azt is jelenti, hogy észrevesszük, hogy partnerünk boldognak érzi magát velünk, tudd, hogy nem akarsz máshol lenni. Figyelje meg, hogy az elméd, akárcsak a tested, velünk van.

A fordított empátia káros használata

A fordított empátia alkalmazása az egyik ok, amely megelőzi a távolságtartást és az elkülönülést. Nagyon káros nyelvtípus, amely fáj, és amelyet azokban a fázisokban folytatunk, amelyekben már nincs megértés.

  • A fordított empátia akkor következik be, amikor partnerünk olyasmit tett, ami nem tetszik nekünk. Ahelyett, hogy elmondanánk neki, ahelyett, hogy megbeszélnénk, inkább utánozza viselkedését, hogy ő is szenvedjen tőle.
  • Megtehetjük mind mi, mind ők. És ez a stratégia arra törekszik, hogy "empatikus legyen" a fájdalommal. Ha egész nap nem hallgattál rám, én is ugyanúgy cselekszem, mint te. Ha még nem válaszolt arra az üzenetre, amelyben aggódtam miattad, most már nem válaszolok minden üzenetére, hogy "nagyobb ürességet okozzak".
  • Ez egy nagyon negatív manipulációs forma, amelybe soha nem szabad beleesni. Ha valami zavar, ha valami nem tetszik, mondd ki hangosan.

Elkezdünk más terveket készíteni, új igényeink vannak

párosít

És anélkül, hogy igazán tudnánk, hogyan jön el, eljön az a nap, amikor más dolgokra van szükségünk. Szeretnénk új embereket megismerni, munkahelyet váltani, utazni ... Egyesek azt mondanák, hogy "mozdítsák elő személyes növekedésünket", mások, - Időt kell töltenie a kapcsolatban.

Akárhogy is legyen, mindez egyértelmű távolságtartást jelent. Pár létrehozása, elkötelezettség azt jelenti, hogy együtt akarunk növekedni, tiszteletben kell tartanunk az egyéni tereket, de közös projektet kell létrehoznunk. Mire ez az elkötelezettség terhet ró ránk, akár szakmai, akár személyes szinten, a távolságtartás már megkezdődött.

  • Ha ezt érezzük, ha ez az érzés növekszik bennünk, hogy szükségünk van még valamire, akkor meg kell állnunk és tudnunk kell, mire szolgál.
  • Lehetséges, hogy a most kialakult kapcsolat nem tesz minket boldoggá. Ilyen egyszerű az egész. Valakit szeretni nem mindig jelenti a boldogság szinonimáját, ezért vagy új stratégiákat kezdeményezünk a kapcsolat javítására, vagy pedig a jövőbeni szenvedések elkerülése érdekében felmondjuk.

Az embereknek idővel új igényeik lehetnek egyszerűen azért, mert észrevesszük, hogy nincs jól, hiányzik valami, és hogy ez a kapcsolat nem biztosítja számunkra azt, amire szükségünk van. És tudni, hogyan kell meglátni, fontos.

A távolságtartás érzékelése a korai szakaszában létfontosságú. Ez arra kényszerít minket, hogy beszéljünk, döntéseket hozzunk a döntés újbóli aktiválása érdekében, vagy egyszerűen csak a szétválasztás mellett döntünk, hogy ezzel együtt ne hozzon létre olyan helyzeteket, amelyek nagyon rombolhatnak.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.