Amikor egy pár úgy dönt, hogy párterápiára megy, a felek tudatában vannak annak, hogy valami nincs rendben és az ilyen problémákat a lehető leghatékonyabb módon akarják megoldani. Nem minden pár támogatja a terápiára járást, ha az ilyen kapcsolatban felmerülő különböző konfliktusokat fel kell oldani. Ebben a terápiában általában egy sor párkapcsolati probléma van, amelyek gyakoribbak és gyakoribbak, mint mások.
A következő cikkben arról beszélünk, hogy miért fontos párterápiára járni és amelyek közül a leginkább kezelt problémák vannak benne.
Mikor érdemes párterápiára menni?
Sok pár úgy dönt, hogy egyedül oldja meg a problémáit, mindig kerülje el, hogy párterápiára járjon. A szakértők azt tanácsolják, hogy vegyenek részt ilyen terápiában, ha a kapcsolaton belül a következő körülmények fordulnak elő:
- A kapcsolat aggasztó módon kezdett megromlani.
- Amikor a problémák olyan súlyosak, hogy úgy döntesz, hogy egy kapcsolaton kívüli személytől kérsz segítséget.
- A pár egyes részeinek negatív gondolatai vannak a „nem bírom tovább”.
Melyek a leginkább kezelt problémák a párterápiában?
- Az egyik leggyakoribb probléma a páron belüli rossz kommunikáció. Mindent meg kell beszélni a párral, és bizonyos gondolatokat nem szabad elhallgattatni, mert ez egy olyan dolog, ami bármilyen típusú kapcsolatot megront.
- Mindenért veszekedni és bármilyen hülyeségen vitatkozni olyan probléma, amelyet a párterápiában kell kezelni. Az ordibálás és a sértések olyan dolgok, amelyek minden kapcsolatot tönkretesznek, ezért a lehető leghamarabb véget kell vetni ezeknek.
- A zsarolás vagy az érzelmi manipuláció olyan dolog, amely egy egészséges kapcsolatot mérgezővé változtat. Az érzelmi manipuláció állhat a passzív agresszív attitűd használatából, amikor némi haragot mutat ki. Az érzelmi zsarolás semmilyen körülmények között nem lehet jelen egy kapcsolatban, hiszen ez egy olyan dolog, ami fokozatosan aláássa a párat egészen addig, amíg végleg fel nem szakad.
- A párterápia egyik leggyakrabban kezelt problémája a minőségi idő hiánya a pár számára. Néha a munka vagy a családi feladatok azt jelentik, hogy a párnak alig van szabadideje vagy minőségi ideje. A kapcsolat elhanyagolása azt jelenti, hogy az idő múlásával egy bizonyos rutinba kerülsz, ami veszélyeztetheti a pár.
Végül, a párterápiára járás egy olyan lépés, amelyet sok pár nem akar megtenni, de ez kulcsfontosságú a kapcsolat megmentéséhez. A terápia nagyon fontos, mert segíthet tisztázni a dolgokat, és kideríteni, hogy valóban van-e jövője az előbb említett kapcsolatnak. Van, amikor nem érdemes elhúzni a kárt és véget vetni a kapcsolatnak. A párterápiára járás kulcsa lehet annak eldöntésében, hogy valóban érdemes-e folytatni a kapcsolatot.