Nem számít, hány éves vagy, milyen tanulmányaid voltak, vagy éltél-e át egy vagy több kapcsolatot. Mindannyian mérgező kapcsolatba kerülhetünk valamikor. Ennek oka mindig a szerelemben rejlik, abban az olykor vak szerelemben, amely miatt elfelejtünk egy nagy prioritást: önmagunkat.
Ha már átéltél egy mérgező kapcsolatot tudni fogja, hogy nem könnyű kijönni belőlük, que el vínculo que en ocasiones construimos con la otra persona es tan complejo que hemos de necesitar incluso la ayuda de terceras personas. No te preocupes, siempre es posible empezar de nuevo. Hoy en Bezzia te indicamos cuáles son las señales de adevertencia que siempre deberás tener en cuenta.
Nem érzed jól magad
Ez az első szenzáció, amelyet figyelembe kell vennie. Az érzelmi kapcsolatot nem csak szeretettel tartják fennValójában sok olyan pár van, akik végül elválnak, miközben mégis szeretik egymást.
Amit egy kapcsolatnak eleve el kell hoznia, az a személyes jólét, az egyensúly és az önbecsülés. Az a személy, aki velünk él, soha nem "vehet el minket", neki "hozzá kell járulnia".
Ha minden nap úgy érzi, hogy nem az értékei szerint cselekszik, akkor az nem ismeri fel önmagát, amikor beszél, öltözködik, vagy amikor partnerével beszél, valami történik. Nem érzed jól magad, és ez az első jel arra, hogy egészségtelen kapcsolatban vagy. Mérgező
Vétózzák személyes növekedését
Mit nevezünk személyes növekedésnek? Nagyon fontos, hogy figyelembe vegye ezt a dimenziót:
- A személyes növekedés egyensúlyban van önmagával
- A bátorság, hogy minden nap tovább tanulunk, izgatottan várjuk magunkat és az életet.
- Személyes projektek és azok megvalósításának lehetősége.
- Ez az, hogy tovább növekedjünk belül, érezzük, hogy minden tapasztalat érdemes.
Ha melletted van valaki, aki több falat rak, mint ajtó, ha gátakat állít vágyaid elé, ha megakadályozza, hogy növekedj a munkádban vagy kapcsolatba lépj a számodra jelentős emberekkel: mérgező kapcsolatban állsz.
A döntéseket mindig ugyanaz a személy hozza meg
Nem számít, milyen kis döntést kell meghoznunk: Ebbe az étterembe megyünk? Ma délután találkozom a barátaimmal, vagy holnap jobb lesz? Menjünk kirándulni a hétvégén? Látjuk ezt a filmet?
- A választás mindig a másik embertől fog származni. Annak ellenére, hogy véleményét meghallgatták, nagyon valószínű, hogy kritikát vagy szemrehányást fog kapni. Ez arra készteti, hogy apránként ne tegyen javaslatot.
- Az is megtörténhet, hogy ha bármikor megadod magadnak a hitet, amiért valamit választott vagy döntött, az azt jelenti végtelen bűntudatot és rossz arcokat kell cipelnie. («Természetesen, mivel ide akartál menni, most mi történik», «Mivel mindig megvan a szeszélyed, most mindannyian fizetünk érte»)
Ez nem szerelem, hanem megszállottság, irányítás és manipuláció
Lehetséges, hogy eleinte ez a kapcsolat nagy érzelmeket kínált Önnek. A szenvedély nagyon erős volt, izgatottnak és meggyőződésnek érezte magát, hogy végre megtalálta életének emberét.
A toxikus kapcsolatok általában egy nagyon összetett ember dominanciájából indulnak ki. Általában az érzelmi zsarolás ügyes kézművesei. Magával ragadja és tudja meghatódni azokat a területeket, amelyek a legjobban izgatnak, az első napokban nagyon barátságosak, de apránként, kicsit jobban megismerjük őket.
- Rájövünk, hogy ez egy szeretet, amely fáj, ami fájdalmat okoz és nem gazdagít.
- Affektivitása a bizalmatlanságon alapszik, és akik bizalmatlanok, irányítani akarják. Ezért megjelenik az ilyen nagy féltékenység és annak szükségessége, hogy életünk minden területén uralkodjunk.
- Gyakran használnak zsarolást és áldozatvállalást, hogy ellenőrzésük alatt tartsanak minket.
Mindig bűnösnek érzik magukat
A bűntudat olyan érzés, amelyet mérgező kapcsolatokban nem szoktunk meginogni. És a közlés kettős:
- Az egyik oldalon a másik ember bűnösnek érez minket azért, mert nem vettünk részt rajtuk, azzal, hogy nem vesszük figyelembe igényeiket, hiányosságaikat és azokat a hiányosságokat, amelyeket párban nem tudunk fedezni.
- Ezenkívül, másrészt mi is bűnösnek érezzük magunkat. Bűnös, mert nem reagált, mert nem mer véget vetni annak a kapcsolatnak, amely boldoggá tesz minket, és bűnös, mert mérgező kapcsolatba kerültünk, mindent tudva, és érett nők vagyunk.
Ne hibáztasd magad. Az igazi bátorság abban áll, hogy kiszabadulunk ezekből a kapcsolatokból, és a későbbi tanulásból, amit tőlük kapunk.
Anélkül, hogy tudnád, hogyan maradsz elszigetelt
Nem igazán tudod, hogyan történik, de egyik napról a másikra már nem látod annyira a barátaidat, már nem jársz rendszeresen a családodhoz, és akár le is mondhatsz a munkádról.
Egyik napról a másikra sok nő saját otthona fogságába esik. És bár eleinte azt gondoljuk, hogy megéri, hogy együtt vagyunk azzal az emberrel, akit szeretünk, rájövünk, hogy a bennünk érzett üregek nagyon nagyok.
- Műholdakká válunk, amelyek egyetlen ember körül forognak.
- Szükségleteink nem prioritások, sőt azt is elhisszük, hogy a hangunk nem fontos.
- Az egészet nagy csalódáshoz és nagyon súlyos önértékelés elvesztéséhez vezet
Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. Ne sodródjon mérgező kapcsolatokba. Előbb vagy utóbb az emberek, akik szeretnek téged, azt mondják neked, hogy a te kifejezésed már nem ugyanaz, hogy megváltoztál ... A legjobb az, ha előtérbe helyezed magad és befejezed azt a kapcsolatot, amely több könnyet, mint boldogságot okoz neked.
Figyeljen rájuk, és mindenekelőtt figyeljen a szívére. Megérdemli, hogy boldog legyen, megérdemli, hogy önmagad legyen.