A fogszuvasodás nagyon gyakori a gyermekek körében, sőt, ez a leggyakoribb gyermekkori szájprobléma. Ez kétségtelenül a jelenlegi szokásoknak köszönhető, hiszen néhány évtizeddel ezelőtt a gyerekeknek nem volt annyi üregük, mint most. Megelőzése elengedhetetlen, mert a gyermekkorban kezdődő szájproblémák továbbterjednek és a felnőttkort jelzik.
Néhány szokás valóban káros a gyermekek szájhigiénéséért. Olyan cselekedetek, amelyeket anélkül hajtanak végre, hogy figyelembe vették volna, hogy milyen hatással lehetnek rájuk. Ezért itt van néhány tipp a fogszuvasodás megelőzésére gyermekeknél. Mert nem csak a megfelelő foghigiéniáról vagy az édességfogyasztás abbahagyásáról van szó, hiszen más szokások is kockázati tényezőt jelentenek a fogászati problémáknál.
Hogyan lehet megelőzni a fogszuvasodást gyermekeknél
Számos kockázati tényező okozza a gyermekek fogszuvasodását. Többek között a rossz foghigiénia, édességek és cukros termékek szokásos fogyasztása vagy rossz étkezési szokások. Olyan probléma, amelyet ha nem kezelnek időben, súlyos fogászati problémákhoz vezethet a gyermekeknél. Vegye figyelembe ezeket a szokásokat és tippeket, hogy elkerülje a fogszuvasodást és más szájproblémákat gyermekeknél.
Egészséges táplálkozás
Az már ismert, hogy az élelmiszereknek minden csoportból származó természetes élelmiszerek bevitelén kell alapulniuk. De vannak olyan szokások, amelyek üregek és szájproblémák megjelenését okozhatják a gyermekeknél. Például, rossz étrend, nincsenek rutinok és nincs szervezettség, gyakran ez az oka annak, hogy a gyerekek órák után esznek édességet és feldolgozott termékeket.
Ennek elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy a kicsik elkészítsék a nap legfontosabb étkezéseit. Kezdve a reggelivel, hiszen ez a nap legfontosabb étkezése. Gyermekek, akik nem esznek teljes reggelit, nagyobb valószínűséggel folyamodnak csomagolt gyümölcslevekhez, ipari péksütemények, édességek és gyorsan fogyasztható termékek, amelyekkel csillapíthatjuk az éhséget. Ezek mindegyike olyan élelmiszer, amely károsítja a fogakat és üregek megjelenését okozza.
Kerülje a cukros italokat
És köztük vannak csomagolt gyümölcslevek is, a gyermekkorhoz kötődő termék, amely tele van folyékony cukorral, amely veszélyezteti a száj egészségét. Mi több, a levek savait a cukrokkal együtt, károsítja a zománcot és mindenféle fogászati problémát, valamint elhízást és egyéb, a túlzott cukorfogyasztással összefüggő problémát okozhat.
Jó fogászati higiéniai szokások
Az egészségügyi problémák megelőzésének legjobb módja az, ha a gyerekeket már kiskoruktól kezdve megtanítjuk a helyes szokásokra. Nyilvánvalónak tűnik, de gyakran figyelmen kívül hagyják. A gyerekek nem tudják, hogyan vigyázzanak saját egészségükre, nincsenek tisztában azzal, hogy nekik kell magukról gondoskodniuk, hogy ne legyenek betegek. Kezdve a száj egészségével. Tanítsd meg gyermekeidnek, hogy minden nap mossanak fogat, étkezés után. Biztosítsák számukra a szükséges eszközöket, például megfelelő fogkefét, fogselymet és egyéb gyermekek számára készült termékeket.
Változtassa a fogászati higiénia pillanatát játékká, egy ismerős rutinná, amelyet minden reggel vagy este lefekvés előtt megismételnek. Így a gyerekek ezt szokásként veszik, és a jövőben természetesen, erőfeszítés nélkül is tudják majd csinálni. Ily módon, mindig biztos lehet benne, hogy gyermekei tudják, hogyan kell fogmosni a fogakat helyesen, még akkor is, ha nincs a közelben, hogy megnézze, jól csinálják-e.
Ezekkel a tippekkel megelőzheti a fogszuvasodást gyermekeiben, de nem árt megtanítani nekik más szokásokat, amelyekkel vigyázzon a saját egészségére minden szempontból. A jó étkezés, az edzés, az elméd edzése és a társaival való szabadidő az alapvető kulcsok hogy a gyerekek jó testi és lelki egészségnek örvendjenek. Mert a tested az otthonod, amely egész életedben elkísér. Tanítsd meg őket, hogy vigyázzanak a testükre, és hosszú és teljes életet fognak élvezni.