Úgy tűnhet, hogy a válás átélése volt a legnehezebb. Sokan azonban azt is tapasztalják, hogy a válásból való kilábalás megtanulása az igazi nehézség. Sajnos, az elválás a jelek szerint gyakoribb dolog, és számtalan embert hagy maga után anélkül, hogy tudná, hogyan érezzen, hogyan lépjen tovább az életével, mit tegyen és reagáljon.
Annak ellenére, hogy az egész világot megrázó, sőt elpusztító válás után sokféle érzés érződik, az élet megy tovább. A válás eredményeként sokan azt tapasztalják, hogy elvesznek.
Igen, minden válás más, nehéz, tragikus, szomorú, és minden ember másképp reagál a válásra. Vannak azonban olyan módszerek, ötletek és javaslatok, amelyek segítenek megtanulni, hogyan lehet felépülni a válás után. Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan kezdjen helyreállni!
Értsd meg érzéseidet
Ez borzasztóan nehéznek és fájdalmasnak tűnhet, de ez nagyon fontos, mivel most fájdalmas lesz, de később az életben segít. Ez döntő lépés a válás utáni felépülésben és Ez lehetővé teszi, hogy átélje azokat a nagyon normális érzelmeket, amelyeket a válás okoz.
Normális, ha elárultnak, megsértettnek, dühösnek, szomorúnak, bizalmatlannak érzed magad, mintha semmi sem lennél, üres, magányos, gyenge, elhagyott, szívbemarkolt, sérült, hiányos, depressziós, megalázott, szégyenkezett és sok más érzés. Egészséges ezt érezni, miközben felépül a válás után, és elfogadni ezeket az érzéseket, de csak egy pontig ... ne hagyd magad elsüllyedni.
Amíg ezt érzed, az is fontos, hogy felállj és rájössz, hogy még mindig jóképű, okos, vicces vagy és önmagad. Emellett nem szabad elnyomnia ezeket az érzéseket, mivel ezek megakadályozzák a gyógyulást, vagy a jövőben nem kötelez el más embert. Bár ebben a pillanatban érezni lehet hogy soha többé nem akarsz valakivel lenni, ez később megváltozhat.
Éppen ezért át kell élnie ezeket az érzelmeket, nem csak azért, hogy egészséges legyél önmagadnak, hanem azt sem, hogy elnyomd ezeket az érzelmeket, amelyek valamikor biztosan felrobbannak, vagy megakadályozzák, hogy éld az életed és a gyógyulásod.
Nem vagy áldozat ... visszakaphatod az életed
Bár az érzések a válásból való kilábalás módszerei, valamikor meg kell állnia, ha készen áll ... vagy még nem is. Az élet akkor is folytatódik, ha úgy tűnik, hogy a tied romokban van. Ez azonban nem így van, és Az ilyen gondolkodás az áldozat értelmezésének módszere is.
A válás után hibáztathatja önmagát vagy más embereket az életében. Viszont el kell ismernie a házasság megszűnésének okainak egy részét, majd rá kell jönnie, hogy nem mind Ön hibája volt. Ennek kulcsa annak felismerése, hogy mi történt, és ki volt felelős a történtekért, hanem fogadja el a történteket és próbáljon lassan haladni.
Bármennyire is nehéznek tűnik, be kell ölelnie az életét, azt, amivel rendelkezik, és tovább kell élnie. Segít elkezdeni olyan dolgokat kezdeni, amelyeket korábban szeretett, és értékelni is kezdte, és elkezdte szeretni önmagát. Ez egy döntő lépés a válás után való felépülésben, mivel segít abban, hogy újra önmagaddá válj. Emlékeztető lesz arra is, hogy erős vagy, semmi sem állíthat meg és Emlékeztetni fogja, hogy bármit megtehet, amire csak gondolja.
Nem vagy áldozat, éld az életet a saját feltételeid szerint, mondd el magadnak, hogy csodálatos vagy, méltó és szép / jóképű. Legyen jobb azokon a területeken, amelyeken javítani akar, és haladjon előre az életben oda, ahol lenni szeretne, nem tud ülni és sírni, fel kell állnia, cselekednie és élnie kell az életét.