Megérdemled hogy boldog légy. Megérdemli, hogy elfelejtse az exét, és újra kezdje élni az életét. Nem számít, hogyan végződött a kapcsolat, ha nincs visszaút, itt az ideje elindulni. Meg kell állítania a visszatekintést, és el kell kezdenie jobban szeretni önmagát, és arra gondolni, hogy a jövője exe nélkül is csodálatos lehet. Néhány tippet fogunk mondani nektek, hogy úgy kezdhessétek el élni a jelenünket, hogy egyszerre otthagytátok a múltat. Felejtsd el az exedet!
Keressen egy figyelemelterelést
Keressen egy olyan figyelemelterelést, amely tetszik, és amely elfoglalja elméjét. Hit az edzőteremben, és eddzeni, mint egy vadállat. Ha nincs kedved levenni az izzadságot, találj valami mást, amit szívesen csinálsz. Ez lehet jóga vagy festészet. Ez is lehet valami extrém, például ejtőernyőzés vagy wakeboard. Bármi is az, tedd meg. Ne zárkózzon be a szobájába. Menjen ki a házból, és tegyen meg mindent, ami segíthet az elmének mindenre koncentrálni, kivéve őt. Cserélje ki ezeket a régi emlékeket újak létrehozásával. Meg tudod csinálni!
Kényeztesse magát
Nincs jobb idő, hogy élvezze, amit csak akar, mint amikor egyedülálló. Tehát, ha új cipőt szeretne vásárolni, vagy azt a divatos táskát, amelyet hónapok óta bámultál, ne hagyd, hogy bárki vagy bárki megállítson. Vegyen egy nyaralást, így több időt tölthet el, és esetleg új emberekkel találkozhat, akik segíthetnek megfeledkezni róla.
Újra feltalálja magát!
Ne üljön egyedül a tévé előtt. Vegyen le egy zuhanyt, öltözzön fel, hogy remekül nézzen ki, és menjen a szalonba. Készítsen új frizurát, és lépjen az utcára, mintha egy teljesen más ember lennél, akinek soha nem szakadt meg a szíve. Átalakíthatod magad bárkivé, aki szeretnél lenni.
Élvezze a tiédet
Amikor úgy érzi, hogy elméje elakadt vagy akár megszállottá vált, vegyen egy levegőt, és engedje meg magának, hogy beszéljen a gondolatairól és a szívének érzéséről. Hívjon egy megbízható barátot vagy családtagot, és mondja el, mi történik veled. Senki sem ismer jobban, mint ők.
Megbocsát
Ez a legnehezebb rész. A megbocsátás nem könnyű, és ez gyötrelmes folyamat. De tudod mit? Ez az egyik leggyorsabb módja annak, hogy abbahagyja a gondolkodást.. Amikor valóban megbocsátasz neki, még akkor is, ha nem érzed, akkor megszabadulsz minden olyan negatív dologtól, ami közted és közted történt. És amikor ezt megteszed, a szíved és az elméd is mentes lesz a hozzá kapcsolódó minden gondolattól.
Élje át a jelent
Nézzünk szembe a tényekkel: a szakítás után nem tudod kihozni magadból, mert az elméd még mindig a múltban él. Amikor megszállottja vagy annak, ami a múltban történt, vegye át irányítását a jelen felett. Jelenléted nem lesz más, mint múltad fájdalmas gyümölcse, olyan dolgok, amelyek felett már nem rendelkezel az irányítással, és amelyeken már nem tudsz változtatni.. Hogyan lehet kilépni ebből az ördögi szakaszból?
Először rá kell jönnie, hogy nem a pillanatban él. Ha ez elsüllyedt, fogadja el azt a tényt, hogy a múlt elmúlt, és vissza kell térnie a jelenbe, hogy helyrehozhassa azt, amit a folyamat során elvesztett: értékes és pótolhatatlan önmagát.