Fè fas ak konsekans yo nan yon relasyon toksik

nève-enkyetid-fanm

Malerezman, relasyon toksik yo nan limyè a nan jounen an ak li ra moun sa a ki pa te soufri li nenpòt moman nan lavi yo. Sa a ki kalite relasyon ka rive nan fanmi an, pèsonèl oswa anviwònman travay. Nan ka a nan koup la, li te gen yon relasyon toksik lakòz kosyon an kreye febli ak sitiyasyon an ka vin ensipòtab.

Konsekans yo ak konsekans ki gen sa a ki kalite relasyon yo byen grav, sitou ak konsiderasyon aspè mantal oswa emosyonèl. Nan atik ki anba la a nou pral pale sou konsekans yo nan yon relasyon toksik ak kouman simonte yo.

Ki konsekans yon relasyon toksik

Èske w gen yon relasyon toksik ak yon lòt moun se move pou koup la ak konsekans yo ka pèsiste sou tan menm si relasyon an kraze. Eta mantal ak emosyonèl anpil moun domaje nan yon fason ki grav anpil epi ki grav.

Nan anpil ka moun ki te soufri ak soufri relasyon toksik la soufri konsekans grav sa yo tankou enkyetid, depresyon, oswa yon estim pwòp tèt ou detwi. Sa a ki kalite konsekans afekte dirèkteman eta a mantal nan moun nan. Si swit sa yo pa trete jan yo ta dwe, moun ki soufri yo ka devlope yon toksisite ki fini domaje relasyon nan lavni ak lòt moun.

Premye bagay yon moun dwe fè se rekonèt pou asire ke yo nan yon relasyon toksik ak Lè sa a, li esansyèl yo kite tankou yon relasyon pi vit ke posib. Sepandan, etap ki pi enpòtan an se fè fas nan yon fason pozitif ak santiman yo diferan toksik ak emosyon.

Anksyete

Ki sa ki fè apre fini yon relasyon toksik

Nan ka kite yon relasyon toksik, li bon pou swiv yon seri de konsèy ki ede ou pi bon ak tèt ou:

  • Panche sou sèk ou nan pi pre zanmi ak fanmi.
  • Li enpòtan pou pratike kèk meditasyon oswa detant ede ou jwenn lwen sa yo panse negatif.
  • Li rekòmande pran kèk tan pou kont li anvan angaje nan yon lòt relasyon.
  • Si ou remake ke eta emosyonèl ou a pa bon, li enpòtan pou mete tèt ou nan men yon pwofesyonèl.
  • Ou gen yo mete sou kote santi a posib nan kilpabilite ak gade pozitivman devan.
  • Li bon pouw eseye fe nouvo zanmi. ede ou bliye lavi ki sot pase a.

Alafen, nipping yon relasyon toksik nan boujon an pa gen okenn travay fasil pou nenpòt moun. Sepandan li enpòtan pou fè sa, depi jan ou te kapab wè konsekans yo ak konsekans yo nan toksisite sa yo byen grav. Nan anpil okazyon, moun ki afekte a jenere nan moun li yon santiman kilpabilite pou evènman ki te fèt nan relasyon an. Blame tèt ou pou tout bagay dwe evite tout tan depi nan tèt li, santiman sa a se yon lòt fòm toksisite ki dwe elimine. Trete sekans posib yo se kle lè moun ki afekte a ka rebati lavi li epi jwi yon kalite relasyon ki an sante.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.