Ti detay ki anpeche w gen yon vi ki an sante

Vi an sante

Pafwa ti bagay yo gen gwo konsekans ak yon prèv sa a se ke melanje ti jès chak jou ka mennen nan yon lavi ki pa kalite lavi nou vle mennen. Ti detay nan lavi chak jou chape anba nou men ka desizif lè li rive mennen yon vi detèmine oswa chanje li konplètman. Li enpòtan pou mete aksan sou non sèlman gwo jès yo, men tou pi piti yo.

Un ti detay repete chak jou vin yon bagay ki afekte nou anpil. Sa a ale pou tout bagay epi li ka tou yon bon bagay paske ak ti chanjman nou ka reyalize gwo objektif. Se konsa, kite a chèche konnen ki sa yo se ti detay ki jodi a pa pèmèt ou mennen yon lavi an sante.

Ou pa planifye manje ou

Vi an sante

Sa ka son etranj men si nou pa planifye manje nou yo li pi fasil pou nou tonbe nan tantasyon pou nou manje yon bagay malsen ki trè trete oswa ki gen grès ak sik. Se poutèt sa bon planifikasyon ka ede ou anpil lè li rive kòmanse yon lavi ki an sante. Nou ka apresye tèt nou men yo dwe trè ponktyèl, sèlman nan jou espesyal. Rès la nan tan an nou dwe bwa nan yon sèl rejim alimantè ki ekilibre ak an sante evite ajoute ti goute oswa bagay ki ka fè rejim alimantè nou sispann an sante.

Ou pèmèt tèt ou anpil bagay

Se vre ke nou toujou gen sèten jou lè nou anvi yon bagay dous oswa li difisil pou nou pa manje oswa bwè alkòl pandan yon fèt. Men, kalite bagay sa yo se sa ki fè nou finalman kapab mennen yon vi ki an sante kòm nou vle prèske san yo pa reyalize li, paske nou jwenn pote pa konsesyon sa yo ti. Se konsa, li enpòtan toujou okouran de jou yo lè nou kapab peye yon bagay, san yo pa twòp. Se pa sèlman sante nou yo ak liy nou yo ap remèsye nou, men tou, vant nou an byennèt. Ou pral remake ki jan dijesyon yo gen mwens lou ak ki jan ou santi ou pi byen ak pi bon.

Ou sèlman konsantre sou pèdi pwa

Vi an sante

Sa a se pa Miracles la nan yon lavi ki an sante, depi gen moun ki ka yon ti jan wo pwa ak ankò dwe an sante ak lòt moun ki se mens. Se konsa, panse ke li se pa sou pèdi pwa yo gade pi byen, li se sou pran swen nan kò ou yo santi yo pi byen. Lè nou pran swen tèt nou nou amelyore estim pwòp tèt nou, men tou sante nou, sistèm iminitè a ak Se poutèt sa nou amelyore tout kò nou an nan kout ak long tèm. Li se yon vizyon mondyal nan sante byen lwen soti nan ki konsèp alamòd ki konsantre sèlman sou echèl la.

Ou fè espò ke ou pa renmen

Fè espò

Sa a se yon erè, paske nan kouri nan longè ou pral fini pa jwe espò. Tout moun ka jwenn yon aktivite ki adapte ak yo fason pou lavi ak gou ou. Sa a esansyèl pou li dire sou tan. Se poutèt sa ou pa ta dwe sèlman varye aktivite ou epi eseye konbyen atire atansyon ou, men ou ta dwe gade pou moun ke ou renmen pou yo vin yon pati nan lavi ou.

Pèmèt tèt ou santi chanjman an

Chanjman pa rive lannwit lan e se poutèt sa pafwa nou gen yon tan difisil pote yo deyò. Li enpòtan koute kò nou lè nou fè yon chanjman nan vi nou, paske li pral di nou ke nou ap fè byen. Sa a pa rive lannwit lan, men byennèt fizik ak mantal vini ak yon lavi ki an sante e se pou sa nou pral reyalize li lè nou santi li.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.