Eponj gato ble antye joumou ak rezen chèch

Eponj gato ble antye joumou ak rezen chèch

El ble antye joumou gato eponj ak rezen chèch ke mwen pwopoze jodi a se pafè pou manje maten, yon ti goute oswa, poukisa pa, yo pran kòm yon ti goute yo jwi mitan maten. Li se yon gato eponj yon ti jan imid ak an gonfle, ki vrèman fasil pou manje.

Tou de joumou ak rezen chèch ajoute dous nan farin lan nan gato sa a. Si ou abitye manje desè san sikOu pwobableman pa bezwen ajoute nenpòt lòt bagay pou fè li bon gou. Si ou pa, de gwo kiyè siwo myèl ta ka ase pou reyalize pwen dous sa w ap chèche.

Gato sa a kenbe trè byen. Nan yon veso hermetically fèmen ak nan yon kote ki fre, li dire jiska twa jou san yo pa apwoche li. Si ou nan mitan sezon lete an, ou ka prefere apre premye jou a mete l nan frijidè a epi koupe epi pran kèk tranch lè ou santi ou.

Engredyan

  • 300 g joumou griye
  • 3 ze
  • 2 gwo kiyè siwo myèl (si ou vle)
  • 50 ml. bwason zanmann
  • 25 ml. EVOO
  • 180 g farin ble antye
  • 1 ti kiyè soda boulanjri
  • Yon zongle nan jenjanm tè
  • yon zongle sèl
  • 1/2 ti kiyè kannèl
  • 1 gwo ti ponyen rezen chèch

Etap pa etap

  1. Kraze joumou an ak yon fouchèt.
  2. Chofe fou a a 180ºC
  3. Melanje joumou an ak bwason zanmann lan, lwil oliv la ak ze yo nan yon bòl. Si ou deside sikre gato a, sa a se moman pou ajoute siwo myèl la tou.
  4. Nan yon lòt bòl, melanje engredyan yo sèk: farin ble antye, soda boulanjri, kannèl, jenjanm, noutmèg ak sèl.

Eponj gato ble antye joumou ak rezen chèch

  1. Lè sa a, ajoute engredyan yo sèk nan melanj mouye a epi melanje ak yon spatul.
  2. Pou fini, enkòpore rezen chèch yo ak melanje.
  3. Vide melanj lan nan mwazi an grese oswa aliyen ak kwit pou 45 minit nan 180 ° C.
  4. Yon fwa fini, kite tout gato joumou an chofe nan chodyè a anvan demoule li sou yon etajè fil pou fini refwadi.

Eponj gato ble antye joumou ak rezen chèch


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.