Ki sa ki Buffalo Hump ak kouman yo elimine li

Ki sa ki Buffalo Hump la

Avèk laj kò a chanje, pafwa irréparabl ak pi wo a tout, san yo pa diman reyalize li. Youn nan chanjman sa yo ki souvan rive se aparans nan yon kalite bos nan zòn nan kou. Non reyèl li se kifoz nan matris, byenke li se ke yo rekonèt tou kòm Buffalo Hump.

Èske ou gen ti boul sa a sou kou ou epi ou pa konnen ki sa pou fè pou debarase m de li? Nou pral di ou touswit poukisa li soti, ki jan yo elimine li ak egzèsis ou ka fè amelyore pwèstans soti nan do ou. Malgre ke li se pa yon maladi grav, li ka alèz lè w ap fè kèk mouvman.

Mwen konnen poukisa li deranje ou sou yon nivo ayestetik, paske li pwodui tounen malèz oswa paske li tou senpleman anpeche pwèstans ou soti nan yo te kòrèk, nou moutre ou ki jan yo korije pwoblèm sa a. Chache konnen ki sa Buffalo Hump la ye, ki jan ou ka korije li epi kisa ou ta dwe fè pou anpeche li repete.

Ki sa ki Buffalo Hump la

Buffalo bos, sentòm yo

Buffalo Hump la karakterize pa aparans nan yon bonbe oswa zòn koube nan zòn nan kou. Sa a kalite bos, Li se pwodwi pa yon akimilasyon nan grès, byenke li kapab tou ki te koze pa maladi pi grav, tankou osteyopowoz la. Malgre ke nan ka maladi lòt pase bos la parèt lòt sentòm, kidonk li pa ta dwe toujou asosye avèk yon bagay grav.

Sepandan, Buffalo Hump la ka diferansye pa karakteristik sa yo:

  • Obezite la: Kòm ou te deja wè, Buffalo Hump la parèt akòz yon akimilasyon nan grès, se konsa moun ki twò gwo oswa obèz yo nan pi gwo risk pou li.
  • Konsomasyon kèk dwòg: Alontèm tretman ak dwòg glukokortikoid, se sa ki, kortizon.
  • Eritaj jenetik: Wi yon moun nan fanmi ou gen yon bos boufalo, ou gen plis chans genyen li tou.
  • Move pwèstans: Yon pwèstans kòrèk nan kolòn vètebral la se youn nan rezon prensipal yo pa ki grès akimile nan zòn sa a nan kou an. Korije li ka ede ou debarase m de li.

Ki jan yo retire Buffalo Hump Elimine Buffalo Hump la

Gen tretman diferan yo retire Buffalo Hump, ki gen ladan liposuksyon yo retire lokalize grès. Sepandan, premye etap la se jwenn kòz la epi kòmanse trete bòs la soti nan sous li yo. Si li se yon ka nan obezite, premye bagay la se kòmanse ak yon rejim alimantè ki an sante, depreferans anba sipèvizyon yon nitrisyonis.

Pou ka nan ki kòz la se nan pwèstans pòv, sesyon ak yon fizyoterapis yo esansyèl. Depi nan adisyon a ede ou korije Buffalo Hump la, li pral ofri ou direktiv ak egzèsis yo korije pwèstans ak anpeche reaparisyon li nan tan kap vini an. Konsènan ka yo nan ki li te fè ak tretman medikal, li nesesè pou yo ale nan biwo espesyalis la pou jwenn yon altènativ.

Anplis de sa nan tretman ayestetik, gen sèten egzèsis trè efikas pou elimine bos an Buffalo.

  • Lift nan lestomak: Kouche sou planche a sou yon tapi epi mete bra ou nan kote sa yo nan kò ou nan yon ang 45 degre ak pla ou fè fas a. Detire kolòn vètebral ou osi lwen ke ou kapab, peze do ou sou etaj la. Kounya, leve pwatrin ou pandan w ap peze lam zepòl ou. Kenbe pozisyon sa a pou 10 segonn epi retounen nan pozisyon orijinal la. Fè egzèsis la nan de kouche nan 10 reprezantan.
  • Leve bra: Peze kò ou kont yon miray, tèt, zepòl, pinga'w ak basen byen sou miray la. Leve bra ou pa glise yo sou miray la, jiskaske yo nivo ak zepòl ou. Pandan w ap fè egzèsis la, ou pa ta dwe bese tèt ou oswa deplase zepòl ou, fason sa a ou pral evite soufri blesi. Fè de kouche nan 10 reps chak fwa.

Fè egzèsis sa yo chak jou ap ede ou amelyore pwèstans ou epi piti piti diminye Buffalo Hump la. Si ou ajoute tou yon egzèsis konplè chak jou, tankou mache, monte bisiklèt oswa naje, ou pral pèdi pwa nan yon fason jeneralize. Ki kontribye nan pèt la nan akimilasyon grès nan zòn tankou kou an. Pran swen rejim alimantè ou ak fè egzèsis regilyèman, kò ou ap apresye li.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.