Tjeskobna privrženost donijela je na teren para, To uključuje veliki strah i strah da će biti napušten i ostavljen sam. Ova vrsta privrženosti zahtijeva kontinuirano odobravanje partnera, nešto što slabi odnos. Ljudi koji pate od tjeskobne privrženosti nesigurni su i imaju značajan nedostatak samopouzdanja. Taj nedostatak sigurnosti i povjerenja negativno utječe na odnos para.
U sljedećem članku detaljnije ćemo vam govoriti o tjeskobnoj privrženosti unutar para i što učiniti za rješavanje takvog problema.
Neovisnost u odnosima
Neovisnost je ključna i neophodna kada je bilo koja vrsta veze sretna i postiže određeno blagostanje. Zahvaljujući navedenoj neovisnosti, dvoje ljudi imaju svoj prostor i imaju dovoljno vremena da rade ono što najviše vole. Neovisnost pomaže u jačanju odnosa u paru zahvaljujući važnosti koju stječu elementi važni poput povjerenja ili poštovanja. U vezi, strane moraju imati vremena za zajedničko uživanje i vremena da mogu uživati u njoj na individualan i osobni način.
Kako se postiže neovisnost unutar odnosa u paru
- Dobro je uspostaviti niz zdravih granica unutar para. Time se želi zaštititi osobni prostor svake strane.
- Svaki dio mora raditi stvari pojedinačno kako bi postigao određeno blagostanje i sreću. i osobno i kao par.
- Dobro je proširiti krug prijatelja raditi stvari s njima izvan para. To je bitno kada je u pitanju izbjegavanje emocionalne ovisnosti i postizanje određene osobne ravnoteže.
- Morate naučiti reći ne na asertivan način s poštovanjem. Ovo odbijanje je ključno kada je riječ o zaštiti osobnog prostora unutar para.
Povjerenje u sebe i u par
Kada je u pitanju postizanje sreće i blagostanja u vezi, Vrlo je važno da svaka strana ima povjerenja u sebe i u par. Zatim vam dajemo niz smjernica kada radite na povjerenju unutar odnosa:
- Stranke se moraju jasno izraziti kada govore o svojim raznim strahovima i strahovima. Time podrška postaje obostrana i odnos jača.
- Morate početi raditi na samopoštovanju stranaka. Zahvaljujući tome, par se osjeća sigurnije u svim aspektima i postoji veće povjerenje unutar veze.
- Sa svojim partnerom morate biti pošteni, ali i iskreni. To je nešto što se odražava na pozitivan način u međusobnom povjerenju.
- Mora biti jasno da nijedna osoba nije savršena, pa svatko ima svoje mane kao i vrline. Važno je prihvatiti jedno drugo na obostrani način i otuda jačati povjerenje u paru.
Ukratko, kada se radi o uživanju u zdravoj vezi, važno je pozabaviti se takvim bitnim aspektima kao što su neovisnost i tjeskobna privrženost. Tjeskobna privrženost može biti komplicirana i teška za svaku vezu, ali uz pomoć dobrog terapeuta i interesa strana može se bez problema liječiti. Što se tiče neovisnosti, to je nešto što je ključno da veza funkcionira i traje.
Nije dobro s partnerom provoditi 24 sata dnevno, jer je također važno imati vremena za sebe. Nije dobro živjeti s nekim tko pati od tjeskobne privrženosti jer su povjerenje i neovisnost smanjeni, što ozbiljno ugrožava samu vezu.