Savjeti za povratak u rutinu sa željom

Povratak na rutinu

Povratak rutini nešto je što nas može pratiti s velikim emocionalnim učinkom. Nedvojbeno je ljetna sezona uz lijepo vrijeme i zabave, osim odmora, nešto što bismo željeli da traje duže. Ali svako doba godine ima svoje dobre stvari i morate ih prihvatiti s entuzijazmom i optimizmom kako biste ih učinili podnošljivijima.

Iz tog razloga smatramo da nam je u ovom trenutku u mjesecu potreban niz savjete koje treba uključiti na putu natrag, ali postupno i da nema veliki utjecaj u našem životu ili u našem umu. Zasigurno ćete, ako ih slijedite, otkriti sve prednosti koje to sa sobom nosi. Želite li znati o čemu pričamo?

Vratite se rutini s pozitivnim stavom

Da, čini se pomalo kontradiktornim vratiti se na istu stvar i pokazati mu veliki osmijeh. Pa, čak i ako se tako čini, možemo to učiniti, jer ćete sigurno natjerati da stvari vidite drugačije. Stav s kojim vidimo svoj život također mijenja naše misli, a s njima i želju ili motivaciju. Dakle, u ovom slučaju trebamo dobar poticaj i možemo ga dati samo sami. Pomislite da je ponekad i rutina dobra i da počinje novo doba koje može biti okruženo pozitivnim promjenama.

Pozitivan stav prema rutini

Razmislite o tome što vas čini dobrim i iskoristite to

Znamo da povratak rutini znači povratak na posao i one rasporede kojima se ne vidi kraj ili povratak u školu i manje slobodnog vremena. Ali mi ćemo sve ovo preokrenuti, jer mi moramo odraditi svoj dio posla. Mi ćemo to učiniti razmišljanje o svemu što je dobro za nas, što nam se sviđa i što nas motivira. To može biti od čitanja knjige ili gledanja omiljene serije koju imamo na pola puta, do dugih šetnji ili druženja s prijateljima. Sve funkcionira dok mu dajemo prioritet koji zaslužuje. Jer to je način da se odahne od rutine, pobjegne, a to je za um luksuz na koji treba računati.

Napravite niz promjena

Ponekad ne volimo promjene, istina, ali u mnogima drugima one su neizbježne. Počinje nova sezona pa je uobičajeno da malo pospremimo. Ne, ne govorimo o čišćenju doma na najpraktičniji način, već o čišćenju na mnogim drugim poljima. Sve što ti ne čini blagostanje moraš ostaviti po strani, rbudite važni i dajte to samo onim stvarima ili ljudima koji vam stvarno pridonose. Prioritet je uvijek jedna od osnova koju moramo uspostaviti kako bi naši životi imali očekivanu ravnotežu. To oslobađa naš um od onih napetosti ili problema koji ponekad nisu takvi, ali ih tako doživljavamo.

motivacijski savjeti

više se mazite

Uvijek je važno i ti to znaš. Ali budući da dolazi nova sezona, ništa nije bolje od početka s malo više pažnje. Kako? dobro pokušava poštujte dobar raspored odmora. 8 sati sna mora imati važnost koju zaslužuju. Ali bez napuštanja uravnotežene prehrane i pijenja puno vode. I tijelo i naš um bit će nam zahvalni. Zato što ćemo se osjećati bolje i to pomaže da se promijeni i naša vizija rutine. Naravno, pokušajte se s vremena na vrijeme počastiti jer su prijeko potrebni.

Potražite motivaciju i postavite ciljeve kako biste se vratili u rutinu

Za sobom ostavljamo vrijeme opuštanja, odmora i više društvenog života, istina je. Ali dolazak rutine ne mora biti tako tužan kao što mislimo. Moramo gledati naprijed i postaviti si niz ciljeva. Naravno, nastojat ćemo im postaviti jednostavne ciljeve koje ćemo ispuniti jer će nas inače preplaviti osjećaj frustracije i napraviti ćemo korak unatrag. Kratkoročni ciljevi savršeni su za aktiviranje motivacije. Imate li već svoju listu ciljeva?


Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.