10 infuzija za izbacivanje plinova i osjećaj manje nadutosti
Biljne infuzije su učinkoviti prirodni lijekovi kada je riječ o liječenju želučanih plinova.
Biljne infuzije su učinkoviti prirodni lijekovi kada je riječ o liječenju želučanih plinova.
Stručnjaci za ovu temu savjetuju jesti jogurt za večeru zajedno s drugom hranom kako bi se postigla uravnotežena i hranjiva prehrana.
Nježni sport ima brojne dobrobiti za naše tijelo, svakodnevnom šetnjom možemo poboljšati mentalno zdravlje.
Anksioznost je mnogima životni suputnik, važno je paziti što jedemo. Naučimo o hrani koja pomaže u borbi protiv tjeskobe.
Prestanak pušenja nužan je korak za uživanje u potpuno zdravom načinu života.
Postoji veliki broj ljekovitih biljaka koje uzimamo u obliku infuzije i poboljšavamo svoje zdravlje ili pojačavamo lijekove koje uzimamo.
Postoje trenuci kada se osjećamo emocionalno i fizički iscrpljeni, zbog čega suplementi protiv umora mogu biti naši saveznici.
Višak znoja na rukama može biti pravi problem za ljude koji pate od toga.
Predložili ste meditaciju, ali ne znate odakle započeti? 6 najboljih aplikacija za meditaciju koje predlažemo pomoći će vam.
Otok je jedan od tipičnih i uobičajenih simptoma faze menopauze.
Somatske vježbe oslobađaju napetosti zahvaljujući povezanosti koja se javlja između tijela i uma
Ljekovito bilje u obliku infuzije nešto je što prati čovjeka od pamtivijeka u brizi za svoje zdravlje.
Vitamini i suplementi za PMS mogu biti izvrsni saveznici svim ženama koje pate od njega.
Ključ za držanje kolesterola na odstojanju i njegovo snižavanje je tjelovježba i zdrava prehrana. Unutar toga ima više korisnih namirnica i vježbi.
Naša koža, kada previše jedemo, izgleda bez sjaja, sklona je aknama, rozaceji, a tu je i uznapredovalo stanično starenje.
Antioksidativne namirnice su u modi i nije ni čudo, bore se protiv starenja stanica i bolesti, daju nam zdravlje.
Holistička njega traži vezu između tijela i uma kako bi se pokazala blistava koža u savršenom stanju.
Infuzija kurkume ima velike koristi za naše zdravlje, veliki je protuupalni i ima antioksidativna svojstva.
Crveni čaj piće je koje je posljednjih godina postalo vrlo popularno zbog brojnih svojstava i blagodati za zdravlje.
Važno je znati kako vidjeti da je naša crijevna flora oštećena. Crijeva igraju temeljnu ulogu u našem zdravlju.
Mercadona je izdala vlastiti tanki kruh, onaj oblik kruha za sendviče koji mnogi biraju kada traže alternativu običnom kruhu.
Kalorije koje tijelo treba dnevno unijeti ovise o čimbenicima kao što su dob, spol ili težina osobe.
Zbog estetike ili potrebe, sigurno uklanjanje madeža s tijela je bitno, stoga ćemo razgovarati o svemu što trebate znati.
Probiotici su idealni za brigu o našem tijelu. Imati zdravu crijevnu floru znači imati zdrav imunološki sustav.
Keto doručak može biti vrlo raznolik i savršen način da počnemo dane puni energije.
Jeste li blizu 40? Saznajte više o simptomima predmenopauze koji nas upozoravaju da prolazimo kroz ovu prijelaznu fazu.
Budite li se noću mokri u znoju? Donosimo najčešće uzroke noćnog znojenja kod žena i kako ih se riješiti.
Zašto se toliko znojim? U Bezzia Danas dijelimo najčešće uzroke prekomjernog znojenja, poznatog i kao hiperhidroza.
Želite li poboljšati odnos prema seksu u menopauzi? Dijelimo s vama nekoliko savjeta kako to učiniti.
Mogu li infuzije ublažiti simptome alergije? Neki nam bez sumnje mogu pomoći i danas ih dijelimo s vama.
Otkrijte prednosti kineskih loptica na dnu zdjelice i koje korake trebate slijediti da biste ih koristili.
Znate li koje različite vrste operacija nosa postoje? Rinoplastika ili vegetacije su svima nama poznate, ali ima još toga!
Ako želite više informacija o tome što znači izbacivanje ugljikohidrata i što biste trebali ili ne biste trebali jesti, onda ćemo vam sve reći.
Zašto češanje proizvodi zadovoljstvo? A zašto bismo to trebali izbjegavati? Govorimo vam kako biste mogli odabrati što ćete učiniti sljedeći put.
Vrijeme je da saznamo što je češnjak i otkrijemo koje sve dobrobiti ima, a kojih je mnogo. Zdravlje će vam biti zahvalno!
Jeste li znali da je bol u čeljusti relativno čest problem? Otkrijte odnos i rješenje.
Pitate li se je li preskakanje dijete jednom tjedno dobro za vaše tijelo i um? Ostavljamo vas s odgovorom.
Menopauza, prekomjerna tjelesna težina i prehrana usko su povezani. Saznajte kako izraditi strategije prije nego dođe ta faza.
Jeste li trudni i imate simptome koji vas iznenađuju? Pa, reći ću vam da je u trudnoći sve moguće i o tome ćemo vam reći.
Znate li koje su velike dobrobiti soka od aloe vere? Govorimo vam sve u detalje kako biste to uzeli u obzir.
Znate li koliko čokolade možete pojesti dnevno? Kažemo vam kako biste se što prije riješili sumnje i počastili se.
Želite li promijeniti svoje navike i voditi zdraviji život? Ostavljamo vam niz savjeta koje biste trebali primijeniti u praksi.
Ne spavate dobro? Nesanica je čest poremećaj spavanja. Znate li što to može uzrokovati? Reći ćemo vam glavne razloge.
Mislite li da je dobro ili loše spavati s biljkama u sobi? Govorimo vam o prednostima i manama jednog od velikih mitova.
Jastučići za stopala jedan su od savršenih trikova za smanjenje boli i oteklina. Kladite se na ostatak stopala.
Zdravlje na radu skup je strategija usmjerenih na fizičku, intelektualnu i socijalnu dobrobit ljudi u njihovom radnom okruženju.
Otkrijte koje je voće najkaloričnije, ali uvijek zdravo. Ne propustite sve što mogu učiniti za vas.
Ako želite živjeti zen život uvijek možete primijeniti niz trikova poput ovih o kojima vam pričamo. Ostavite stres iza sebe!
Je li vam se nakon Božića teško vratiti u rutinu? Osjećate li se krivim, tužnim i/ili frustriranim? Naučite se snaći i savladati siječanjsku strminu
Bavljenje pilatesom ima brojne dobrobiti za vaše tijelo i um. Saznajte kojih je 5 najvažnijih za početak!
Ustati iz kreveta kada je hladno pravi je izazov. Pa, ostavljamo vas sa savršenim trikom koji će vas natjerati da skačete svako jutro.
Zašto si stalno gladan? Donosimo vam najčešće razloge zašto je osjećaj gladi uvijek prisutan.
Mnogo dana se ne odmaramo kako bismo željeli, a razlozi za to su različiti; od dnevnih briga do...
Znate li što je zapravo fitness stil života? Govorimo vam o njegovim dobrobitima, kako započeti i održati uravnotežen život.
Znate li kako možemo odmoriti mozak? Ostavljamo vam neke od osnovnih koraka koje morate poduzeti da biste to postigli.
Znate li koje probleme možete imati ako brzo jedete? Otkrijte ih i također najbolje korake za više uživanja u hrani.
Znate li što jesti u svakoj fazi ili fazi menstrualnog ciklusa? Mi vam kažemo koje su najbolje hranjive tvari i namirnice za bolji unos.
Znate li dobrobiti saune? Mi vam kažemo sve one koje biste trebali otkriti jer poboljšavaju i vaše tijelo i kožu.
Hoćete li uskoro ići na Camino de Santiago? Zatim morate znati pripremiti svoja stopala da izdrže sve faze.
Znate li što jesti u skladu sa svojim godinama? Dajemo vam neke ključeve kako ne biste zaboravili namirnice koje su neophodne u svakom desetljeću.
Želite li prirodnim putem smanjiti tjeskobu? Također možete provesti niz koraka. Otkrijte ih!
Lubenica je jedno od najosvježavajućih voća s najboljim blagodatima, no znate li koliko možete pojesti svaki dan?
Želite li znati velike prednosti koje Artemis ima na zdravlje? Govorimo vam što su i kako biste trebali uzimati ovu biljku.
Želite li brže zaspati, uvijek morate primijeniti neke trikove kako biste opustili tijelo i um. Da li rade!
Imate li neurednu kuću? Stoga morate znati da to može utjecati na vaše zdravlje. Vrijeme je da to ispravite!
Želite li izbjeći nadutost nakon jela? Dajemo vam niz savjeta koje morate provesti kako biste zaboravili na to.
Refleksologija stopala je tehnika u kojoj se izvode pokreti na određenim točkama stopala.
Želite li obrijati kožu, a da je ne iritirate, onda biste trebali primijeniti niz praktičnih savjeta koji nikada ne škode.
Eterična ulja se koriste tisućama godina zbog svojih brojnih zdravstvenih i ljepotnih svojstava i prednosti.
Znate li što se zove wellness? Govorimo vam o tome, kao i o koracima koje morate poduzeti da biste to primijenili u životu.
Estetska medicina se odnosi na medicinske tretmane specijalizirane za očuvanje i poboljšanje ljepote i zdravlja.
Želite li uštedjeti ulje u svakodnevnim obrocima? Onda ništa kao da slijedite niz koraka o kojima vam sada pričamo.
Vrlo restriktivna prehrana može negativno utjecati na vaše tijelo. Otkrijte sve njegove posljedice!
Ovo je 5 namirnica koje vam pomažu u borbi protiv opuštenih ruku, lica ili trbuha, tipičnih za dob.
Želite li se oprostiti od stresa i svakim danom biti opušteniji? Onda ne propustite ovaj izbor začina koji će vam uvelike pomoći
Znate li koju hranu trebate jesti ako imate proljev. Zaboravite prženu hranu i odlučite se za uravnoteženiju prehranu.
Neke namirnice pomažu vam da poboljšate san zahvaljujući svojim hranjivim tvarima koje smanjuju stres i pomažu vam da se odmorite više i bolje.
Otpornost je sposobnost prilagodbe koju imaju optimistični ljudi, oni koji pokazuju hrabrost i samospoznaju.
Strah od neuspjeha je prvi korak za odustajanje od ispunjenja snova i ciljeva, uz ove alate moći ćete raditi na njemu i prevladati ga.
Zdrave navike su one koje vam omogućuju da uživate u boljem fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju, radnjama koje poboljšavaju vaš život.
Želite li kontrolirati anksioznost? Zatim također trebate kontrolirati trbušno disanje kako je indicirano.
Za prestanak odugovlačenja ne postoje čarobni napitci, postoje samo trud, samodisciplina i neki trikovi poput sljedećih.
Znate li što su akne i kako ih možete liječiti? Govorimo vam sve što trebate znati da biste se jednom zauvijek mogli oprostiti.
Dobiti višak kilograma na Božić je prilično jednostavno. Stoga vam ostavljamo najbolje savjete kako se to ne bi dogodilo.
Termoterapija [toplinska terapija ili terapeutska toplina] je primjena topline na tijelo za ublažavanje boli. Pruža ...
Uvijek postoji niz navika koje uzrokuju više bora nego što bismo mogli zamisliti. Spominjemo one uobičajene koje biste trebali znati.
Uz ove savjete naučit ćete se bolje organizirati i općenito biti produktivniji, kako na radnom mjestu tako i osobno.
Da biste se opustili kod kuće nakon posla, morate obavljati aktivnosti koje omogućuju mozgu da se odvoji od radnog dana.
Postoji nekoliko važnih stvari koje biste trebali učiniti prije doručka i koje će vam dan učiniti puno iskorištenijim nego što mislite.
Želite li ublažiti tortikolis? Onda ne propustite najbolje kućne tretmane za nanošenje i opuštanje područja.
Da biste poboljšali seksualno zdravlje i uživali u brojnim prednostima seksa, morate uzeti u obzir nekoliko ovakvih stvari.
Naučiti upravljati vremenom bitno je za smanjenje stresa, jer je u mnogim slučajevima njegov važan izvor.
Biti dobar sa samim sobom, prihvatiti sebe, voljeti se ili naučiti oprostiti sebi ključevi su za uspostavu kvalitetnih društvenih odnosa.
Imati biljke kod kuće pruža brojne prednosti za psihološko zdravlje jer, između ostalog, pomaže u smanjenju razine stresa.
Post it tehnika za generiranje pozitivnih misli učinkovita je za povećanje samopoštovanja i valjana je za uporabu čak i kod djece.
Ovim tehnikama moguće je povećati samopoštovanje, naučiti više cijeniti sebe kako bi znali bolje voljeti druge.
Mršavost nije sinonim za dobro zdravlje, pa se i danas na to misli, dovodi u opasnost vrlo osjetljiv dio populacije.
Ove će vam aktivnosti pomoći u oslobađanju od stresa kako ne bi postao kronična situacija koja negativno utječe na vaše blagostanje.
Znate li zašto dolazi do škripanja zglobova? Češći je nego što mislimo, ali ga također možemo izbjeći i danas ćemo vam o tome reći.
Problemi s koncentracijom neugodni su pri obavljanju normalnih funkcija. Saznajte kako ga jednostavno poboljšati.
Povremeni post filozofija je života, način prehrane koji nastoji poboljšati zdravlje, a ne dijeta za mršavljenje.
Prirodni sagorijevač masti omogućit će vam uživanje u zdravijem metabolizmu i tijelu bez zadržavanja tekućine. Saznati!
Ove su joga poze savršene za poboljšanje otečenih nogu, kao i za poboljšanje cirkulacije i zadržavanja tekućine.
Kažemo vam kako se možete brinuti o sebi najboljim prirodnim antibioticima koji su prisutni u vašoj smočnici.
Ne sviđa mi se kako je moje tijelo jedna od najčešće ponavljanih fraza. Otkrijte najbolje savjete i korake koje biste trebali poduzeti za promjenu te percepcije.
Imate li gljivice na noktima? Dakle, saznajte koji su najbolji lijekovi, kako ih možete spriječiti i još mnogo toga.
Infuzije su savršene za opuštanje, pomažu uravnotežiti živčani sustav u vrijeme stresa, tjeskobe ili nesanice. Da…
Ne mogu smršaviti! Otkrijte zašto se to događa i kako to možete popraviti tako da stvarno ostavite višak kilograma iza sebe.
Razgovaramo o onim malim gestama i detaljima koji vam ne dopuštaju zdrav zdrav život i udaljavaju vas od vaših ciljeva.
Znate li što je blancorexia? U ovom ćemo vam članku reći od čega se točno sastoji, kako možete izbjeći patnju od opsesije ...
Ujutro možemo napraviti određene pogreške, a da ne shvaćamo da one mogu pokvariti dobro jutro i rutinu ...
Kažemo vam što je umor od pandemije i kako se s njim boriti kako ova situacija ne bi utjecala toliko emocionalno.
Sigurno razmišljate o svom sljedećem bijegu, uzmite automobil i ne prestanite voziti. S trenutnom situacijom od ...
Blagoslovljena kuhinja! za onoga tko to voli, naravno. Kuhanje ne hrani samo dušu, već i naš želudac. Ako još nije ...
Uporaba mobitela je sve raširenija, koristimo ga praktički za sve, a sve manje i manje za pozivanje ....
Znate li što su slatke mandarine? Danas govorimo o njima, njihovim vrstama, količini šećera i njihovim prednostima.
Mnogi ljudi aktivno se bave srećom. Sreća kao takva, može se shvatiti kao ...
Ako ste mladi i počnete imati sijedu kosu, ne biste se trebali brinuti. Sijeda se kosa pojavljuje iz različitih razloga, ako ih želite otkriti, čitajte dalje
Želite li izbjeći loše prehrambene navike? Otkrijte ih i iskorijenite ih iz svog života što je prije moguće. Danas vam dajemo potrebne savjete.
Matična mliječ jedna je od namirnica koju moramo imati kod kuće da bismo se brinuli o svom tijelu, ne samo ...
Znate li koliko je puta normalno vršiti nuždu prema mišljenju stručnjaka? Saznajte kakve mogu biti posljedice odlaska u kupaonicu i još mnogo toga.
Mnogi se boje odlaska na teren ili ulicu i da se usred naše sreće pojavi pčela ...
Želite li ostaviti prošlost iza sebe i vidjeti dobro sadašnjosti ili budućnosti? Tada morate slijediti niz savjeta i vidjet ćete kako ste to postigli.
Dolaskom nove godine, mnogim ljudima je cilj da više vježbaju. To je jedan…
Bliži se Nova godina, ostalo je još samo nekoliko dana da zazvone i započinje godina 2021. Svi ...
Suočeni s novom situacijom pandemije koronavirusa, mnogi su ljudi promijenili posao u uredu ...
Konzumacija orašastih plodova prisutna je u velikom broju kulinarskih recepata, ugrađeni su u mnoge namirnice ili ...
Znate li da rad s računalom iz kreveta može dovesti do nekoliko problema? Kažemo vam neke od najčešćih.
Ako tražite savršen telefon za starije osobe, vrlo je važno da više od estetike ili performansi ...
Da su orašasti plodovi jako dobri i da su uvijek pri ruci kao aperitiv ili međuobrok nešto je što ...
Mnogi ljudi odluče promijeniti stil prehrane kako bi se pobrinuli za svoje zdravlje. Dijeta poput keto ili ...
Čujete puno o isprekidanom postu i prednostima koje tijelo može imati ako se to učini ...
Znate li koje vrste stresa postoje? Danas radimo sjajan pregled najčešćih. Njegove karakteristike i najčešći uzroci.
Mnogo je razloga zašto žena možda želi implantat dojke, bilo da se radi o povećanju veličine, ...
Dijeti s malo ugljikohidrata, zasnovanoj na pravoj hrani, koja je toliko u porastu, moramo dodati još jedan čimbenik svaki ...
Ketoza je sve popularnija tema, posebno povezana s povećanjem stilova prehrane ...
Gluten se sve više konzumira na globalnoj razini, ali posebno u Španjolskoj jedna je od zemalja ...
Već nekoliko godina ljudi govore o emocionalnoj inteligenciji, važnosti povećanja našeg samopoštovanja, ...
Mononatrijev glutamat je pojačivač okusa oko kojeg postoje velike polemike. Ova komponenta kao i ostale…
Srdela ima beskrajna svojstva, a također i blagodati koje se ne mogu propustiti. Zapišite ih i uživajte!
Sve je više ljudi zabrinuto za svoje zdravlje i njegov odnos s hranom. Je…
Čuje se sve više bolesti povezanih s hormonima, ponekad je hormonalni problem samo simptom ...
Postoje mnoge tvari koje su bitne za naše tijelo, uključujući minerale poput magnezija koji nam pomažu...
U ovim vremenima u kojima je stres vrlo prisutan, važno je učiniti sve da ...
Zubni ispuni su materijal koji se koristi za popunjavanje šupljina uzrokovanih šupljinama. Ova tehnika je ...
Danas želimo razgovarati o prirodnom proizvodu poznatom kao Sangre de Drago, proizvodu koji je uzimao sa ...
Vitamini su tvari koje naše tijelo ne može prirodno proizvesti i zato ih moramo konzumirati iz izvora ...
U ovo je vrijeme logično pokušati da je naš imunološki sustav jak kako bi se mogao boriti protiv virusa, bakterija, ...
U jesen ostavljamo ljeto iza sebe i prve prehlade uskoro će pasti na cijelom poluotoku ...
Postoje žene koje odjednom počinju primjećivati povećanje dlaka na tijelu ili licu na mjestima gdje to prije nisu ...
Odlučivanje za prirodniji način života sve je prisutnije među ljudima. U slučaju…
Kada počnemo mijenjati svoju prehranu, vježbati, prije ili kasnije završimo zabrinuti za svoj metabolizam. Postoji mnogo…
U trenutnom životnom ritmu, gdje svugdje idemo u žurbi, jedemo bilo što ili bez zaustavljanja ...
Imate li nadraženo vlasište? Tada biste trebali saznati koji su najbolji lijekovi za vas i primijeniti ih u praksi.
Mnoge su žene zabrinute zbog pretjeranog gubitka kose ili ženske alopecije. Tko je u ovoj situaciji ...
Govorimo vam neke od najboljih zdravih navika za trajnu promjenu načina života.
Vitamin D postaje dodatak mnogim ljudima. Imamo manjak ovog vitamina radeći ...
Tvar poznata kao melatonin glavni je hormon koji nam pomaže da zaspimo. Ovaj se hormon sintetizira ...
Mnogi ljudi misle da jabučni ocat pomaže u mršavljenju i da je hranjiv jer ...
Postoji široka paleta proizvoda za pranje odjeće koje svakodnevno možemo koristiti, međutim, ako nosimo ...
Sve su to pića koja dehidriraju i više po vrućem vremenu. Trebali biste ih izbjegavati što je više moguće. Znate li na koje mislimo?
Tjelesno vježbanje izvrstan je saveznik za postizanje zdravlja, a posebno može biti od velike koristi za određene ...
Kada govorimo o detoksikaciji našeg tijela, mislimo na to da smo danas izloženi neznatnoj količini ...
Sve se više ljudi odlučuje za minimalistički život u određenim aspektima svog života. Nemoj…
Mnogo je biljaka koje su prije imale kod kuće naše bake i njihove majke. Je…
Tijekom perimenopauze i konačno dolaskom menopauze, hormonalna situacija žena prolazi kroz promjene ...
Kažemo vam koje su prednosti redovitog bavljenja sportom, jer na mnogo načina pomaže da budete zdravi.
Danas je malo kuhinja koje među svojim uređajima nemaju mikrovalnu pećnicu. Mnogo je domova koji ...
Sve je više sljedbenika vježbanja joge, neki se ljudi jednostavno žele malo kretati, drugi se opuštaju uz ...
Rijetki su slučajevi odraslih koji iznenada otkriju da imaju trajne akne a da ne znaju ...
Čokolada je mnogima jedno od najvećih zadovoljstava kada je hrana u pitanju. Međutim, iako ...
Dobro zdravlje naših zglobova, mišića, kože, tetiva ili kostiju ovisi o razini kolagena koji naš ...
Obično kod izrade dijeta ili promjena prehrane postoji vrlo važan čimbenik koji je obično ...
Govorimo o određenim dnevnim gestama koje mogu pomoći u povećanju osobne dobrobiti i otjerati neke bolesti.
U današnje vrijeme riječ "superhrana" sve se više čuje kako bi opisala određenu hranu poput chia, borovnica, kvinoje itd.
Možda možda mislite da je spavanje golo nešto pogodno za vrijeme vrućine u kojem ćete ostati u donjem rublju ...
Amarano, proso, heljda ... Velika raznolikost prehrane ili oblika hrane koji danas postoje, uz ograničenja ...
Znate li ključeve sretnosti? Znanost je o tome jasna i to su oni koje morate primijeniti u praksi da biste živjeli puno bolje.
Heljda, poznata i kao heljda, žitarica je koja nema nikakve veze sa žitaricama ili sa ...
Jacobsonova tehnika progresivnog opuštanja mišića pomaže smanjiti razinu anksioznosti kroz ...
U našem sve frenetičnijem društvu ponekad je teško održati stanje blagostanja i harmonije u našem ...
Jelovnik u danu ili u tjednu često je napravljen za cijelu obitelj, ali nema ...
Sve je više sljedbenika prirodnog u svim proizvodima koje danas konzumiramo ili koristimo za ...
Možda prvi put čujete riječ fitoterapija, to je nomenklatura za određivanje prakse korištenja...
Vježbanje meditacije sve se više preporučuje zbog njenih višestrukih blagodati, međutim ima mnogo ljudi koji ...
Hemoroidi su vrlo česti, s vremenom ćemo vjerojatnije patiti od njih. Iako u velikoj većini ...
Naš svakodnevni ritam može postati izbezumljen u mnogim prilikama: posao, dom, djeca, ...
Želite li slijediti neke dobre tehnike opuštanja kod kuće? Ovdje ćemo vam ostaviti nekoliko ideja, jednostavnih, praktičnih i koje pružaju velike koristi.
Uzemljenje je praksa koja navodi one koji to rade na uspostavljanje veza s prirodom kao što su to činili ...
Život s istim ljudima često izaziva određene napetosti, bilo kod kuće, na poslu, bilo u ...
Sve više i više dijeta uključuje veliki broj žitarica među omiljenu hranu za konzumaciju. To…
Cirkadijanski ritmovi su različite mentalne, tjelesne i promjene ponašanja koje se u tijelu događaju na ciklički način ...
Uravnoteženo emocionalno zdravlje ključno je za suočavanje s kompliciranim situacijama, a da se ne osjeća da je ta situacija gotova s nama, ...
Somatizacija je psihološki poremećaj koji se primjenjuje na ljude koji uporno pate od različitih fizičkih simptoma bez...
Psihološki učinci zatvaranja već postaju vrlo česti. Želite li znati što su oni i kako ih poboljšati ili spriječiti?
. Emocionalno upravljanje sobom u teškim vremenima ili situacijama ključno je da se ne zanosite negativnim emocionalnim stanjima koja utječu na ...
Voda cvijeta naranče ukusan je proizvod koji se obično koristi za slastičarstvo, no također je ...
Nedostatak sna utječe na nas fizički i psihički, to je nešto što svi znamo, možemo postati razdražljivi i biti u karanteni...
Ako ste jedan od ljudi koji voli puno trčati, možda ste ikada osjećali nelagodu ...
U ovim danima promjene rutine, ne izlaska, moguće je da će nas malodušnost iznenaditi ...
Svima je poznato da su neki začini, osim što imaju nevjerojatna kulinarska svojstva, vrlo korisni i za medicinu. Tako,…
U vremenima kada je potrebno podići raspoloženje i boriti se protiv depresije, prehrana igra temeljnu ulogu. Da ...
Sve više ljudi pridružuje se upotrebi prirodnih, netoksičnih proizvoda, danas želimo razgovarati s vama ...
U ovo doba stres je jedno od velikih zala prisutnih u društvu. Zato idemo ...
Kad ne spavamo, tijelo to dobro zna. Stoga nam ga vraća u obliku nekoliko bolesti ili kompliciranijih problema nego što mislimo.
Zabilježite naše preporuke za brigu o svom tijelu, mlijeko od mente pomoći će vam u uklanjanju crijevnih parazita.
Izbjegavajte grizenje noktiju s našim domaćim lijekovima, oni su jednostavni za napraviti i napokon ćete prestati s ovom lošom navikom i vratit ćete svoju lijepu ruku.
Želite li da vaša jela budu puno zdravija? Tada ne propustite ove osnovne trikove koje možete izvesti svaki dan.
Sol je neophodna za naš svakodnevni rad i moramo je konzumirati umjereno, jer bi nam višak soli mogao stvarati probleme. Mi ćemo vam reći.
Dolazak menopauze sa sobom donosi niz promjena u tijelu. Želite li znati koje su najčešće? Mi vam kažemo!
Kad dobijemo piercing, važno je naknadno pažljivo paziti kako se ne bismo zarazili. Tada ćemo vam reći.
Ako si uvijek postavite pitanje zašto se probudim umoran, onda imamo niz razloga koji će vas zanimati više nego što mislite.
Govorimo vam nekoliko jednostavnih trikova i lijekova za smanjenje tjeskobe i živaca koji danas postoje zbog stresnog načina života.
Masturbacija je idealna praksa da biste mogli imati dobar odnos sa sobom, uz to postići mnoge fizičke i psihološke koristi.
Depresija izravno utječe na naše raspoloženje, vrlo je važno znati koji čimbenici najviše utječu na nas, stoga ćemo vam o njima reći odmah!
Želimo vam reći više o triptofanu, esencijalnoj aminokiselini koja nam pomaže da svakodnevno održavamo dobar stav i pozitivnu energiju.
Mnogo je blagodati šutnje koje moramo znati. Jer odmak od svake buke, s vremena na vrijeme, također nam pomaže da se osjećamo bolje
Čaj od salate ima velike blagodati koje će vas iznenaditi. Želite li ih otkriti kako biste ih primijenili u praksi?
Želite li znati najbolje infuzije za prirodno opuštanje? Izbor sjajnih lijekova koje imamo u rukama.
Održavanje dobrog mentalnog zdravlja neophodno je za zdraviju kvalitetu života. To ćemo postići uvođenjem nekih promjena u to.
Učenje meditacije može nam promijeniti život, zahvaljujući svim blagodatima koje nam nudi. Zato vam pokazujemo prve korake koje morate poduzeti.
Želite li znati kako možete opustiti oči i vid? Sada to možete ugodno učiniti s nekoliko jednostavnih dnevnih vježbi.
Zabilježite naše savjete kako spriječiti da vam nadraženi nos pokvari dan, naučite kako se brinuti o njemu i poboljšati svoje zdravlje.
Želimo vam reći koja je najbolja idealna hrana za vaše tijelo za zacjeljivanje rana na najbolji način. Uzeti na znanje!
Želite li slijediti zdrave prehrambene navike? Vidjet ćete kako to nije komplicirano i ostavit će vam brojne pogodnosti koje ćete cijeniti.
Niz uzbudljivih namirnica ili navika ono je zbog čega se osjećamo nervoznije i može dovesti do tjeskobe.
Zadržavanje tekućine može biti problem koji brine mnoge ljude, to je stanje koje se generira u ...
Želimo vam reći malo o tome što je mineralno ulje, dobro poznati i široko korišteni proizvod za koji malo ljudi zaista zna čemu služi.
Kažemo vam kako možete izbjeći ili umanjiti mrlje koje se s vremenom obično pojave na licu i koje kvare ton.
Liječite strije prirodno s dva kućna lijeka, imajte na umu da su strije jednostavno neugledne i nisu bolne.
Ako ne želite da starenje prevlada prije vašeg vremena, slijedite ove savjete koji će vam pomoći da što duže ostanete mladi, to bolje!
Postoje ljudi koji se nehotice prejedu da bi prevladali stres, možete se dobro najesti i stres će nestati ... Ovako ...
Iscjeljivanje buniona možda nije tako jednostavno kao što mislimo. No istina je i da se s tom bolesti može puno bolje nositi ako poslušamo neke savjete
Jabučni ocat protiv bradavica jedan je od sjajnih domaćih lijekova. Jednostavan je za upotrebu i savršeno funkcionira kao oproštaj od vas.
Blagodati valerijane mnogo su šire nego što mi zamišljamo. Prirodni lijek koji moramo uzeti u obzir.
Pregledavamo najzdravije jestivo sjeme i velike koristi koje nam ostavljaju za naše tijelo i kožu.
Ispuhavanje trbuha nije uvijek lak zadatak. Ali istina je da je to nešto što se obično događa češće nego što mislimo.
Primite na znanje indikacije kako biste izbjegli urinarnu inkontinenciju, tako ćete kontrolirati gubitke i značajno poboljšati kvalitetu života.
Prestanite pušiti i učinkovito izbjegnite ovisnost o nikotinu prirodnim tretmanima o kojima ćemo vam reći u nastavku.
Veganstvo je način života više od pukog prolaznog trenda i mi ćemo vam reći zašto je možda dobro za vas da slijedite ovu filozofiju.
Otkrijte je li korisno uzimati voće samo i ako je tako, koje su najbolje kombinacije koje možemo napraviti između njih u korist zdravlja
Ekstrakt zmajeve krvi prirodni je proizvod koji može biti od velike pomoći u liječenju malih rana, ožiljaka ili rana.
Ako želite znati kako se udebljati na zdrav način, evo najboljih savjeta. Na taj ćete način poboljšati tonus mišića.
Otkrijte velike zdravstvene prednosti banane. Voće koje uvijek mora biti prisutno u vašem svakodnevnom životu.
Dajemo vam osnovne ključeve za jačanje vašeg imunološkog sustava na prirodan način. Tako uklanjamo određene bolesti i osjećamo se vitalnije.
Kažemo vam blagodati kako primijeniti velike mlazove vode, koji izravno utječu na poboljšanje zdravlja.
Mrlje na licu mogu se pojaviti iz više razloga, mi ćemo vam reći o njima i reći ćemo vam o nekim prirodnim tretmanima. Nemoj propustiti!
Ako se pravilno hranite, ne znači da morate biti na trajnoj dijeti. Radije se odlučite za niz uravnoteženih koraka koji vode ka boljem zdravlju.
Ovo su najistaknutija svojstva i blagodati ginsenga, korijena kojeg ćete obožavati koliko dobro brine o našem tijelu. Ne možete ga propustiti!
Kažemo vam vrline koje vam tamjan nudi, idealan način da poboljšate svoje raspoloženje, svoj unutarnji mir. Pronađite miris koji vam se najviše sviđa.
Meditacija se prakticira sve više u bilo kojem području svijeta, blagodati koje nam donosi su višestruke, znajte ih sve u ovom članku!
Jedan od najčešćih simptoma menopauze su valunzi, vrućina koja nam može smetati u bilo kojoj situaciji, naučimo ih kontrolirati.
Bez obzira na doba godine, našim nogama će možda trebati odmor i malo pažnje za naše ...
Kažemo vam najbolje smjernice koje morate slijediti ili uzeti u obzir kako biste izbjegli akne na licu ili bilo gdje na tijelu.
Ne propustite tipičnu jesensku i zimsku hranu. I voće i povrće imaju brojna hranjiva svojstva.
Zobene mekinje jedan su od sjajnih sastojaka koji moramo uključiti u našu prehranu. Još uvijek ne znate kako? Dajemo vam najbolje ideje.
Kupke Epies idealne su za brigu o zdravlju naših udova, govorimo vam tri vrste koje lako možete učiniti kod kuće.
Zeleni grah ne može nedostajati vašoj prehrani jer ima beskrajna svojstva, kao i dobrobiti za vaše zdravlje i vaše tijelo.
Postoje mnogi mitovi o hrani koje moramo početi protjerivati. Danas ćemo vam reći o nekim od najpoznatijih i onome što biste trebali ostaviti iza sebe.
Poznato ulje osvaja puno žena, znaju koja su svojstva i koristi koje nam nudi bio ulje.
Mnogo je svojstava i blagodati koje orasi imaju za zdravlje. Stoga je dobro što ih sve poznajete.
Kažemo vam od čega se sastoji vakuumska terapija, koje nam koristi nudi i kako se provodi, neumoljiva metoda protiv borbe protiv celulita.
Blagodati đumbira su najrazličitije za naše tijelo. U tom će se slučaju pobrinuti i zaštititi vaš želudac. Otkrijte kako!
Upoznajte najbolje repelente protiv komaraca koje možete sami napraviti kod kuće s prirodnim, sigurnim i nadasve učinkovitim proizvodima.
Otkrijte najbolje načine pijenja vode. Budući da moramo biti savršeno hidratizirani i pomoću ovih trikova, postići ćemo to.
Saznajte kako možete zamijeniti šećer u hrani i pićima. Ostavljamo vam izvrsne ideje kako bi sve bilo slađeg ukusa.
Saznajte što jesti za energiju tijekom dana. Hrana je ključ za ostavljanje najnižih nivoa i osjećaj pozitivnijeg nego ikad.
Danas govorimo o onim prednostima superhrane poput Goji bobica, iako one mogu imati i neke nedostatke. Želite li je upoznati?
Imati biljke kod kuće mali je uzorak prirode, možemo ih imati i zapravo su vrlo korisni. Znajte koje su njegove najbolje prednosti.
Morate potražiti trenutak ugađanja i odmora i uz to ga možemo dobiti. Masaže su savršene za prevladavanje dana stresa i tjeskobe.
Otkrijte sve blagodati kao i svojstva zobenog mlijeka. Ako želite, možete ga napraviti i kod kuće. Uživajte u njegovom ukusu!
Zelena kava, jer nije pržena, ima beskrajne prednosti koje nećemo naći u redovitoj kavi. Otkrijte ih!
Bolji san nije lak zadatak. Uzroci koji nas sprečavaju u zasluženom noćnom odmoru mogu biti mnogi. Danas vam ostavljamo niz osnovnih savjeta koje možete primijeniti u praksi kako svaka noć ne bi postala noćna mora, već upravo suprotno.
Hrana nas može učiniti sretnijima ili nesretnima, znajte koje su to koje mogu najviše utjecati na naše ponašanje i karakter.
Postoje ljudi koji trebaju osjetiti onaj apetit koji su izgubili. Pa, jedan od najboljih načina da se to postigne je kroz samu hranu. Danas radimo kompilaciju svih onih koji će vam pomoći da budete gladniji nego ikad. Otkrijte ih!
Rajčica uvijek mora biti u uravnoteženoj prehrani. Njegove su prednosti brojne jer se sastoji od različitih vitamina i minerala. Dakle, ne škodi znati svako od onih svojstava koja nam puno koriste.
Mnogo je namirnica koje su teško probavljive i koje biste trebali znati. To ne znači da ih morate izbaciti iz prehrane, jednostavno ih pokušajte smanjiti ili skuhati na drugi način kako mi to u nekim slučajevima naznačujemo. Vidjet ćete koliko se bolje osjećate!
Predstavljamo izbor hrane koja će brže preplanuti i naravno, naravno. Jer ako moramo zaštititi svoju kožu, moramo to učiniti i sa svojim tijelom. Dakle, ne propustite ono što vam kažemo kako biste pokazali svoje preplanulo tijelo.
Ovo su stvarno dobre vijesti! Čokolada ima mnogo zdravstvenih blagodati. Dakle, možemo ga i trebamo integrirati u svoju svakodnevnu prehranu. Naravno, uvijek umjereno. Otkrijte sve njegove velike prednosti kojih nema malo!
Sigurno su vam u mnogo navrata govorili o prednostima pijenja vode. Pa danas ćemo biti oni koji će vam ih predstaviti jedan po jedan. Vidjet ćete da ih ima mnogo i vrlo raznolikih, ali oni će uvijek imati svrhu brinuti se o nama i iznutra i izvana. Što više možemo tražiti?
Jer hrana za podizanje raspoloženja uvijek mora biti prisutna u bilo kojoj prehrani koja vrijedi njene soli. Osnovna i savršena hrana s brojnim svojstvima i koja će nam pomoći da se osjećamo puno bolje. Pokušavamo li ih?
Jedan od najzdravijih načina za poboljšanje raspoloženja je kupatilo s esencijalnim uljem jasmina, a u aromaterapiji je to jedan od najčešće korištenih tretmana.
Eterična ulja mogu se dobiti kroz biljke i bilje koje najviše želimo. Obratite pažnju na naš savjet i napravite svoj vlastiti.
Čista esencijalna ulja imaju mnoga svojstva, vade se iz biljaka, cvijeća ili kore drveća. Mogu poboljšati naše zdravstveno stanje, znati njihova svojstva.
Reducirajuća ulja mogu biti dobar dodatak ako tražite način za gubitak volumena. Njih možete kupiti ili sami napraviti kod kuće.
Pregledamo 8 namirnica na koncentraciju. Osnovne namirnice koje su nam potrebne svakodnevno kako bismo mogli donijeti sve svoje velike blagodati našem mozgu. Stoga će biti zadužen za uzvratiti uslugu boljim pamćenjem i koncentracijom.
Ovo je vrsta ulja koja može biti korisna za tijelo, koristi se u mnogim kozmetičkim proizvodima, naučite više o mineralnom ulju i od čega je napravljeno.
Naučite sve kvalitete koje vam može pružiti narančino ulje, esencijalno ulje koje možete napraviti kod kuće u tri vrlo jednostavna koraka.
Obratite pažnju na simptome, uzroke i načine prirodnog liječenja suhe peruti.
Preslica je jedna od ljekovitih biljaka koje treba razmotriti. Mnogo je namjena kao i lijekova koje možemo provesti. Svi oni zahvaljujući sjajnim kvalitetama kojima nas uvijek iznenade. Otkrijte ih!
Upoznajte faze menstrualnog ciklusa, naučite otkrivati fizičke i emocionalne promjene, provjerite svoje zdravlje.
Ako želite dobro spavati i ne ozlijediti vrat ili glavu kad ujutro ustanete, morat ćete dobro odabrati jastuk.
U današnjem članku o zdravlju i wellnessu dajemo vam ukupno 5 savjeta za bolji san i odmor. Iskoristite drijemanje kako biste povratili energiju!
Kegelove vježbe postale su vrlo popularne zahvaljujući svojim prednostima za tijelo, jednostavne su za izvođenje i kompatibilne su sa ženama i muškarcima.
Koliko ljudi započne godinu pokušavajući ostaviti jedan od svojih najvećih poroka: duhan. Pušenje može ubiti, može uzrokovati...
Hrana je osnova dobrog ili optimalnog zdravlja. Zato danas spominjemo najbolju hranu za nervozne ljude. Dodatna pomoć u borbi protiv stresa i tjeskobe na prirodan način.
Ako želite započeti dan s energijom, ne propustite ove zdrave navike koje mi predlažemo. Jednostavno i jednostavno za izvođenje!
Saznajte kako možete smanjiti tragove akni prirodnim lijekovima. Vrlo jednostavni trikovi kojima ćete znatno poboljšati kožu.
Ulje slatkog badema je zvjezdasti proizvod koji ne smijete propustiti, pomaže u njezi kože i održavanju dobre kondicije, zna njezina svojstva.
Ne propustite ove prirodne lijekove za sprečavanje prehlade koju morate otkriti. Možete se oprostiti od svih tih nepoželjnih virusa.