La Ovisnost o kupovini problem je koji danas možemo vidjeti, dijelom i zbog činjenice da se krećemo u društvu orijentiranom na konzumerizam. U današnje vrijeme posjedovanje predmeta uspoređuje se sa srećom, iako je to samo još jedan od trikova konzumerizma koji nas tjera da vjerujemo da što više imamo, to ćemo biti bolji. Zbog toga mnogi ljudi utjehu pronalaze u kupnji, stvarajući tako kompulzivnog kupca.
Iza bilo kojeg ovisnost postoji psihološki i emocionalni problem koji se skriva i koji je ublažen zahvaljujući toj ovisnosti, koja nudi trenutke utjehe i sreće osobi. Međutim, kompulzivni kupac također osjeća žaljenje i krivnju nakon kupnje, a to čak može postati ozbiljan financijski problem.
Kako znati jeste li kompulzivni kupac
Kompulzivni kupac može biti bilo tko. Svi kupujemo s vremena na vrijeme na impuls ili iz užitka prepuštanja sebi. U slučaju kompulzivnog kupca postoje emocionalni problemi koji se ublažavaju samo prilikom kupnje. Drugim riječima, depresija ili praznina koju osjećaju ispuni se samo u vrijeme kupovine. Ova emocionalna razina od kupnje nečega vraća vam se po još. Ako shvatite da kupujete samo zbog užitka koji vam pruža i čim imate odjeću ili predmet koji joj više ne pridajete važnost, možda postajete kompulzivni kupac. Jedino što osoba želi je emocionalno blagostanje trenutka koje je povezano sa samom kupnjom. Nakon toga objekt više nije zanimljiv.
Provjerite svoje osjećaje
Emocionalna inteligencija uvijek prolazi znati prepoznati vlastite emocije. Važno je da osoba koja misli da je prisilna u kupovini preispita svoje osjećaje. Obično kad postupak kupnje završi i oni više ne osjećaju te osjećaje, obično imaju osjećaj krivnje i loše emocije. Trebali bismo pokušati prepoznati osjećamo li se samo sretno dok kupujemo, jer to onda može sakriti emocionalni proces koji nije u redu. Možda patimo od depresije, anksioznosti ili imamo prazninu u životu koju želimo ispuniti dobrim osjećajima koje nam kupuje i koji će dugoročno biti problem.
Kako kontrolirati kupnje
Važno je da se, ako vidimo da imamo problema s kupnjama, usredotočimo na druge stvari. Moramo se povući iz našeg uređaji za kupnju aplikacija koji su uvijek napast. Također, ako ćemo nešto kupiti, moramo to učiniti iz pravih razloga. Nije loše nešto kupiti, jer nam se sviđa, ali uvijek moramo razmišljati o razlogu zašto ga kupujemo. Ako je to zato što nam je potrebna, jer nam se sviđa ili zato što ćemo se osjećati bolje. Postupak prestanka kompulzivnog kupca uvijek je dug, jer je uobičajeno da osoba ponovno kupi i kad osjeti navalu kupovine, opet se navikne. Ako je to stvarno ozbiljan problem, morate zatražiti stručnu pomoć. Ako prolazimo samo kroz jednu fazu, možemo je sami kontrolirati.
Ispunite svoj život nematerijalnim stvarima
Ovo je vrlo važna stvar koju bi svi trebali uzeti u obzir. Ispunjenje života materijalnim stvarima kraj je konzumerizma, ali uvijek shvatimo da to nije istinska sreća. Dakle, trebali biste svoj život ispuniti stvarima koje nisu materijalne, ali vam nešto daju. Bavite se sportom svaki dan, razgovarajte s prijateljima, meditirajte, stupanje u kontakt s prirodom ili pomaganje drugima iz nekog razloga može nam pomoći da shvatimo da postoji velika sreća izvan kupovine.