Ako ne znate kako upravljati strahom u paru, ovo čak može uzrokovati kraj toga. Ovaj strah može izazvati svađe ili sukobe između obje osobe i ozbiljno ugroziti samu vezu.
U sljedećem članku dajemo vam potrebne smjernice za upravljanje strahovima u paru na najbolji mogući način.
Strahovi u paru
Postoji niz strahova koji se mogu pojaviti unutar para:
- Strah od izražavanja osjećaja. Riječ je o vrsti straha zbog kojeg jedna od stranaka ima ozbiljnih poteškoća kada je u pitanju pokazivanje svojih osjećaja i emocija paru. Ova vrsta straha uvelike je uzrokovana strahom od reakcije druge osobe na poznavanje takvih osjećaja.
- Drugi vrlo čest strah kod nekih parova je strah od reći ne. Negirati nešto je mnogo kompliciranije nego reći da. Izreka nam ne dopušta da se postavimo ispred para, nešto što mnogi ljudi nisu u stanju učiniti.
- Strah od samoće još je jedan od strahova koji se mogu pojaviti u vezi. Par se ne može u bilo kojem trenutku održati u ovisnosti o jednoj od stranaka jer ga to čini otrovnim. Navedeni strah od samoće treba liječiti što je prije moguće budući da inače može prekinuti samu vezu.
- Mstrah od pogreške ili pogreške. Apsolutno je normalno da ljudska bića griješe tijekom života. Važno je učiti na greškama jer je inače beskorisno. Strah od pogreške obično ima negativan utjecaj na donošenje odluka u paru, nešto što za njega nije pozitivno.
- Jedan od najčešćih u mnogim parovima je strah od prevare. Ova vrsta straha izravno je povezana s ljubomorom. To što ste bili prevareni u prošlosti je okidač za ovu vrstu straha. Postoji nedostatak povjerenja u paru zbog čega veza posustaje, a može čak i prekinuti.
Kako upravljati strahovima u paru
Nemojte izgubiti pojedinosti o nizu smjernica ili savjeta koji vam mogu pomoći u upravljanju strahovima unutar para:
- Prije svega, morate biti hrabri i pretpostaviti da je strah stvaran. Odatle je važno pronaći podrijetlo ili uzrok tome kako bismo ga liječili na najbolji mogući način.
- Drugo, bitno je razgovarati o problemu sa svojim partnerom i zajedno se suočiti s njim kako bismo pronašli najbolje moguće rješenje. Komunikacija je ključna kako taj strah ne bi prekinuo vezu. Uz pomoć para moguće je upravljati takvim strahom i prevladati ga.
- Ako je potrebno, nemojte se ustručavati zatražiti pomoć stručnjaka. koje vam mogu dati smjernice kada je u pitanju upravljanje takvim strahom. Adekvatna terapija, individualna ili zajednička, može pomoći stati na kraj takvom strahu.