En Rujan se suočavamo s krajem praznika i ljeta, nešto što mnogi ljudi uzimaju kao početak nove etape i nove godine. Tečaj započinje iznova i sve se mijenja, iako se neki moraju vratiti samo rutini. Ove godine više nego ikad shvaćamo koliko je važno uživati u životu i prekinuti vezu, iako će nam kasnije biti teško vratiti se na uobičajeni posao.
Dat ćemo vam malo jednostavni savjeti za suočavanje s krajem tog ljeta i praznike. Mnogo je onih koji se moraju vratiti rasporedima, rutinama, poslu i učenju, a to nije uvijek ohrabrujuće nakon razdoblja tišine.
Pretpostavimo novu situaciju
Povratak na posao ili studije su ove godine još teže zbog pandemije, pa prvo što moramo učiniti je strpiti se i pretpostaviti da se situacija u kojoj živimo za sve promijenila i da stvari neće biti iste kao prije. Važno je biti realan u vezi s tim što možemo, a što ne možemo pokušati što bolje riješiti situaciju. Moramo biti svjesni da rutina ove godine dolazi i s novim promjenama koje su teške, ali koje možemo poduzeti.
Fokusiraj se na dobro
Svaka stvar ima svoju dobru stranu. Mnogo je ljudi koji u mjesecu rujnu iskoriste priliku za pokretanje a novu fazu i obnoviti snage pred radom. Usredotočite se na dobro koje imate trenutno. Razmislite o tome što imate, obitelj, prijatelje, kućne ljubimce, posao ili snove o pokretanju nečega novog. Pozitivni ljudi usredotočuju se na dobro i suočavaju se s lošima da bi ga promijenili, ali znaju život vidjeti na način koji im koristi da postignu svoje ciljeve.
Pokreni nešto novo
Vijesti nas uvijek uzbude, pa je ovo savršeno vrijeme za njih. Započnite nešto što vam se sviđa, bilo da se radi o novom studiju, prijavite se za engleski jezik putem interneta ili počnite trenirati novi sport. Ove stvari uvijek nas tjeraju da se usavršavamo i učimo, da ne ostajemo u svojoj rutini, što je dobro, ali nam također može dosaditi i odmaknuti se od sreće. Unutar mogućnosti nove stvarnosti možemo učiniti mnogo stvari. Potražite informacije na mreži o onim stvarima koje vam se sviđaju i sigurno ćete moći pronaći nešto novo što vas uzbuđuje da započnete ovu fazu.
Razmislite o novim iskustvima
Kada idemo na odmor imamo iskustva i stvaramo uspomene svih vrsta. U mnogim prilikama provodimo vrijeme proživljavajući ta iskustva. Dobro je čuvati lijepe uspomene, ali i misliti da ćemo ih stvoriti još mnogo. Definitivno imat ćemo više novih iskustava i to je ono što nas pokreće. Ne bismo se trebali usredotočiti samo na ono što je već dio prošlosti. Moramo se usredotočiti na sve što nas očekuje u najbližoj budućnosti, jer to je ono što će nam pružiti nova sjećanja i iskustva. Važno je živjeti u sadašnjosti i tražiti nove stvari koje nas čine uzbuđenima.
Dobro organizirajte svoje vrijeme
Kad se vratimo rutini, obično smo pomalo dezorijentirani u pogledu rasporeda i teško nam je biti opet toliko produktivan. Važno je da dobro organiziramo vrijeme kako ne bismo osjećali da nam ponestaje trenutaka za slobodno vrijeme. Ako mi dobro se organiziramo iz dana u dan uspjet ćemo imati vremena za malo odmora unatoč završetku praznika. Svaki dan trebao bi imati nešto posebno i stres kako bi nas spriječio da se vratimo rutini tako opterećeni.