Ponekad su stopala vječno zaboravljena i ne bi trebalo biti tako. Ali svakoga trenutka o njima moramo brinuti malo više. Pogotovo sada kada moramo pripremiti noge za promjenu godišnjeg doba. Da, svi se moramo suočiti s ovom promjenom, ali postoje dijelovi tijela koji mogu patiti malo više od drugih.
Dakle, ništa poput praćenja niza savršeni savjeti za održavanje vaših stopala što je moguće zdravijim. Jer svaka cipela ima svoju funkciju i stoga se moramo znati i ponašati prema njima. Jesen je već kod nas, pa joj priredimo jednu od najtoplijih dobrodošlica, maksimalno se brinući o sebi.
Pripremite svoja stopala od ljeta do jeseni
Vjerovali ili ne, stopala se ljeti mijenjaju. To je zbog toplina blago proširuje vene i arterije, što rezultira povećanjem veličine. Sigurno ste više puta rekli da su vam stopala otečena. Pa, ovo može biti glavni razlog, iako postoje mnogi drugi, ali oni već zahtijevaju posjet liječniku. Također, nošenjem otvorenije obuće, ako imate problema s prstima poput čukljeva, neće vam toliko smetati.
Ali vrijeme je za promjenu stopala i obuće. Sigurno ćete primijetiti kako vam se čini da su vam cipele tijesne, a sve će to biti posljedica ljeta i obuće te sezone. Tako, Što da radimo? Pa, najbolje je kladiti se na postupne promjene. Jer ako su iznenadne, ipak će nas malo više utjecati.
Održavajte dobru higijenu i dobru hidrataciju
Stopala prelaze iz zraka u ponovno zaključavanje. Zbog čega se ne osjećaš previše dobro. E pa iz tog razloga higijena mora biti ekstremna jer u prvim danima jeseni, čak i ako nosimo zatvorenu obuću, neće biti tako hladno. Tako da stopalo se znoji više nego što je potrebno. Stoga, ništa bolje od češćeg pranja kako biste izbjegli neugodne mirise i bakterije. Nakon kupke za stopala, ništa kao da vas ponese nježna masaža hidratantnom kremom. Kada se potpuno osuše, tada je vrijeme da obučete cipele i izađete uživati u novoj sezoni.
Odaberite kvalitetnu cipelu
Iako ponekad o tome ne vodimo previše računa, o tome treba dobro razmisliti. Jer kvaliteta dobre obuće znači da naša stopala ne pate toliko. Ne govorimo o skupim cipelama, već o one koje su mekane, koje se mogu dobro prilagoditi vašim stopalima i koje su u isto vrijeme prozračne. Bitno je da u isto vrijeme imaju potplat s dobrom amortizacijom. Jer to znači da se udarci ne osjećaju toliko u stopalima ili nogama. Jednako tako, preporuča se i da obuća pristaje kako treba, što nije isto što i tijesno, kako bi se brinula o nama na svakom koraku.
Hidratantna krema i za cipele
Ako ćete nositi neke cipele ali bez čarapa, za sada, onda ništa poput nanošenja malo hidratantne kreme. Ali u ovom slučaju bolje u cipeli s unutarnje strane. Nakon nanošenja, pustite ih da se potpuno osuše i možete ih koristiti. Vidjet ćete da će osjećaj biti mnogo ugodniji i stoga uživamo u svakom koraku koji napravimo. Ne zvuči li to kao dobra ideja?
Najbolje čarape od prirodnih vlakana
Uvijek je bolje od čarape su odabrane od prirodnih vlakana. Jer ovi će mnogo više i bolje njegovati naša stopala. Dakle, vuna će biti jedna od izvrsnih opcija jer je istina da nam pruža toplinu za one hladne dane koji tek dolaze. Pamuk je još jedan od osnovnih jer odbija vlagu, održava naša stopala suhima i sprječava razmnožavanje bakterija. To je savršen način za pripremu stopala.