Pomoći osobi s depresijom nije lako. No, kad nam je to toliko blizu, neizbježno je razmišljati što mogu učiniti, a što ne bih trebao učiniti pred takvom bolešću. Rečeno je da gotovo 10% cjelokupne populacije ima poremećaj ove vrste, iako kako se ne dijagnosticiraju svi, moguće je da je brojka ipak veća.
Stoga, ako morate živjeti s ljudima oko sebe koji to pate, ono što ćemo vam danas reći puno će vam pomoći. Budući da ne možemo generalizirati i je li to postoje različite vrste poremećaja, neki su uporniji od drugih, ali svi će oni posebno promijeniti život osobe. Saznajte kako pomoći osobi s depresijom!
Najčešći simptomi depresije
Već smo najavili da to možemo biti prije različitih vrsta ovog poremećaja što nas navodi na govor o različitim simptomima. Osim toga, nisu jednako zastupljeni kod svih ljudi. Dakle, nikada ne možete generalizirati kada ste suočeni s depresijom, ali mi ćemo spomenuti sve one koji se više ponavljaju, a time i češće simptome.
- Stalna želja za plakanjem, kao i velika tuga svaki dan.
- Mnogo razdražljivosti, ljutnje u svako doba sata, čak i ako to nije iz jasnog ili važnog razloga.
- Više ga ne zanimaju sve te aktivnosti ili hobiji kojima se prije bavio i koji su ga ispunili.
- Nedostatak želje i energije još je jedan od simptoma koji su povezani s onim što spominjemo.
- Nervoza će također biti prisutna u vašem životu.
- Nedostatak koncentracije i sjećanja također pridonose svim gore navedenim simptomima.
Kako pomoći osobi s depresijom
To je osjetljiva tema i mi to znamo, ali ako želite pomoći osobi s depresijom, morat ćete razgovarati s njom. Budući da je jedan od koraka koji obično poduzimaju da se srame onoga što im se događa. Stoga je naš zadatak da ih uvjerimo da je riječ o bolesti i da joj je kao takvom potrebno liječenje koje će samo stručnjaci morati procijeniti. Ali to može biti naš način da ih vodimo do tog cilja.
Moram to znati To nije nikakva vrsta slabosti, ali kako se radi o bolesti, trebate posjetiti liječnika. Samo da vas razumijemo, već ćemo poduzeti jedan od temeljnih koraka za njegovo ozdravljenje. Pokažite mu svoju podršku u svakom trenutku, ali ne preispitujući svaki njegov korak. Bit ćete uz njega, pratit ćete ga i moći ćete mu dati savjet, ali bez nameta. Svakodnevno ih podsjećajte da ćete im u svakom trenutku pomoći, jer se moraju osjećati zaštićenima čak i ako postoje trenutci kada to ne cijene ili se tako čini. Ako sumnjate u odlazak liječniku jer ne znate kako reagirati, možete mu čak pomoći da skicira sva ona pitanja koja mora znati, ali koje možda može zaboraviti kad je pred stručnjakom .
Ono što nikada ne bismo trebali učiniti
Vidjeli smo da nas osoba s depresijom bezuvjetno treba uz sebe. Ali bez osuđivanja ili ljutnje kada stvari ne idu baš kako treba. Moramo biti suosjećajni s njom i nikada ne gubiti strpljenje. Ono što ne bismo trebali učiniti je ne pridavati važnost onome što druga osoba pati. Istina je da se ne možemo staviti na njihovo mjesto, ali možemo pokušati biti strpljivi.
Iako ćete biti uz njih, istina je da ih ne morate štititi od više. Također im je potreban vaš prostor kako bi svoje živote doveli u red. Ako vidite da osoba ostvaruje male pomake, čak i ako su vrlo mali, moramo ih cijeniti uvijek ih čak i nagraditi ako je tako. Nikada nemojte misliti da će se izliječiti bez odlaska specijalistu i ne smijete propustiti komentare koji su povezani sa smrću.