Intervju s Patryjem Jordánom, virtualnim modnim trenerom.

Patry Jordan

Bezzia ha tenido la oportunidad de entrevistar a Patry Jordán, jedan usluge YouTube najutjecajniji od mrežni trening sa svojim kanalom Virtual Gym.

Iako ćemo se danas usredotočiti na njezinu ulogu trenera, valja napomenuti da put Patryja Jordána nije ograničen samo na sport. Su tour ima druge kanale na Youtubeu - neke na engleskom jeziku, nekoliko objavljenih knjiga, pa čak i vlastitu trgovinu nakita i pribora.

Od malena Patry živi u okruženju okruženja u potpunosti povezanog sa sportom. S osamnaest godina počeo je vježbati u teretani. Od tada, Uz puno truda i zahvaljujući tehnologiji, probijao se do vrha mrežni trening.

Bezzia – Vienes de una familia completamente vinculada al deporte. ¿Tuviste siempre claro que tú también tomarías el mismo camino?

Patry Jordan - Oduvijek sam mislio da bih se želio posvetiti jednoj od svojih strasti i od nje moći živjeti. A sport je bio i jest jedna od mojih glavnih strasti.

B - Vaš virtualni YouTube kanal s teretanom radi već 9 godina. Bili ste jedan od pionira u mrežni trening Ovdje u Španjolskoj. Kako ste došli do ideje?

P - Volim sport i od malena sam mu se posvetila. Oduvijek mi je bilo jasno da želim otvoriti virtualnu teretanu, pa sam započeo s YouTubeom, a da nisam imao sredstava ili znanja o platformi ili tehnologijama.

B - Samo na Gym Virtualnom kanalu imate gotovo deset milijuna sljedbenika, njih je jako puno! Jeste li ikad pomislili da ću ići ovako daleko?

PJ - Istina je da to nikada nisam razmatrao. Osjećam se vrlo ponosno što mogu pomoći tolikim tisućama ljudi i što sport mogu donijeti svojim domovima.

Patry Jordan

B - Tijekom zatvaranja došlo je do eksponencijalnog rasta stavova. Što Gym Virtual nudi, a što drugi kanali ne nude?

PJ - Idem svakodnevno po rutine otprilike 8-9 godina bez prestanka. Na YouTubeu je generiran sadržaj od više od 900 videozapisa, a svi oni imaju dobru kvalitetu slike i zvuka. Mislim da im pružam puno sadržaja i lako pronalaze sadržaj koji traže. Pokušavam stvoriti dinamičan sadržaj i natjerati ih da preuzmu obvezu pristupajući svemu kao "igra", s rasporedima treninga, izazovima itd. To je način da ostanete motivirani!

B - Koje su vježbe koje vaši sljedbenici najviše zahtijevaju? Jesu li kraće ili duže rutine uspješnije?

PJ - Djevojke me pitaju za više rutina za donji dio, a dječaci za gornji dio. Obično im se najviše sviđaju one koje su duge i cjelovite sesije, iako ih kratke također puno koriste jer su uključene u besplatni mjesečni kalendar treninga.

B - Na svojoj web stranici nudite 12-tjedne prehrane, treninge ili mješovite programe. Što se najviše traži?

PJ - Svi su jako dobro prihvaćeni, ali ljudi se klade u cjelinu. PGV12 je vrlo dobro strukturiran i vodič vam je za prehranu i trening za postizanje vašeg cilja. Na kraju se paralelno podiže jer je tajna kombiniranja dobre prehrane s tjelesnim vježbanjem.

Vjerujemo da trening, ali prehrana ima vrlo važan aspekt. Već možemo puno vježbati da ako loše jedemo, zdravlje nam neće biti dobro. Morate pronaći ravnotežu između zdrave prehrane i vježbanja, a sve to kao ugrađeni način života.

B -A kad smo već kod prehrane, znamo da ste vegetarijanac. Kada i zašto ste odabrali ovu opciju? Kakve vam je koristi donio?

PJ - Već sam mnogo godina vegetarijanac. To nije odluka koju sam donio namjerno, i to malo po malo, ne shvaćajući jer mi nije bilo ugodno jesti je. Da mogu biti vegan, bilo bi, ali zbog mog stila i tempa života to je vrlo teško.

Patry Jordan

B - Posljednjih godina ovaj je sport poprilično uzeo maha. Dokaz je u povećanju vašeg broja pretplatnika na kanalu Virtual Gym. Čini se da malo po malo stječemo zdravije navike. Unatoč tome, postoje mnogi ljudi koji zbog različitih čimbenika vode vrlo neaktivan život. Koje biste preporuke mogli dati onima koji nemaju vremena za bavljenje sportom?

PJ - Da nema opravdanja koja vrijede. Svi imamo čak 30 minuta za vježbanje. A ako smo taj dan stroži na vrijeme, uvijek možemo odraditi HIIT (Intervalni trening visokog intenziteta) koji vam neće trebati više od 10 minuta. Na kraju, preuzmite obvezu i dogovorite sami sa sobom one male trenutke koje ćete posvetiti sportu, a prije svega da ne budete dulji od 2 dana bez vježbanja. Morate pronaći način da to učinite lakim i održivim.

B - I preporuka za one koji žele započeti, ali nemaju prošlost ...

PJ - Imamo početnički kalendar koji je poseban za ljude koji žele započeti, ali se ne usude. S 28 dana oni će se pripremiti za početak izrade mjesečnog kalendara. 

B - Mnogi ljudi vjeruju da se vaš posao sastoji samo od izlaska pred kameru i održavanja predavanja, ali znamo da to nije slučaj. Doista nam recite što je iza kulisa.Koliko je posla potrebno za snimanje epizode Virtualne teretane?

PJ - Između pripreme, snimanja i montaže možete potrošiti oko 3-4 sata po videozapisu. Ali osim toga, tu je i generiranje sadržaja za web i društvene mreže, kalendari treninga, izazovi ... ima puno posla!

B - Nešto što vas razlikuje od mnogih trenera je to što nudite sadržaj uživo. Kako se osjećate kad radite to uživo?

PJ - U početku sam osjećao malo pritiska jer je to za mene bilo nešto novo i uvijek ovisite o tehnologiji i brinete se hoće li sve proći u redu. Ali svaki put mi je ugodnije i puno uživam u njima. Kao da stvarno držim predavanja, osjećam se kao da su tu sa mnom.

B - Vaša je krilatica "Mogu se nositi sa svime", iako nam je ponekad teško u to povjerovati, treba nam malo pogurati. Što biste poručili onim ljudima koji više ne počinju iz straha od neuspjeha?

PJ - Da se ne treba bojati. Ili da, malo je straha uvijek dobro, ali ne morate čekati dok se ne bojite započeti. To moraš učiniti unatoč tome što se bojiš. A ako padnemo, ustajemo i učimo. Na kraju su život pokušaji i pogreške. Nitko se ne rađa učen!

B - Dosežete mnogo ljudi, ako biste mogli prenijeti poruku svojim sljedbenicima, što bi to bilo?

PJ - Da se prihvaćaju i vole jer su ljudi s kojima će živjeti cijeli život.

Patry Jordan

Patry, te agradecemos mucho que nos hayas dedicado tu tiempo. Desde Bezzia esperamos que esta entrevista ayude a nuestras lectoras y lectores a conocer un poco más tu trabajo.

Više informacija o njegovom radu pronaći ćete na web mjestu www.gymvirtual.com  i na njegovom YouTube kanalu GymVirtual.


Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.