Emocionalna suovisnost u vezi u paru

suovisnost

Sasvim je normalno danas vidjeti koliko ljudi ima jaku emocionalnu ovisnost o partneru. Iako je u tim slučajevima jedna od strana ta koja treba da se druga osoba osjeća dobro i da svoj život ima smisla, Mogu postojati i slučajevi emocionalne suovisnosti u paru.

U takvoj suovisnosti jedna od strana sretna je samo ako je uz svog partnera i druga strana također ovisi o ovisnosti svog partnera. U sljedećem ćemo članku govoriti nešto više o emocionalnoj suovisnosti u paru i njezinim karakteristikama.

Emocionalna suovisnost u paru

Na jasan i jednostavan način može se reći da u suovisnosti ovisna osoba treba svog partnera kako bi bila sretna, a suovisna osoba živi isključivo za postizanje dobrobiti i sreće svog partnera. Ključ kako ne bi bilo takve suovisnosti je da suovisna osoba izvodi različite radnje na potpuno altruističan način, a ne kako bi hranila emocionalnu ovisnost koja postoji. Suovisnost na kraju uništava sam odnos, uzrokujući da niti jedna strana ne bude zadovoljna unutar njega.

suovisnost-protiv-međuovisnosti-u-odnosima-parova-1200x670-1

Jasni znakovi emocionalne suovisnosti u paru

Postoji niz vrlo jasnih znakova ili karakteristika, koji pokazuju da u vezi u paru postoji određena emocionalna suovisnost između strana:

Nedostatak samopoštovanja

Ljudi koji su suovisni često imaju nisko samopoštovanje i samopouzdanje. Taj nedostatak pokušavaju nadoknaditi pomažući ovisniku da bude sretan.

kontrola para

Kako bi se osjećala korisnom i vrijednom u životu, suovisna osoba kontrolira svog partnera, tako da nastavlja imati određena ovisna ponašanja prema svojoj osobi. Kontrola koja se provodi nad partnerom ima za cilj narušiti njihovo samopoštovanje tako da na taj način ostaju potpuno ovisni na emocionalnoj razini.

Strah od neovisnosti para

Veliki strah stvara činjenica da par shvaća emocionalnu ovisnost koju pati i žele biti puno neovisniji u vezi.

opsesivne misli

S vremenom suovisna osoba postaje potpuno opsjednuta partnerom. Misli da mu je jedini cilj u životu zadržati drugu osobu emocionalno ovisnom.

Neprestani prijekori paru

Kada ovisan partner ne postupa prema ustaljenom obrascu, suovisna osoba to okrivljuje kroz prijekore s ciljem da se osjeća loše. Ovo je namijenjeno održavanju stvarne ovisnosti.

Psihološka pomoć u emocionalnoj suovisnosti

Kada je u pitanju rješavanje takvog problema, važno je da se par kao cjelina prepusti u ruke dobrog psihologa. Najučinkovitija terapija protiv suovisnosti je kognitivno bihevioralna. Ova terapija teži nizu vrlo jasnih ciljeva:

  • Ojačajte samopoštovanje i samopouzdanje u oba člana para.
  • Komunikacija unutar para i izrazite različite osjećaje bez straha.
  • Potaknite malo neovisnosti i autonomije u paru
  • ojačati emocionalna kontrola.
  • Pobijedite strahove ili strahove biti bez partnera.

U konačnici, emocionalna suovisnost je nažalost mnogo češća nego što ljudi misle. U tom je slučaju važno pobjeći od takve toksičnosti i uvijek se odlučiti za zdrav odnos. Tijekom godina, spomenuta suovisnost na kraju uništi par i ozbiljno naruši emocionalno stanje obiju strana.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.