Što je depresija za ljubav

Osjećaji nakon majčinstva

Preboljeti sentimentalni prekid nikome nije lako i U mnogim slučajevima možete pasti u depresiju zbog ljubavi. Riječ je o poremećaju koji nastaje kao posljedica razočarenja u ljubav, a koji izaziva snažno razočaranje kod osobe koja od njega pati. Mnogo je očekivanja i planova za budućnost koji se ne ostvaruju i koji zauvijek nestaju.

U sljedećem članku ćemo razgovarati s vama detaljnije depresije zbog ljubavi te najvažniji simptomi ovog psihičkog poremećaja.

depresija zbog ljubavi

To je depresivni poremećaj koji se javlja zbog sentimentalnog prekida. Simptomi ovog poremećaja su nedostatak apetita, apatija, tuga i u najekstremnijim slučajevima suicidalne ideje.

Glavni razlog za ovu depresivnu epizodu je nedostatak ljubavi koju osoba trpi od svog partnera. Primjer za to može biti nevjera. Drugi uzrok depresije može biti zbog ljubavi do bankrota koji je pretrpio afektivni svijet koju je imao sa svojim partnerom.

S druge strane, također treba napomenuti da se depresija zbog ljubavi može pojaviti u vezama koje se smatraju toksičnima. Postoji emocionalna ovisnost koja se povećava s prestankom veze.

Simptomi depresije zbog ljubavi

Patiti od depresije zbog ljubavi može dovesti do pate od niza simptoma:

  • Simptomi koji napadaju emocionalno zdravlje osobe kao što je slučaj nesreće, tuge ili tjeskobe. Ovakvi se simptomi javljaju na početku prekida veze.
  • Simptomi povezani s ponašanjem osobe kao što se to događa s apatijom ili nedostatkom motivacije.
  • Kognitivni simptomi koji negativno utječu na pamćenje ili koncentraciju osobe. Osim toga, proizvode se različite negativne misli prema sebi kao što je slučaj s osjećajima krivnje.
  • Fizički simptomi kao što su iscrpljenost, umor ili nedostatak apetita. Svemu tome pridodani su poremećaji spavanja.

Tuga

Kako se nositi s ljubavnom depresijom

Bolovanje od ove vrste depresije je prilično ozbiljan poremećaj koji se mora liječiti što je prije moguće. Preporučljivo je potražiti pomoć stručnjaka koji se zna nositi s problemom na najučinkovitiji mogući način. Osim toga, dobro je pridržavati se niza smjernica ili savjeta:

  • Morate se brinuti o sebi na zdrav način. Zato je dobro dobro jesti i spavati onoliko sati koliko je tijelu potrebno za oporavak.
  • Prije pauze i vrijeme za okretanje stranice je važno moći slobodno izražavati različite emocije. Izražavanje osjećaja pomaže u prevladavanju gubitka partnera. U tim je slučajevima dobro znati kako upravljati emocionalnim zdravljem.
  • Morate držati svoj um što je moguće više zaokupljenim. Ne vrijedi se prisjećati dobrih trenutaka s partnerom jer to uzrokuje veliku patnju osobi koja pati od depresije. Nemojte se ustručavati raditi aktivnosti koje volite i koje vam pomažu razmišljati o drugim stvarima.
  • Dobro je pustiti razne emocije i osjećaje da poteku kako bi spriječili da bol i tuga potpuno preuzmu osobu. Osjećati sebe je važno kada je riječ o tome da se ne zanese depresivnim poremećajem.

U konačnici, Prekid i prekid veze s partnerom nikome nije laka situacija. Morate biti svjesni da je veza zauvijek prekinuta i da je važno ići naprijed. U slučaju da je bol prevelika, dobro je otići dobrom stručnjaku koji zna kako riješiti problem. Važno je u svakom slučaju ponovno biti sretan i moći uživati ​​u punom načinu života.


Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.