Kev saib xyuas koj li kev noj qab haus huv txhua hnub

Mob hlwb

La mob hlwb yog ib lub tswv yim dav heev Koj tsis tuaj yeem npog ib yam tab sis yuav luag txhua tus yuav paub thaum koj noj qab nyob zoo thiab thaum koj tsis zoo. Kev saib xyuas peb lub hlwb kom zoo yog ib qho tseem ceeb ntawm kev saib xyuas peb lub cev kev noj qab haus huv, vim tias ob leeg puav leej sib txuas, koj tsis tuaj yeem tsis muaj ib qho ntxiv. Yog li cia peb kawm qee cov lus qhia kom paub kawm saib xyuas yuav ua li cas thiaj li yuav saib xyuas kev mob hlwb txhua hnub.

Peb kev coj ua thiab peb lub neej txhua hnub cuam tshuam loj npaum li cas peb pom peb tus kheej hlwb. Lub paj hlwb yuav tsum tau saib xyuas txhua hnub txhawm rau txhawm rau ua kom tau qhov sib luag uas peb nyob zoo. Vim li no thiaj li muaj ntau yam uas tuaj yeem pab peb kom tau txais kev noj qab haus huv thiab muaj lub dag lub zog thiab lub hlwb zoo.

Kev noj qab haus huv

Kev noj qab haus huv

Kev noj zaub mov zoo yog ib qho tseem ceeb uas peb yuav tsum muaj lub siab nyiam. Txawm hais tias nws yuav tsis zoo li nws, kev noj qab haus huv ntawm lub cev muaj kev cuam tshuam rau peb lub siab ntau thiab rov ua dua. Yog li ntawd peb thiaj yuav tsum saib xyuas peb tus kheej sab hauv thiab sab nraud. Nws yog qhov tseem ceeb heev noj kom zoo rau lub siab thiab tu lub cev kom ntev. Kev noj haus yuav tsum muaj qhov sib npaug, nrog txhua yam khoom noj muaj txiaj ntsig, txwv tsis pub cov rog thiab cov suab thaj uas tuaj yeem ua rau peb lub cev puas tsuaj. Yog tias peb noj zaub mov zoo peb yuav muaj kev sib raug zoo nrog zaub mov thiab peb yuav zam dhau kev rog thiab txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv uas kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem nqa nrog nws. Noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub thiab haus dej ntau ntau thiab koj yuav pom tias koj lub cev nyob hauv qhov zoo.

Saib xyuas koj lub cev

Kev tu lub cev yog lwm qhov tseem ceeb. Khoom noj khoom haus tseem ceeb heev, tab sis kuj tseem ua kis las los ua kom peb muaj zog, cov hluas thiab noj qab haus huv. Tus kev ua si nawv ua rau cov leeg thiab pob txha muaj zog, ua kom qeeb dua ntawm cov txheej txheem laus thiab pab peb txav chaw. Tsis tsuas yog nws pab peb lub cev, tab sis nws kuj pab txhim kho lub siab thiab ua kom nws zoo, vim kev ua kis las pab peb tso endorphins thiab lwm cov tshuaj hormones uas txhim kho peb lub cev tag nrho, suav nrog kev tiv thaiv kab mob.

Saib xyuas koj cov phooj ywg

Mob hlwb thiab cov phooj ywg

Muaj phooj ywg yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev muaj lub siab xav. Phooj ywg yog lub tsev neeg koj xaiv thiab yog tias lawv yog qhov zoo peb yuav ib txwm muaj kev txhawb nqa nyob hauv lawv. Tab sis kev phooj ywg yuav tsum tsis txhob saib rau, lawv kuj yuav tsum saib xyuas kom zoo. Nyob nrog leej twg uas pab ua tej yam rau koj thiab nrog cov uas tseem ceeb rau koj. Txawm koj yuav yog neeg zoo phooj ywg los xij, nws yog qhov tseem ceeb kom muaj phooj ywg zoo.

Leisure sijhawm

Tam sim no peb tsom mus rau ntau yam ntawm txhua txoj haujlwm uas peb yuav tsum ua tsis tas coj mus rau hauv lub sijhawm ua si. Ntau zaus peb tsis nco qab muaj qee lub sijhawm pub dawb txhua hnub rau peb tus kheej, so los yog ua dab tsi uas peb nyiam. Yog li ntawd yuav tsum yog neeg dawb huv. Txhua hnub nws yuav tsum tau so kom txaus vim tias yog peb tsis saib xyuas peb tus kheej peb yuav tsis muaj peev xwm saib xyuas lwm tus lossis tsis muaj mob kev noj qab haus huv zoo.

Ua tej yam koj nyiam txhua hnub

Haujlwm kev nyiam txhawm rau txhim kho koj lub hlwb kev noj qab haus huv

Peb yuav tsum ua tej yam peb nyiam ua ntawm txhua hnub. Nov yog qhov tsim nyog tiag tiag vim tias kev nyiam thiab kev lom zem ua rau kev ntxhov siab poob qis thiab ua rau peb zoo siab dua. Yog tias cov teev dhau koj sai ua ib yam dab tsi, nws yog qhov ntawd muaj tseeb koj nyiam nws thiab koj tau txaus siab nwsCov. Vim li ntawd koj yuav tsum ua ib yam dab tsi zoo li no txhua hnub.

Lub koom haum thiab kev txhawb siab

Nws yog qhov tseem ceeb ntawm peb lub neej kuj teeb tsa thiab tias peb muaj lub hom phiaj thiab kev mob siabCov. Nws yog qhov yooj yim dua rau xis thiab xis nyob yog tias peb tau lub neej muaj kev txhim kho, vim txoj kev no peb tuaj yeem ua rau peb lub sijhawm zoo dua. Ntawm qhov tod tes, nws yog qhov yuav tsum muaj kev txhawb zog, vim tias lawv tau pab peb kom nce txhua hnub thiab muaj lub zog ua tiav peb cov hom phiaj.


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.