Noom Diet: Nws yog dab tsi, qhov zoo, qhov tsis zoo thiab txhua yam koj yuav tsum paub

noj mov yog dab tsi

Tej zaum koj tau ua ntau yam khoom noj uas suav tsis txheeb thoob plaws hauv koj lub neej. Ntau tus neeg sim ntau txoj hauv kev kom txog thaum lawv nrhiav tau ib qho txiaj ntsig zoo uas haum rau lawv cov kev xav tau. Zoo, ntawm no, Noom noj zaub mov tshwm hauv peb lub neej, leej twg yog ib tug kiv puag ncig. koj puas paub nws

Yog tias koj tseem tsis txaus siab, koj yuav tsum tsis txhob txhawj vim hnub no peb yuav tham ntev txog nws. Peb qhia koj tias nws yog dab tsi tiag tiag, nrog rau nws qhov zoo lossis cov ntsiab lus tsis zoo yog tias koj muaj lawv. Koj tuaj yeem tshawb pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo thiab cov khoom noj twg tuaj yeem noj tau thiab yam twg koj yuav tsum tsis txhob haus. Muaj tseeb koj txaus siab!

Noom Diet yog dab tsi

Poob ceeb thawj apps

Nws yuav tsum tau hais lub npe hu ua Noom noj yog ib daim ntawv thov kom poob phaus. Txawm hais tias niaj hnub no peb muaj cov ntawv thov ntawm txhua yam ntawm cov ntsiab lus, cov uas yog tsom rau kev noj qab haus huv tus cwj pwm, tsis tuaj yeem tso tseg.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, peb yuav pom yuav ua li cas nws yog teem rau coj noj qab nyob zoo tus cwj pwm thiab raws li ib tug tshwm sim ntawm lawv, kom poob phaus. Tab sis tag nrho cov no nyob rau lub sij hawm ntev, uas yog, nws yog hais txog kev hloov me ntsis los ntawm me ntsis thiab pom cov txiaj ntsig ntawm kev hloov pauv. Yog li ntawd, nws tsis yog kev noj zaub mov sai lossis ua txuj ci tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau peb lub cev puas tsuaj ntau.

Yog li, koj yuav ntsib tus kws qhia noj zaub mov thiab tus kws qhia hauv tib qhov chaw hauv koj lub xov tooj.

Nws ua haujlwm li cas

Tam sim no koj paub tias nws yog dab tsi, koj yeej xav paub tias nws ua haujlwm li cas thiab dab tsi yog thawj kauj ruam uas yuav tsum tau ua. Zoo, thaum koj muaj daim ntawv thov teeb tsa hauv koj lub xov tooj, koj yuav pib los ntawm kev teb cov lus nug luv luv.

Hauv nws koj yuav tau hais txog koj tus cwj pwm lossis kev ua neej zoo li cas, koj qhov hnyav, yog tias koj xyaum ua kis las, yog tias koj pw tsaug zog thiab ntau lwm yam ntsiab lus. Ib yam dab tsi uas tseem ceeb heev kom muaj peev xwm pib ua haujlwm rau lawv. Vim hais tias los ntawm daim ntawv nug no, cov calories uas txhua lub cev xav tau nyob rau hauv ib hnub yog saib nyob rau hauv thiaj li yuav tsim koj lub hom phiaj kawg.

Raws li peb tuaj yeem pom, nrog rau tag nrho cov ntaub ntawv khaws cia, peb yuav tau txais ib daim ntawv teev npe nrog tag nrho cov kauj ruam uas peb yuav tsum ua txhua hnub. Tau kawg, tej zaum thaum koj nyeem tag nrho cov no koj yuav nug koj tus kheej, Thiab nws txawv li cas ntawm lwm cov apps poob phaus? Zoo, nyob rau hauv uas nws muaj ib qho kev kawm, nyob rau hauv uas nws pab koj xaiv cov zaub mov, txhawb koj thiab paub me ntsis ntxiv txog kev noj haus..

Pom zoo cov khoom noj rau Noom noj

Yuav ua li cas poob ceeb thawj

Peb tuaj yeem hais tias daim ntawv thov hais txog cov khoom noj uas zoo thiab lwm yam uas tsis zoo. Tab sis Nws yuav tsum tau hais tias tsis muaj kev txwv, tab sis koj yuav tsum txo qis kev noj qee yam zaub mov. Los ntawm qhov no, nws faib lawv ua xim raws li nws yog lub teeb tsheb:

  • zaub ntsuab: Muaj tseeb koj twb paub los ntawm ntau lwm cov khoom noj uas lawv yog ib qho ntawm cov neeg qhuas tshaj plaws. Vim tias lawv muaj ntau cov as-ham tab sis tsawg calories, uas txhais tau hais tias peb xav tau lawv hauv peb cov tais diav txhua hnub. Tsis tsuas yog cov zaub poob rau hauv pawg no, vim lawv cov xim ntsuab, tab sis tag nrho cov ntawm lawv feem ntau, nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo, ntses, noob los yog cov nplej nplej tag nrho.
  • zaub mov daj: Lawv muaj cov as-ham tab sis tsawg dua li yav dhau los, yog li lawv nyob rau theem nrab lossis ceev faj. Cov nqaij ntshiv, nrog rau avocado thiab cov qe, tau nkag mus rau hauv pawg no. Hauv lwm lo lus, peb tuaj yeem haus lawv yam tsis muaj teeb meem tab sis ib txwm tswj kom muaj nuj nqis thiab lawv cov zaus.
  • zaub mov liab: Peb tig mus rau qhov txaus ntshai, uas yog los ntawm txhais tes ntawm cov xim liab. Hauv nws peb pom cov khoom noj uas muaj calorie ntau dua li yav dhau los. Yuav ua li cas yog txwv tsis pub, peb tab tom tham txog cov khoom qab zib kib thiab cov nqaij liab.

Puas yog Noom noj tau zoo?

Noj zaub mov nrog ntses

Nws zoo nkaus li tias ob qho tib si ntau dua 40 lab tus tib neeg uas tau xaiv rau daim ntawv thov no thiab qee tus kws tshaj lij pom zoo tias nws tuaj yeem pab koj poob phaus thiab qhov tseem ceeb dua, txhawb koj thiab hloov koj tus cwj pwm kom noj qab haus huv..

Tau kawg, koj yuav tsum ua koj txoj haujlwm xws li ntau lwm yam kev noj haus, txij li kev ua siab ntev thiab kev tawm dag zog lub cev kuj yog qhov tseem ceeb kom muaj peev xwm ua tiav lub hom phiaj kawg. Cov txiaj ntsig tuaj yeem pom nyob rau hauv net, qhia peb cov kev hloov pauv zoo heev. Koj puas tau sim nws?

Dab tsi yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo?

Raws li qhov zoo peb yuav qhia txog qhov peb tau hais txog tam sim no. Namely, ib feem uas nws pab peb, muab tswv yim thiab txhawb peb kom peb txoj kev noj qab haus huv.

Yog tias muaj ib hnub koj tus ntsuj plig qis qis, Noom yuav txhawb koj nrog cov lus pom thiab cov txiaj ntsig los ntawm ntau tus neeg uas tau ua raws li txoj kev no. Nws muaj pab pawg txhawb nqa thiab qhov tseem ceeb uas yuav tsum muaj peev xwm sawv ruaj khov kom txog thaum peb ua tiav peb lub hom phiaj. Nws tsis yog ib qho kev daws teeb meem sai thiab peb tuaj yeem coj qhov no los ua qhov kom zoo dua, txij li thaum muab peb tus kheej hloov pauv hauv peb lub neej, peb yuav tsum mus ib kauj ruam, tsis muaj nrawm.

Koj yuav raug xaiv ib tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv thiab tseem yog tus kws qhia kom koj tuaj yeem nug nws tag nrho koj cov lus nug thiab coj koj mus rau koj lub hom phiaj tshiab. Raws li qhov tsis zoo peb tuaj yeem hais txog nws tus nqi ntawm ib sab tes thiab ntawm qhov tod tes, txo qis cov protein kom tsawg.

Proteins yog ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb hauv peb niaj hnub thiab ntau dua, hauv cov neeg ncaws pob.

Cov khoom noj Noom raug nqi pes tsawg?

noj diet

Hais txog downsides, tus nqi ntawm Noom noj tej zaum yuav yog ib tug ntawm lawv. Nws yog qhov tseeb tias thaum koj pom cov txiaj ntsig zoo, koj tsis quav ntsej txog tus nqi them, tab sis tsis yog txhua tus xav tib yam. Vim li no, thaum peb saib cov kev xav ntawm cov neeg uas tau pib hauv daim ntawv thov no, peb tuaj yeem pom tias tus nqi yog ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws. Ib lub hlis, cov khoom noj no yog nyob ib ncig ntawm 55 euros. Tau kawg, yog tias koj xaiv ntiav ntau lub hlis, tus nqi txo ntau heev. Yog li ntawd, nws yuav yog ib qho kev xaiv los xav txog.

Txhua tus tuaj yeem ua Noom noj?

Thaum peb muaj tej yam teeb meem kho mob los yog mob, peb yuav tsum nco ntsoov sab laj nrog peb tus kws kho mob ua ntej pib txhua yam kev noj haus. Peb yuav tsum paub meej txog qhov ntawd ua ntej ua kauj ruam. Nws kuj tseem yuav tsis haum rau cov neeg uas muaj kev ntxhov siab txog zaub mov, lossis cov neeg uas muaj kev mob hypothyroidism, ntawm lwm tus.

Li no, dua peb hais txog kev sab laj nws ua ntej tso tawm. Yog tias koj tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, ces sim thiab tso peb koj txoj kev xav hauv daim ntawv ntawm cov lus pom.


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm.

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.