Scrambled qe nrog qos yaj ywm thiab zucchini nrog prawns

Scrambled qe nrog qos yaj ywm, zucchini thiab prawns

Muaj pes tsawg zaub mov txawv nrog zucchini peb puas tau npaj lub caij ntuj sov no? Thiab niaj hnub no peb ntxiv ib qho ntxiv rau peb phau ntawv qhia zaub mov, qhov no Scrambled qe nrog qos yaj ywm thiab zucchini nrog prawns uas tsawg leej yuav tuaj yeem tiv taus. Thiab cov tais diav yooj yim zoo li yog cov uas peb nyiam tshaj plaws.

Qos yaj ywm, zucchini thiab prawn scramble tsis siv sijhawm 10 feeb, tab sis nws yuav tsis ua rau koj kaw koj tus kheej hauv chav ua noj li ib teev ib yam. Yuav yog qhov nws ua tau, qhov txiaj ntsig zoo tsim nyog nws thiab qhov ntawd yog kev sib xyaw ntawm cov qos yaj ywm ci nrog cov dos qab zib, kev sib tw zucchini thiab cov prawns qab ntsev ntxiv rau creaminess muab los ntawm lub qe, ua cov tais no xaiv kaum.

Koj tuaj yeem pab nws nrog pluas su, nrog zaub xam lav lossis noj hmo ua ib pluag mov. Yog ib txoj kev sib txawv thiab txaus nyiam ntawm nthuav qhia zucchini nrog uas kuv xav tias koj tuaj yeem ntseeg txawm tias tsis txaus siab tshaj plaws rau cov zaub no. Koj puas yuav pov thawj nws?

Cov khoom xyaw

  • Extra nkauj xwb tus txiv roj roj
  • 2 qos yaj ywm, tev thiab hlais (max. 4mm).
  • 1 dos dawb hauv julienne
  • 1 medium zucchini thinly sliced
  • 120 g ntawm peeled nyoos cw
  • 3-4 qe dawb-ntau qe
  • Ntsev thiab kua txob

Cov kauj ruam yog kauj ruam

  1. Txiav cov qos yaj ywm hauv ib nrab, hauv ib nrab hli, thiab sauté nyob rau hauv ib tug loj skillet txog thaum yuav luag sib tw, nplawm nquag kom lawv tsis hlawv / lo.
  2. Tom qab ntxiv cov dos thiab sauté ob peb feeb ntxiv ua ntej ntxiv zucchini slices txiav ib nrab, hauv ib nrab hli, zoo li qos yaj ywm. Sauté tag nrho kom txog thaum zucchini yog kev sib tw.

Scrambled qe nrog qos yaj ywm, zucchini thiab prawns

  1. Thaum lub zucchini tab tom ua noj, hauv lwm lub lauj kaub nrog me ntsis roj Brown cov prawns.
  2. Thaum zucchini yog kev sib tw, lub caij, ntxiv cov cw thiab sib tov nrog spatula.
  3. Thaum kawg, ntxiv lub qe, zom cov qe, do thiab curdle kom saj.
  4. Txaus siab rau cov qe tshiab uas tau ua nrog cov qos yaj ywm thiab zucchini nrog cw

Scrambled qe nrog qos yaj ywm, zucchini thiab prawns


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.