सोने से पहले आप ये गलतियां करते हैं जो आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हैं

शायद आपके साथ ऐसा होता है कि सोने से पहले हर चीज आपको आलसी बना देती है. क्योंकि आप पहले से ही उस आरामदायक नींद के बारे में सोच रहे हैं जो आपको मिलने वाली है और इस कारण से, आप कुछ इशारों को स्थगित कर देते हैं जो आपको अपने और अपनी त्वचा के लिए करने चाहिए। तो आइए देखें कि वे क्या हैं और बड़ी बुराइयों से बचने के लिए हम उन्हें जल्द से जल्द कैसे ठीक कर सकते हैं।

आप पहले से ही जानते हैं कि त्वचा की देखभाल वास्तव में बुनियादी चीज है और आवश्यक। इसलिए, आपको हमेशा सही पल का पता लगाना चाहिए। यदि सोने से पहले यह सही नहीं है, तो एक नई दिनचर्या स्थापित करने का प्रयास करें ताकि आप उससे चिपके रहें। उस ने कहा, आने वाली हर चीज को याद मत करो क्योंकि आप निश्चित रूप से पहचाने जाने का अनुभव करेंगे।

अगर आपने मेकअप नहीं किया है तो भी अपना चेहरा न धोएं

यह सबसे लगातार होने वाली गलतियों में से एक है और वह यह है कि चूंकि हमारे पास मेकअप नहीं है, इसलिए हम सोचते हैं कि अब इसे धोना जरूरी नहीं है। नहीं, बिलकुल विपरीत। त्वचा को भी साफ और लाड़ प्यार की जरूरत है क्योंकि यह पूरे दिन विभिन्न कारकों के संपर्क में रहा है और इससे कमजोर होना संभव हो गया है. इसलिए आपको अपने चेहरे के क्लीन्ज़र पर दांव लगाना चाहिए जो आपके हाथ में है और अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें। फिर, आप इसे एक मुलायम तौलिये से सुखाएँगे लेकिन हमेशा बिना रगड़े, लेकिन छोटे-छोटे स्पर्श देकर। अंत में, कुछ मॉइस्चराइजर और आपका काम हो गया।

अपनी नाइट क्रीम भूल जाइए

अगर आप आमतौर पर डे क्रीम लगाती हैं तो उसकी नाइट क्रीम भी जरूरी है। इसीलिए यद्यपि हमने पहले मॉइस्चराइजर का उल्लेख किया है, आप रात या रात की क्रीम का विकल्प चुन सकते हैं। क्यों? ठीक है, क्योंकि वे उन सभी सामग्रियों से तैयार किए गए हैं जो आपके आराम करने पर काम करेंगे, त्वचा को पुनर्जीवित करना और सभी जलयोजन को बहाल करना ज़रूरी। इसलिए, केवल इसी कारण से, हम सोने से पहले इस तरह के उत्पाद के बिना नहीं रह सकते।

सोने से पहले त्वचा को सक्रिय न करें

यह सच है कि आप निश्चित रूप से सुबह उठेंगे और देर से पहुंचेंगे, लगभग हमेशा। इसलिए, यह सामान्य है कि हमारे पास समान गति नहीं है, लेकिन रात में हम माफी नहीं मांगेंगे। क्योंकि निश्चित रूप से आपके पास अपने चेहरे की त्वचा को समर्पित करने के लिए और इस मामले में इसे सक्रिय करने के लिए वह सही क्षण है। कैसे? खैर कुछ के लिए धन्यवाद चेहरे की मालिश. आप उन्हें अनगिनत तरीकों से कर सकते हैं: दोनों अपनी उंगलियों के साथ और उन्हें बेहतर स्लाइड करने के लिए थोड़ी सी क्रीम की मदद से, या एक फेशियल रोलर के साथ। दोनों क्रियाओं के बारे में अच्छी बात यह है कि वे परिसंचरण, आराम और टोन में सुधार करती हैं। तो हम झुर्रियों या अभिव्यक्ति की रेखाओं को पीछे छोड़ देंगे।

एक्सफोलिएशन छोड़ें

यह पहले से ही आसान है क्योंकि सप्ताह में एक बार आपके पास पर्याप्त से अधिक होगा। लेकिन फिर भी, कभी-कभी यह हमसे बच निकलता है और हमें इसे स्वीकार करना पड़ता है। हालांकि यह वास्तव में आवश्यक है मृत कोशिकाओं को हटाएं और त्वचा को खुद को नवीनीकृत करने दें. तो हम देखेंगे कि चेहरा कैसे उज्जवल है और उसके बाद एक नरम स्पर्श के साथ। हम इसे रात के चेहरे की दिनचर्या में भी शामिल करते हैं क्योंकि यह तब होता है जब हमारे पास आमतौर पर सबसे अधिक समय होता है, भले ही हम आलसी हों, जैसा कि हमने उल्लेख किया है।

मास्क पर कुछ मिनट खर्च नहीं करना

क्या आप उनमें से एक हैं जो आमतौर पर फेस मास्क पर दांव लगाते हैं? उम्मीद है कि उत्तर हाँ है क्योंकि यह त्वचा की देखभाल करने के लिए बुनियादी इशारों में से एक है। क्रीम बुनियादी हैं, यह सच है, लेकिन मास्क त्वचा को उन विटामिनों को सोखने में भी मदद करते हैं जिनकी उसे हमेशा मजबूत और परिपूर्ण रहने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आपके पास बाजार में एक विस्तृत विविधता है ताकि आप वह लागू कर सकें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो। यह न भूलें कि आप उन्हें घर की बनी सामग्री से भी बना सकते हैं जो आपके पास रसोई में है। वैसे भी सोने से पहले आपको मास्क की जरूरत होती है।