सर्दियों में होने वाली आम बीमारियां जिनका आपको ध्यान रखना चाहिए

सर्दियों के दौरान, ठंड के आगमन के साथ, ऐसे रोग होते हैं जो अधिक उपस्थित हो जाते हैं, विशेष रूप से वे जो श्वसन पथ को प्रभावित करते हैं। सबसे लोकप्रिय, एक शक के बिना, सामान्य सर्दी और फ्लू जो हर साल होने वाले मामलों की उच्च संख्या के कारण सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए एक चुनौती का प्रतिनिधित्व करता है। लेकिन सर्दियों में होने वाली ये इकलौती आम बीमारियां नहीं हैं।

वायरस, बैक्टीरिया और पर्यावरणीय कारक इसका मतलब यह है कि सर्दियों में सबसे ज्यादा घटनाएं होने वाली ये एकमात्र बीमारियां नहीं हैं। ग्रसनी और टॉन्सिल की सूजन अपेक्षाकृत आम है। साथ ही अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जो अक्सर साथ-साथ चलते हैं। उनको जानो!

ठंड

हालांकि, हम वर्ष के किसी भी समय सर्दी पकड़ सकते हैं साल की पहली सर्दी मामलों की संख्या बढ़ जाती है। मुख्य रूप से राइनोवायरस के कारण होता है, यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है और वे नाक के स्राव या लार के माध्यम से दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं।

यह संक्रामक रोग ऊपरी श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है: नाक, साइनस, ग्रसनी और स्वरयंत्र। सबसे लगातार लक्षण हैं छींक आना, नाक बंद होना, खाँसी और पानी आँखें। ज्यादातर लोग बिना बुखार के इससे उबर जाते हैं और कुछ ही दिनों में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है।

फ़्लू

अगर हम सर्दियों में होने वाली आम बीमारियों की बात करें तो हम क्वीन यानी फ्लू की बात नहीं कर सकते। यह हर साल स्पेन में दस लाख से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, यही वजह है कि हर साल शरद ऋतु में ए टीकाकरण अभियान बड़ा। और यह महामारी से बचने का सबसे अच्छा उपाय है।

फ्लू है इन्फ्लुएंजा वायरस के कारण होता है और श्वसन पथ को प्रभावित कर सकता है: नाक, गले, ब्रोन्कियल ट्यूब, और कम अक्सर, फेफड़े। यह आमतौर पर बुखार, मांसपेशियों में दर्द, ठंड लगना, गले में खराश, सिरदर्द और थकान जैसे लक्षणों के साथ वायरल संक्रमण होने के कुछ दिनों बाद प्रकट होता है।

यह आमतौर पर 3 से 5 दिनों के बीच रहता है और इसके लक्षणों को कम करने के लिए आराम करने और हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी और शोरबा का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अगर बुखार तेज है या यह लंबा हो जाता है, यह हमेशा सलाह दी जाती है, इसके अलावा, इस लक्षण का इलाज करने के तरीके के बारे में हमारे परिवार के डॉक्टर से परामर्श करें। पेरासिटामोल और एनाल्जेसिक का एक संयोजन आमतौर पर जीतने वाला समाधान होता है लेकिन हमेशा, और विशेष रूप से यदि आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो सलाह दी जाती है कि इससे सलाह ली जाए।

अन्न-नलिका का रोग

ग्रसनीशोथ के लिए फ्लू से जुड़ा होना असामान्य नहीं है, लेकिन यह होना जरूरी नहीं है। ग्रसनीशोथ अक्सर एक वायरस के कारण होता है, लेकिन यह एक जीवाणु संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण भी हो सकता है। नतीजा वही है: द ग्रसनी की सूजन। 

लक्षण स्पष्ट हैं: गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स और गला खराब होना। इसके अलावा, बुखार की तस्वीर कभी-कभी दिखाई दे सकती है जो हमें बुखार के मामले में आराम करने के लिए मजबूर करती है। हाइड्रेटेड रहना और मुंह और गले में ठंड से बचना इस पर काबू पाने की कुंजी है।

ब्रोंकाइटिस

जब ब्रोंची एक जीवाणु संक्रमण या अस्थमा जैसे अन्य कारणों से सूजन हो जाती है, तो ब्रोंकाइटिस प्रकट होता है। सर्दियों में होने वाली यह आम बीमारी निचले वायुमार्ग को प्रभावित करती है और लगातार खांसी, थकान, घरघराहट, सीने में दर्द जैसे लक्षण पैदा करती है, सांस लेने में दिक्क्त और कभी-कभी बुखार।

यह एक छूत की बीमारी है जब इसकी उत्पत्ति बैक्टीरिया से होती है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि जब तक रोग गायब नहीं हो जाता तब तक घर पर ही रहें ताकि अन्य लोगों को संक्रमण फैलने से रोका जा सके। इन मामलों में यह भी महत्वपूर्ण है एंटीबायोटिक दवाओं के साथ बीमारी का इलाज करें या तस्वीर जल्दी खराब हो सकती है।

अस्थमा के मामलों में घुटन और सूजन से बचने के लिए ब्रोन्कोडायलेटर इनहेलर्स या स्टेरॉयड का उपयोग करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, लक्षणों का पता चलने पर डॉक्टर को दिखाना हमेशा अनिवार्य होता है।

इस सर्दी का ख्याल रखें! अच्छी तरह से लपेट लें, अपने आहार का ध्यान रखें और इन बीमारियों से बचने की कोशिश करें जो साल के इस समय बहुत आम हैं। और यदि आप इसे प्राप्त नहीं करते हैं, तो अपने जीपी को देखें, इससे पहले कि वे जटिल हों, यह पता लगाने के लिए कि उन्हें कैसे कम किया जाए।