नियमित रूप से शिशु की मालिश करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। मालिश के अलावा जो कई माताएँ आमतौर पर शिशु को होने वाली संभावित गैस से राहत देने के लिए देती हैं, वहाँ अन्य प्रकार की मालिश होती है जो शांत करने और उसे आश्वस्त करने के लिए छोटी के लिए भी अच्छी हो सकती है।
निम्नलिखित लेख में हम विभिन्न प्रकार की मालिश के बारे में बात करेंगे जो मौजूद हैं और उन लाभों को जो वे बच्चे को लाते हैं।
शिशुओं में मालिश
यह साबित होता है कि नियमित रूप से बच्चे की मालिश करने से उसे कई फायदे होते हैं। ये मालिश माता और छोटे के बीच के बंधन को बहुत मजबूत बनने की अनुमति देते हैं। अपनी माँ के स्पर्श को महसूस करने से बच्चा हर समय तनावमुक्त और शांत महसूस करता है, ऐसा कुछ जो छोटे व्यक्ति के अच्छे विकास के लिए बहुत ज़रूरी है।
एक बच्चे की मालिश आपके छोटे से होश को उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका है। इसीलिए पेशेवर नियमित और सामान्य तरीके से शिशु की त्वचा की मालिश करने की सलाह देते हैं।
मालिश कक्षाएं
- मालिश की एक श्रृंखला होती है जो मोटर विकास को प्रोत्साहित करने की बात आती है। जन्म के क्षण से शिशु के दोनों हाथों और पैरों की मालिश करना उचित है।
- सबसे लोकप्रिय मालिश में से एक प्रदर्शन किया जाता है ताकि शिशु गैसों को बाहर निकाल सके। यह नाभि क्षेत्र की मालिश करने के लिए पर्याप्त है ताकि थोड़ा कष्टप्रद गैसों को बाहर निकालने में सक्षम हो।
- बच्चों में पेट का दर्द काफी आम है और गैसों की तरह, वे आमतौर पर बच्चों में बहुत असुविधा पैदा करते हैं। पेट क्षेत्र में एक अच्छी मालिश सही है जब यह बच्चे में सुधार प्राप्त करने के लिए आता है।
- कई बच्चे जीवन के पहले हफ्तों के दौरान कब्ज से पीड़ित होते हैं। फॉर्मूला दूध अक्सर इस पाचन समस्या का मुख्य कारण होता है। पेट क्षेत्र की मालिश करना ऐसे कब्ज के बच्चे को राहत देने के लिए आदर्श है।
शिशुओं के लिए मालिश के क्या लाभ हैं?
यह साबित हो गया है कि मालिश शिशु को संभावित तनाव को कम करने के अलावा अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद करती है जिससे उसे नुकसान हो सकता है। त्वचा से त्वचा के संपर्क के कारण माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक बंधन भी मजबूत होता है। इसके अलावा, इन मसाज से शिशु को आराम मिलता है, जो उसके लिए बहुत बेहतर है।
लाभों की एक और श्रृंखला है जो हम आपको नीचे देंगे:
- छोटे के पाचन तंत्र में सुधार करता है।
- वे इष्टतम विकास की अनुमति देते हैं बच्चे की श्वसन प्रणाली।
- वे न्यूरोलॉजिकल सिस्टम को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं।
जैसा कि आपने पिछले पैराग्राफ में देखा है, विभिन्न प्रयोजनों और उद्देश्यों के साथ विभिन्न प्रकार के मालिश होते हैं। स्वास्थ्य समस्या का इलाज करने के लिए माँ को अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त चुनना चाहिए जो कि किसी के पास हो और इस तरह से उस तकलीफ को कम किया जा सके जो उसे झेलनी पड़ती है। यह स्पष्ट होना चाहिए कि मालिश शिशुओं के लिए अत्यधिक फायदेमंद है और इसीलिए आपको इसे नियमित रूप से देना चाहिए।