आपके करीब सो रहे बच्चे के फायदे

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शिशुओं के जीवन के पहले वर्ष के दौरान, कई माता-पिता तय करते हैं कि उनके बच्चे उनके करीब सोते हैं या तो एक ही बिस्तर में या बिस्तर के ठीक बगल में एक पालना में। बच्चे के साथ सोने के करीब हमेशा बिस्तर पर सोने का पर्याय नहीं होता है, एक ही कमरे में सोते हुए पहले से ही बच्चे के करीब, यहां तक ​​कि अलग-अलग गद्दे पर भी सोते हैं।

यदि आपका शिशु छह महीने या उससे छोटा है, तो विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि स्वस्थ बच्चे अपनी पीठ के बल सोने के लिए लेट जाएँ, क्योंकि यह उनके लिए सोने की सबसे सुरक्षित स्थिति है। अपने बच्चे को उसकी पीठ पर रखने से अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) की संभावना कम हो जाती है। यह दिन और रात के समय दोनों पर लागू होता है।

नवजात शिशुओं के लिए अपने दिन और रात को मिलाना और दिन या रात की परवाह किए बिना सो जाना असामान्य नहीं है। कई बच्चे पूरे दिन सोते रहते हैं, लेकिन ज्यादातर रात उधम मचाते या जागते रह सकते हैं। रोशनी और शोर के साथ दिन के दौरान अपने बच्चे को पास रखना आपके बच्चे को थोड़ा और सतर्क रहने में मदद कर सकता है। दिन के दौरान। रात में बच्चे को पास रखना, शांत और अंधेरे वातावरण के साथ उनकी जरूरतों को पूरा करना, उन्हें रात में अधिक आराम करने में मदद कर सकता है। जब वे सुरक्षित महसूस करते हैं तो शिशु भी अधिक गहराई से आराम करते हैं।

अधिक आरामदायक

शिशुओं जो अपनी माताओं के करीब हैं वे उन लोगों की तुलना में बेहतर सोते हैं जो 6 महीने से कम उम्र के हैं। जब एक शिशु जागता है क्योंकि वह बहुत ठंडा या बहुत गर्म होता है या क्योंकि कुछ ने वायुमार्ग को अवरुद्ध कर दिया है (जैसे कि बलगम), माँ तुरंत आपको देखने के लिए इंतजार कर रही हो सकती है।

अधिकांश शिशुओं को रात में खिलाया, सुलाया और बदला जाता है। यदि बच्चा आसपास है, तो आप बिस्तर पर रहते हुए इन सभी चीजों को कर सकते हैं और आराम की स्थिति में रह सकते हैं। या बिस्तर से उठो लेकिन बहुत थोड़ा। दूसरी ओर, यदि आपको अपने बच्चे को शांत करने के लिए कमरे से बाहर निकलना है, तो यह सुनिश्चित है कि आप अधिक देर तक जागेंगे और बाद में, आपके लिए वापस सोना मुश्किल होगा।

शिशुओं को सुरक्षित महसूस होता है और बेहतर नींद आती है

एक बच्चा जो सुरक्षित महसूस करता है वह बहुत बेहतर सोएगा। यह जानकर कि आपके पास आपके माता-पिता हैं और आपकी ज़रूरतें जैसे ही पूरी होंगी, आपको अच्छा महसूस होगा। यदि आपके पास आपका बच्चा है, तो आपको पता चल जाएगा कि वह कब भूखा है या उसे कब कुछ चाहिए। यहां तक ​​कि एक माँ भी उन क्षणों को जगाने में सक्षम होती है, जिससे शिशु को उनके विशेष संबंध के लिए ये संकेत मिलते हैं। आपके बच्चे के रोने से पहले ही आपकी ज़रूरतें पूरी हो जाएंगी।

यदि बच्चा अपनी जरूरतों के लिए पूछने के लिए नहीं रोता है, तो वह कम उत्तेजित होगा और जल्द ही फिर से सो सकता है।

आपके पास एक और विशेष कनेक्शन होगा

माँ और बच्चे के बीच एक विशेष बंधन होगा क्योंकि यह एक मजबूत भावनात्मक बंधन बनाता है। यह सुरक्षित लगाव, बचपन को बढ़ावा देता है, इसका मतलब है कि एक बच्चा सुरक्षित महसूस करता है और उसकी देखभाल करने वाला हमेशा उसकी जरूरतों को पूरा करता है। सुरक्षित लगाव वाले बच्चे अक्सर स्थितियों का उचित जवाब देते हैं, जब वे अपनी माँ को छोड़ते हैं और अपनी माँ के लौटने पर खुश होते हैं तो वे कम से कम दुःख प्रकट करते हैं।

इसके अलावा, इसका मतलब यह होगा कि माता-पिता इस तथ्य के लिए बहुत बेहतर धन्यवाद करेंगे कि उनका बच्चा उनके करीब है और यह भी, वे यह जानकर और अधिक शांत होंगे कि वे किसी भी चीज की आवश्यकता होते ही अपने छोटे से बच्चे के लिए उपस्थित हो सकते हैं। हर कोई बेहतर होगा और हर कोई बेहतर आराम करेगा, वयस्कों और बच्चे।

क्या आप अपने बच्चे के साथ सोते हैं?