मेलेनिन: यह क्या है और यह क्या कार्य करता है?

मेलेनिन क्या है

क्या आप जानते हैं कि मेलेनिन क्या है? निश्चित रूप से आपने इसे एक से अधिक अवसरों पर सुना है और यह कोई आश्चर्य नहीं है। इसलिए, यदि आपको कोई संदेह है, तो आज यह पूरी तरह से दूर हो जाएगा, जो कुछ भी हमें आपको बताना होगा, उसके लिए धन्यवाद। एक शक के बिना, खाते में लेने में सक्षम होना वास्तव में एक महत्वपूर्ण मुद्दा है।

क्योंकि हमारे बाल और हमारी त्वचा दोनों को इसमें संदर्भित या शामिल किया जाता है। इसलिए यह प्राकृतिक रंगद्रव्य हमेशा एक अच्छा कार्य पूरा करें। यदि शरीर कई बार हमें आश्चर्यचकित करता है और यही कारण है कि हमें हमेशा सभी जानकारी संभव है। आप तैयार हैं?

मेलेनिन क्या है और इसका कार्य क्या है

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, हालांकि पारित होने में, हम कह सकते हैं कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक रंगद्रव्य है। वह अधिक गोरा या श्यामला लोग होने के आरोप में है। चूंकि रंग देने का प्रभारी कौन है, लेकिन न केवल त्वचा के लिए, बल्कि बालों के लिए भी। तो हम यह भी कह सकते हैं कि त्वचा का रंग उस राशि पर निर्भर करेगा जो प्रत्येक व्यक्ति पैदा करता है। इससे शुरू करते हुए, अब हमें यह जानना होगा कि हमारी त्वचा में क्या कार्य है, हालांकि यह पहले से ही काफी स्पष्ट है।

क्योंकि यह मुख्य कार्य है सूरज की किरणों से शरीर की रक्षा या बचाव करना, विकिरण को अवशोषित करना। लेकिन यह सच है कि कभी-कभी केवल इतना ही पर्याप्त नहीं होता है, क्योंकि जब यूवीए किरणें त्वचा के संपर्क में आती हैं, तो वे मेलेनिन को ऑक्सीकरण करती हैं। यह इस समय है कि हम देखें कि हमारी त्वचा कैसी दिखती है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहेगी। हालांकि, यह यूवीबी होगा जो मेलेनिन को सक्रिय करता है और परिणामस्वरूप, हमारे पास अधिक प्राकृतिक और लंबे समय तक चलने वाला तन होगा। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि हमें हमेशा इस बारे में सावधान रहना चाहिए और सूरज की सुरक्षा का उपयोग करना चाहिए जो हम सभी पहले से ही जानते हैं।

त्वचा को धूप से बचाएं

मेलेनिन के प्रकार क्या हैं

अब जब हम जानते हैं कि यह क्या है और यह मुख्य कार्य हमारे शरीर में करता है, तो हमें यह भी आश्चर्य होता है कि प्रकार क्या हैं। खैर, आपको दो महत्वपूर्ण प्रकारों के बीच अंतर करना होगा:

  • Eumelanins: उनके पास एक गहरा रंग है, जिससे उनका रंग भी गहरा होगा। चूंकि उन्हें सल्फर युक्त कहा जाता है।
  • फोमेलैनिन्स: इस मामले में, इसके पिगमेंट हल्के होते हैं, यहां तक ​​कि लाल रंग के भी और पीले टन के भी, जिसका अर्थ है कि चूंकि इसमें पिछले वाले की तुलना में अधिक सल्फर है, इसलिए इसका रंग भी हल्का होगा।

विशेषज्ञों का कहना है कि हम सभी में मेलानोसाइट्स की समान मात्रा होती है। लेकिन क्या होता है कि ये पूरे शरीर में समान रूप से वितरित नहीं होते हैं।

मेलेनिन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

क्या मेलेनिन उत्पादन बढ़ाता है

स्वाभाविक रूप से, हम इसके उत्पादन को सक्रिय या बढ़ा भी सकते हैं, इसलिए इसे ध्यान में रखना महान विचारों में से एक है। इस तरह, हमें केवल कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करना है जो हमारी मदद करते हैं और यह हमारी और हमारी त्वचा की देखभाल करने के सबसे सरल तरीकों में से एक होगा।

  • इन मामलों में गाजर हमेशा मौजूद होता है। निश्चित रूप से आपने हमेशा इसे सुना है, ठीक है, यह इसलिए है बीटा कैरोटीन है और ये वहाँ अधिक उत्पादन करते हैं। गाजर को अपने व्यंजन में रखना याद रखें लेकिन धूप में जाने से पहले।
  • टमाटर: अगर गाजर उनके पास है, तो टमाटर भी पीछे नहीं हैं। हां, वे बीटा-कैरोटीन का एक स्रोत भी हैं, इसलिए उन्हें मेलेनिन उत्पादन को सक्रिय करने की भी सिफारिश की जाती है।
  • Pescado अपने मुख्य व्यंजनों में: याद रखें कि खनिजों और विटामिनों का एक अच्छा स्रोत होने के अलावा, हम डी और ई को उजागर करते हैं क्योंकि वे हमारी सुरक्षा के प्रभारी हैं। टूना हमेशा मुख्य प्रोटीन के रूप में और एक भोजन के रूप में मौजूद होगा जिसमें उपरोक्त विटामिन होते हैं।
  • कद्दू: फिर से टमाटर या गाजर के साथ क्या हुआ। इसकी सुरक्षा काफी अधिक है, इसलिए दिन को खुद को उजागर करने से पहले एक दिन का उपभोग करना उचित है।

अच्छा ध्यान रखें और आगे की क्षति से बचने के लिए हमेशा अपनी त्वचा की देखभाल करें। अब आपके पास आवश्यक जानकारी है!


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