खराब दैनिक आदतें जो मुँहासे का कारण बनती हैं

चेहरे की त्वचा होती है बेहद नाजुक और यह जीवन भर होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से आसानी से प्रभावित होता है। हालांकि मुंहासों के मामले में चेहरे की त्वचा के लिए सबसे खराब अवस्था अभी भी किशोरावस्था है, यह समस्या कई परिस्थितियों में हो सकती है।

मुंहासे अक्सर खराब दैनिक त्वचा देखभाल की आदतों के कारण होते हैं। या यूं कहें कि उनकी अनुपस्थिति में। और यह, प्रदूषण, बाहरी एजेंटों, खराब आहार और खराब चेहरे की सुंदरता दिनचर्या में जोड़ा जाता है किशोरावस्था के लंबे समय बाद मुँहासे की कुंजी.

इन बुरी आदतों से बचना ही मुंहासों से बचने की कुंजी है

हालांकि मुंहासे त्वचा की मुख्य समस्या है, जो व्यापक स्ट्रोक में सबसे अधिक परेशान करती है और सबसे स्पष्ट और छिपाने में मुश्किल होती है, यह केवल एक ही नहीं है जिसे हम अच्छी आदतें और त्वचा की देखभाल नहीं कर सकते हैं। रंजकता में परिवर्तन जो उत्पन्न करते हैं चेहरे पर धब्बे, चीकबोन्स, ठुड्डी या नाक पर लाली, बड़े छिद्र और आनंदमयी फुंसीचेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल न करने के परिणाम होते हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि वो कौन सी बुरी आदतें हैं जो आपको बनाती हैं? मुँहासे अभी भी एक वयस्क होने के नाते?

चेहरे की त्वचा की अच्छे से सफाई न करना

बहुत से लोग मानते हैं कि अगर वे मेकअप का इस्तेमाल नहीं करते हैं तो उन्हें हर दिन अपने चेहरे की त्वचा को साफ करने की जरूरत नहीं है और यह एक गंभीर गलती है। मेकअप बहुत स्पष्ट है और अगर आप इसे पहनती हैं तो आपको इसे हर रात सोने से पहले हटाना होगा। लेकिन एक अच्छा बनाओ प्रदूषण के निशान मिटाने के लिए हर रात चेहरे की सफाई जरूरीप्रदूषण, धूल और सभी सूक्ष्म पदार्थ जो त्वचा से जुड़े रहते हैं।

चेहरे की त्वचा के छिद्र गर्मी से फैलते हैं और ये सभी बाहरी कारक उनमें जमा हो जाते हैं। यदि हम हर दिन त्वचा को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं, तो वे ब्लैकहेड्स का निर्माण करते हैं, जो बैक्टीरिया के संपर्क में आने पर पिंपल्स में बदल सकते हैं। इसलिए याद रखें कि अपने चेहरे की त्वचा को अच्छे से साफ करें। हर रात सोने से पहले और हर सुबह जागने पर.

अपने चेहरे को बार-बार छूना

एक बहुत ही सामान्य इशारा जो चेहरे पर मुंहासों की समस्या में बदल सकता है। हाथ अस्वच्छ सतहों के साथ-साथ स्वाभाविक रूप से जमा होने वाले पसीने और गंदगी के लगातार संपर्क में रहते हैं। जितना आप अपने हाथ धोते हैं और हाइड्रोअल्कोहलिक जेल का उपयोग करते हैं, हर बार जब आप अपना चेहरा छूते हैं तो आप बहुत सारे बाहरी एजेंटों को त्वचा में स्थानांतरित करने का जोखिम उठाते हैं जिससे चेहरे पर मुंहासे की समस्या हो सकती है।

चश्मा और मोबाइल फोन को साफ न करें

यदि आप चश्मा पहनते हैं और उन्हें नियमित रूप से साफ नहीं करते हैं, तो आपके पास किसी भी समय, विशेष रूप से गर्मियों में, मुंहासे निकलने के लिए बहुत सारे मतपत्र होते हैं। चश्मे के फ्रेम पर गंदगी, मेकअप, पसीना, सड़क की धूल और तमाम तरह के बाहरी एजेंट जमा हो जाते हैं। चेहरे की त्वचा के सबसे नाजुक क्षेत्र के साथ लगातार संपर्क, आंख का समोच्च उस क्षेत्र में मुँहासे के लिए एक जोखिम कारक है.

मोबाइल फोन के साथ भी ऐसा ही होता है, इसमें असंख्य बाहरी एजेंट, गंदगी और अगोचर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। एक उपकरण जो निरंतर उपयोग में है, हम इसे गंदे हाथों से छूते हैं, हम इसे किसी भी सतह पर छोड़ देते हैंइसे और भी बहुत सी चीजों के साथ बैग में रखा जाता है और बिना सोचे-समझे हम उससे बात करने के लिए चेहरे पर रख देते हैं। अपने मोबाइल फोन को नियमित रूप से साफ करें और आप पिंपल्स और त्वचा की अन्य समस्याओं से बच सकते हैं।

अपने चेहरे पर बाल पहनना, एक और बुरी आदत जो मुंहासों का कारण बनती है

बैंग्स पूरे चलन में हैं और हालांकि वे चेहरे को फ्रेम करने का एक सही तरीका हैं, फिर भी वे चेहरे की त्वचा के निरंतर संपर्क में वसा का एक स्रोत हैं। खासकर अगर आपकी तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा है, बेहतर होगा कि आप ऐसा हेयरकट चुनें जिससे आप अपने चेहरे की त्वचा को साफ़ कर सकें. साथ ही अपने बालों को updos के साथ पहनने और यहां तक ​​कि पगड़ी पहनने से, यह आपके चेहरे की त्वचा को जोखिम में डाले बिना आपको पहला लुक पाने में मदद करेगा।

इन बुरी दैनिक आदतों के अलावा, जो मुंहासों का कारण बनती हैं, अन्य जोखिम कारक भी हैं जैसे कि खराब आहार। याद रखें, बाहर की तरफ अपना ख्याल रखने के लिए अंदर से अपना ख्याल रखना जरूरी है। और अगर आपके पास है त्वचा पर मुंहासों का गंभीर प्रकोप, छूना भूल जाएं और ग्रेनाइट विस्फोट। चेहरे की अच्छी तरह से सफाई करें और पिंपल्स बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगे।