एक साथ सुलाना बच्चों को सुलाने का एक व्यापक तरीका है और दुनिया भर में इसके हजारों अनुयायी हैं। ऐसे कई लोग हैं जो एक साथ सोने से इनकार करते हैं और पालने के आधार पर सोने का बहुत अधिक पारंपरिक तरीका चुनते हैं। जो माता-पिता एक साथ सोने का विकल्प चुनते हैं, वे निर्णय लेते हैं कि बच्चा उनके साथ बिस्तर पर सोए और पारंपरिक पालने के विकल्प को त्याग दें।
यदि आप यह देखने के लिए प्रयास करने की सोच रहे हैं कि क्या बच्चा पहले की तुलना में बहुत बेहतर सोता है, तो विवरण न खोएं और बच्चे के बगल में सोने के कई लाभों पर ध्यान दें और उपरोक्त सह-नींद को चुनने की सलाह क्यों दी जाती है।
बच्चे के लिए मानसिक शांति
सोते समय, बच्चे के लिए अपनी माँ और पिता के बगल में लेटने और सोते समय दुलार और मालिश प्राप्त करने से अधिक सुखद कुछ नहीं है। अपने माता-पिता का स्पर्श महसूस करते समय, बच्चा आराम करता है और शांत हो जाता है, जिससे उसके लिए वास्तव में सुखद तरीके से सोना आसान हो जाता है। यह छोटे बच्चे और माता-पिता के लिए अच्छा है क्योंकि उन्हें आवश्यक घंटों की नींद मिलती है ताकि पूरे परिवार को आराम मिल सके।
आदर्श शरीर का तापमान
माता-पिता की त्वचा के संपर्क में आने से, बच्चा शांति से आराम करने के लिए शरीर का सही तापमान प्राप्त कर लेता है। यह दिखाया गया है कि अपने बच्चे के संपर्क में आने पर माँ की त्वचा बदल जाती है, इस तरह, सर्दियों में माँ बच्चे की त्वचा को गर्म करने में मदद करती है जबकि गर्मियों में बच्चा अपने शरीर के तापमान को कुछ डिग्री कम करने में कामयाब होता है। इस आश्चर्यजनक तथ्य को थर्मल सिंक्रोनाइज़ के रूप में जाना जाता है और यह उपरोक्त सह-नींद के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
वे कम रोते हैं
यदि आप अपने बच्चे के बगल में सोने का निर्णय लेते हैं, तो आप बहुत कम रोएँगे और आपको रात में कई बार उठना नहीं पड़ेगा, जैसा कि तब होता है जब आप पालने में अकेले सोते हैं। बच्चा देखता है कि उसकी माँ उसके बगल में है, वह सुरक्षित और ढका हुआ महसूस करता है, इसलिए उसे रोने की कोई ज़रूरत महसूस नहीं होती है। यदि वह भूखा है और आप उसके पास हैं, तो आप उसे स्तनपान करा सकती हैं ताकि वह जल्दी तृप्त हो जाए और सोता रह सके। यह माता-पिता के लिए वास्तव में एक महत्वपूर्ण लाभ है क्योंकि इस तरह उन्हें बेहतर नींद मिलती है क्योंकि उन्हें रात भर लगातार उठना नहीं पड़ता है।
माता-पिता के लिए लाभदायक
एक साथ सोने से शिशु और माता-पिता दोनों को लाभ होता है। उनके साथ रहने से माता-पिता को रात में कई बार उठना नहीं पड़ता और वे बेहतर और लगातार सो पाते हैं। यदि वे रोने लगते हैं, तो उनकी देखभाल करने का समय बहुत कम हो जाता है क्योंकि आप उनके बगल में होते हैं। इस घटना में कि बच्चा अपने पालने में सोता है, तो उसकी देखभाल करने और उसे खिलाने में अधिक समय लगता है।
ये हैं शिशु के बगल में सोने के कुछ फायदे। आख़िरकार, और इसके विरोधियों के बावजूद जो सोचते हैं कि एक साथ सोने से फ़ायदों की तुलना में कई नुकसान होते हैं, बच्चे के बगल में सोना एक स्वाभाविक चीज़ है जो हर किसी की नींद के लिए अनुकूल है, इसलिए इसका अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। इसे आज़माने में संकोच न करें और आप देखेंगे कि आपको इसका पछतावा कैसे नहीं होता। किसी भी माता-पिता के लिए सबसे बड़ी समस्याओं में से एक यह है कि वे अपने नन्हे-मुन्नों को कब सुलाएं और रात के दौरान जितना संभव हो उतने घंटे सुलाएं। जैसा कि आपने देखा है, एक साथ सोने से पूरी रात जागकर बिताने की समस्या खत्म हो जाती है और बच्चे को माता-पिता के साथ बेहतर आराम मिलता है।