जोड़े के भीतर भावनात्मक शीतलता

युगल-समस्या

यह कहा जा सकता है कि कई रिश्तों के टूटने का मुख्य कारण जोड़े में भावनात्मक शीतलता है। पार्टनर होने के बावजूद अकेलापन महसूस करना किसी भी तरह के रिश्ते के लिए काफी हानिकारक होता है और इसके कारण का पता लगाना जरूरी है।

अगले लेख में हम दंपत्ति के भीतर शीतलता या भावनात्मक दूरी के बारे में और अधिक विस्तार से बात करेंगे और इससे बचने के लिए क्या करें।

जोड़े के भीतर भावनात्मक शीतलता के कारण क्या हैं

ऐसा नहीं है कि रिश्ते की शुरुआत से ही ऐसी दूरियां आ जाती हैं या फिर कुछ समय बाद हो जाती हैं। हो सकता है कि आप जिससे प्यार करते हैं उसका व्यक्तित्व कुछ ठंडा हो और इसलिए भावनात्मक स्तर पर दूरियां आ सकती हैं। बात तब और गंभीर हो जाती है जब बरसों साथ रहने के बाद ठंडक आ जाती है। इस मामले में, इस समस्या का कारण खोजना और सर्वोत्तम संभव समाधान खोजना महत्वपूर्ण है। फिर हम कुछ ऐसे कारणों के बारे में बात करेंगे जिनकी वजह से एक निश्चित व्यक्ति अपने साथी के साथ बहुत ज्यादा ठंडा हो सकता है:

  • बचपन के दौरान स्नेह की कमी के कारण व्यक्ति सामान्य से अधिक ठंडा हो सकता है और कुछ भावनाओं को दिखाने में सक्षम नहीं हो सकता है। लगाव पर्याप्त और दुर्लभ नहीं है और यह तब दोहराया जाता है जब वे वयस्कता तक पहुंचते हैं, या तो अपने साथी के साथ या अपने बच्चों के साथ।
  • उच्च स्तर के तनाव या चिंता से खुद को बचाने के लिए व्यक्ति से दूर रहने के कारण भावनात्मक शीतलता हो सकती है। इस तरह के विकार आमतौर पर रिश्ते में ही होते हैं और इसका एकमात्र सहारा अपने साथी से भावनात्मक रूप से पीछे हटना है।
  • साथी की भावनात्मक वापसी व्यक्ति के पूरी तरह से सचेत कार्य के कारण भी हो सकती है, साथी के कारण असंतोष और उसके प्रति प्यार की कमी से पहले।

XCONFLICT

दंपत्ति के भीतर भावनात्मक शीतलता के परिणाम

एक रिश्ते के भीतर भावनात्मक वापसी के कई परिणाम होते हैं, जो उक्त जोड़े के अच्छे भविष्य के लिए अच्छा नहीं है:

  • लगातार तनाव का माहौल बन जाता है जिससे दंपत्ति को बिल्कुल भी फायदा नहीं होता है।
  • लड़ाई-झगड़े बढ़ जाते हैं रिश्ते के भीतर।
  • चिंता और अवसाद।
  • आत्मविश्वास की कमी और कम आत्म सम्मान।
  • का विकास पैथोलॉजिकल ईर्ष्या।

ये सभी तत्व रिश्ते को गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त करने का कारण बनते हैं और जिसका अंत होना तय है।

दंपत्ति की भावनात्मक शीतलता के सामने क्या करें?

जब इस समस्या को हल करने की बात आती है, यह महत्वपूर्ण है कि युगल रिश्ते को बचाने के लिए तैयार हो।

  • पहली बात यह है कि जोड़े के बगल में बैठकर स्थिति को बेनकाब करें. यह महत्वपूर्ण है कि आप हर समय यह जान लें कि इस तरह की दूरियां रिश्ते को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा रही हैं।
  • कुछ प्रकार की दिनचर्या स्थापित करें जिसमें एक दूसरे के करीब आना शामिल हो, या तो शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से।
  • कपल्स थेरेपी के लिए जा रहे हैं यह चीजों को सुलझाने और भावनात्मक संबंधों को और अधिक मजबूत करने में मदद कर सकता है।

पहली टिप्पणी करने के लिए

अपनी टिप्पणी दर्ज करें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड के साथ चिह्नित कर रहे हैं *

*

*

  1. डेटा के लिए जिम्मेदार: मिगुएल elngel Gatón
  2. डेटा का उद्देश्य: नियंत्रण स्पैम, टिप्पणी प्रबंधन।
  3. वैधता: आपकी सहमति
  4. डेटा का संचार: डेटा को कानूनी बाध्यता को छोड़कर तीसरे पक्ष को संचार नहीं किया जाएगा।
  5. डेटा संग्रहण: ऑकेंटस नेटवर्क्स (EU) द्वारा होस्ट किया गया डेटाबेस
  6. अधिकार: किसी भी समय आप अपनी जानकारी को सीमित, पुनर्प्राप्त और हटा सकते हैं।