एक जहरीले रिश्ते के परिणाम से निपटना

घबराहट-चिंता-स्त्री

दुर्भाग्य से, विषाक्त संबंध दिन के उजाले में हैं और ऐसा विरले ही होता है कि वह व्यक्ति जिसने जीवन में कभी न झेला हो। इस प्रकार का संबंध पारिवारिक, व्यक्तिगत या कार्य वातावरण में हो सकता है। युगल के मामले में, विषाक्त संबंध होने से निर्मित बंधन कमजोर हो जाता है और स्थिति अस्थिर हो सकती है।

इस प्रकार के संबंध होने के परिणाम और परिणाम काफी गंभीर होते हैं, विशेष रूप से मानसिक या भावनात्मक पहलू के संबंध में। अगले लेख में हम एक जहरीले रिश्ते के परिणामों और उन्हें दूर करने के तरीके के बारे में बात करेंगे।

एक जहरीले रिश्ते के परिणाम क्या हैं

किसी अन्य व्यक्ति के साथ विषाक्त संबंध रखना युगल के लिए बुरा है और परिणाम समय के साथ जारी रह सकते हैं, भले ही रिश्ता टूट जाए। कई लोगों की मानसिक और भावनात्मक स्थिति बहुत गंभीर और गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है।

कई मामलों में जिस व्यक्ति ने जहरीले रिश्ते को झेला है और झेला है उसे ऐसे गंभीर परिणाम भुगतने पड़ते हैं जैसे चिंता, अवसाद, या एक नष्ट आत्मसम्मान। इस प्रकार के अनुक्रम व्यक्ति की मानसिक स्थिति को सीधे प्रभावित करते हैं। यदि इन सीक्वेल के साथ वैसा व्यवहार नहीं किया जाता है जैसा उन्हें करना चाहिए, तो जो व्यक्ति उन्हें पीड़ित करता है वह एक विषाक्तता विकसित कर सकता है जो अन्य लोगों के साथ भविष्य के संबंधों को नुकसान पहुंचा सकता है।

एक व्यक्ति को सबसे पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे एक जहरीले रिश्ते में हैं और तो ऐसे रिश्ते को जल्द से जल्द छोड़ना जरूरी है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण कदम विभिन्न विषाक्त भावनाओं और भावनाओं से सकारात्मक तरीके से निपटना है।

चिंता

जहरीले रिश्ते को खत्म करने के बाद क्या करें?

एक जहरीले रिश्ते को छोड़ने के मामले में, सुझावों की एक श्रृंखला का पालन करना अच्छा होता है जो आपको अपने साथ बेहतर बनने में मदद करता है:

  • अपने सबसे करीबी दोस्तों और परिवार के सर्कल पर झुकें।
  • कुछ ध्यान या विश्राम का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है उन सभी नकारात्मक विचारों से दूर होने में आपकी मदद करने के लिए।
  • कुछ समय अकेले लेने की सलाह दी जाती है दूसरे रिश्ते में आने से पहले।
  • यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी भावनात्मक स्थिति अच्छी नहीं है, अपने आप को एक पेशेवर के हाथों में रखना महत्वपूर्ण है।
  • आपको अपराध बोध की संभावित भावना को अलग रखना होगा और सकारात्मक रूप से आगे देखें।
  • नए दोस्त बनाने की कोशिश करना अच्छा है। पिछले जीवन को भूलने में आपकी मदद करने के लिए।

अंतत: एक जहरीले रिश्ते को जड़ से उखाड़ फेंकना किसी के लिए भी आसान काम नहीं है। हालांकि ऐसा करना जरूरी है, चूंकि आप इस तरह की विषाक्तता के परिणाम और परिणाम देखने में सक्षम हैं, काफी गंभीर हैं। कई मौकों पर, प्रभावित व्यक्ति अपने व्यक्ति में रिश्ते में हुई घटनाओं के लिए अपराधबोध की भावना पैदा करता है। हर समय अपने आप को दोष देने से बचना चाहिए क्योंकि यह भावना अपने आप में विषाक्तता का एक और रूप है जिसे समाप्त किया जाना चाहिए। संभावित सीक्वेल का इलाज करना महत्वपूर्ण है जब प्रभावित व्यक्ति अपने जीवन का पुनर्निर्माण कर सकता है और एक स्वस्थ प्रकार के रिश्ते का आनंद ले सकता है।


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