बच्चों में भावनात्मक स्वास्थ्य का महत्व

कुछ माता-पिता निश्चित रूप से जानते हैं कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता में क्या शामिल है. स्कूल के प्रदर्शन और पाठ्यक्रम के अंत में अच्छे ग्रेड की तुलना में यह पहलू पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है।

हालाँकि, बच्चे का भावनात्मक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि स्कूल में उसका परिणाम। बच्चों को उनकी कम उम्र से ही तैयार करना चाहिए, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और उन्हें सर्वोत्तम संभव तरीके से प्रबंधित करने में सक्षम होने के लिए।

बच्चों में भावनात्मक शिक्षा का महत्व

भावनात्मक शिक्षा स्कूल में नहीं सिखाई जाती है और वर्षों से सीखी जाती है, बच्चों के अपने पर्यावरण के साथ संबंधों के आधार पर। एक इष्टतम और पर्याप्त भावनात्मक शिक्षा होने से वे वर्षों से ऐसे लोग बन जाते हैं जो दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हैं और जब संबंध बनाने में सक्षम होने की बात आती है तो उन्हें आसानी होती है।

इसके अलावा, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को मजबूत करने के लिए अच्छा भावनात्मक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। बच्चे खुद पर विश्वास करने में सक्षम होते हैं और वे जीवन में क्या हासिल कर सकते हैं।

बच्चों के भावनात्मक स्वास्थ्य को कैसे समृद्ध करें

फिर हम आपको दिशा-निर्देशों या युक्तियों की एक श्रृंखला देने जा रहे हैं जो वे आपके बच्चों के भावनात्मक स्वास्थ्य को मजबूत और समृद्ध बनाने में आपकी मदद करेंगे:

• इस तरह के भावनात्मक स्वास्थ्य का निर्माण कुछ हफ्तों के बच्चे से करना महत्वपूर्ण है। माता-पिता का स्नेह और प्यार महत्वपूर्ण है ताकि मिलन का बंधन कम या ज्यादा मजबूत हो। उसे देखने या उसके पूरे शरीर को सहलाने की सरल क्रिया, यह आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को आकार देने में महत्वपूर्ण है।
• भावनात्मक स्वास्थ्य के भीतर, अपने आप को बच्चे के स्थान पर रखने और आवश्यकता पड़ने पर उसकी बात सुनने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। आज शिक्षा में एक बड़ी समस्या यह है कि माता-पिता अपने बच्चों की बात नहीं सुनते हैं, जिससे उनका भावनात्मक स्वास्थ्य गंभीर रूप से कमजोर हो जाता है। बच्चों के साथ पकड़ने के लिए कुछ नहीं होता है, उनकी आँखों में देखें और उनकी हर बात सुनें। यह महत्वपूर्ण है कि वे परिवार के केंद्र में महत्वपूर्ण महसूस करें।

• एक और पहलू जिसे माता-पिता को अपने बच्चों की भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में ध्यान में रखना चाहिए, वह यह है कि वे जानते हैं कि प्रत्येक भावनाओं को कैसे पहचाना जाए और यह जानें कि वे व्यक्ति में क्या प्रभाव पैदा करते हैं। चूंकि वे छोटे हैं, इसलिए उन्हें हर समय पता होना चाहिए कि किसी भी व्यक्ति में मूल भावनाएँ क्या हैं और कौन सी सबसे जटिल हैं। वे खुशी या दुख जैसी भावनाओं को नजरअंदाज नहीं कर सकते।
• विभिन्न भावनाओं को जानने के अलावा, यह आवश्यक है कि वे बिना किसी समस्या के उन्हें व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए छोटी उम्र से भी सीखें। जब विभिन्न भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम होने की बात आती है तो उन्हें पूरी स्वतंत्रता होनी चाहिए और इसके बारे में आत्म-जागरूक नहीं होना चाहिए।. माता-पिता को इन भावनाओं का सम्मान करना चाहिए और उनका मजाक नहीं बनाना चाहिए। यदि बच्चे उस समय इसे महसूस करते हैं, तो उन्हें समर्थन देना चाहिए चाहे वह नकारात्मक भावनाएं हों या सकारात्मक।