Zucchini momona a me ka tart tī kao

Zucchini momona a me ka tart tī kao

La zucchini paʻakai a me ka tart tī kao paipai mākou iā ʻoe e hoʻomākaukau i kēia lā e lilo i hoʻokahi o kāu punahele. No ke aha mai? No ka mea ma ka hoʻohui ʻana i kahi papahele maʻalahi a me ka hui pū ʻana o nā ʻono, he papaʻai me kahi hōʻike maikaʻi loa.

ʻO kāna hōʻike e hoʻolilo i kēia meaʻai i kahi papa ma nā papa. Ma muli o kona maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hoʻopili iā ia i kāu papa kuhikuhi o kēlā me kēia pule, akā lawelawe pū ia ia i ka nā hanana kūikawā hou aku ke loaʻa kāu mau hoa kipa ma ka home. E ʻokiʻoki i nā ʻāpana pākahi, hiki iā ia ke lilo i mea hoʻomaka no 8 mau kānaka.

ʻAʻole ia e pālahalaha nui, eia nō naʻe, ke pili ʻoe i kēia keke ma ke ʻano he kīʻaha nui. Ua hoʻāʻo mākou iā ia a manaʻoʻiʻo mākou me ka ʻuala kuke me ka salemona mehana e like me kā mākou i noi ai i kekahi mau mahina i hala aku nei, maikaʻi ia no ʻekolu mau kānaka.

Nā meaʻai

  • 2 oniani, ʻili ʻia
  • 1 ʻāpana paʻi puff
  • 1 zucchini, ʻoki liʻiliʻi
  • 8-12 ʻāpana o ka tī kao
  • Sal
  • Pepelu
  • Nutmeg
  • ʻO kaʻaila ʻoliva keu

Ma kēlā me kēia lā

  1. Poach i ka ʻaka ma julienne, i loko o ka pā palai me nā punaʻaila ʻelua o ka ʻaila, a palupalu a lawe ʻia i kahi kala liʻiliʻi; 10 mau minuke ma kahi o. ⠀ A laila, e waiho ma luna o kahi kānana e hoʻoneʻe i ka aila ʻoi aku a ʻoluʻolu.
  2. E hohola i ka pepa paʻi paʻi ma kahi moʻo e uhi ai ke kumu holoʻokoʻa a piʻi i nā paia ma waena o hoʻokahi a ʻelua kenimika.

Zucchini momona a me ka tart tī kao

  1. E hoʻomāhele i ka ʻaka ua anuanu ma luna o ka ʻili.
  2. Ma ka ʻonike kau a papa o nā paʻi zucchini a ma luna o kēia mau ʻoki o ka tī kao.
  3. Alaila hoʻohui i kahi wahi o ka paʻakai, ka pepa a me ka palaoa nut.

Zucchini momona a me ka tart tī kao

  1. Ano kau i ka lua o ka zucchini, kau a kāpīpī me kahi aniani o ka aila ʻoliva
  2. Hoʻomoʻa i kahi umu i preheated ma 200 ° C 25 mau minuke a i ʻole ka gula ʻana a me ka ʻono o ka palaoa puff.
  3. Lawe i ka zucchini paʻakai a me ka tī kao kao mai loko mai o ka umu a ʻoluʻolu i ka wela.

Zucchini momona a me ka tart tī kao


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia. i hāliu aku i koi 'ia kula *

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.