No ke aha mākou e loaʻa ai i nā anu?

ʻO ke anuanu ke ʻano o ka lā a ʻaʻole maopopo iā mākou i ka manawa e hakakā aku ai iā lākou, no laila me kēia mau lā anuanu ʻaʻole mākou e hāʻule hou i ke anuanu, maikaʻi e mālama i kekahi mau akaʻi e like me:

  • Inu i nā wai he nui. Ke loaʻa mākou i ke kuni a me ka hou ua maloʻo mākou, no laila pono mākou e inu mau i nā wai, nā infusions a me ka wai.
  • Hoola ʻo Vitamin C a pale aku i nā anu. E lawe i nā wikamina a me nā minelala me kahi papa ʻokoʻa a kaulike hoʻi.
  • Hoʻoilo i ke anu. Hele nā ​​virus mai kekahi wahi ai kahi ʻē aʻe ma o nā droplets i hoʻokumu ʻia e ke kamaʻilio ʻana, ka ʻū ʻana a i ʻole ka ʻūlū ʻana, akā ʻo ka hui pū ʻana o ke anuanu a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa e hoʻomaloʻo ai nā ala ihu a maʻalahi i nā maʻi anuanu.
  • Mālama nā mist i ke anuanu. Kūpono lākou no ka kahe ʻana o ka mucus a hoʻomaʻemaʻe i ka ihu.
  • Maikaʻi ka meli i ka ʻāʻī a me ka tale, i nā manawa he nui, like ka hopena o kāna hoʻohana me he mea kaohi kahe.
  • He mea pono e hele i nā lāʻau no ke anu anu, keu aku hoʻi e hakakā i nā puʻu me ka huehue a me ka ihu i hiki i kāu mau keiki ke hoʻomaha i ka pō āpau, e like me ka hihia o Inistolin, ka mea e kōkua iā mākou e hoʻopau i ka huehue me ka mucus a i ʻole phlegm e mea paʻakikī iā mākou e hanu, a ua loaʻa iaʻu kahi lāʻau i kūpono ʻole no mākou he poʻe mākua, akā no nā keiki, i kēia manawa hopu lākou i kēia mau anuanu lapuwale. He syrup ia o nā keiki e hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu kūpono e kūʻē i ka uha hoʻonāukiuki a hopohopo paha a mākou e loaʻa ai ke anu.



  • Kōkua ka holoi lima i mea e pale aku ai i nā anu a me ka maʻi palū, keu hoʻi ma hope o ka puʻe ʻana, ka ʻū ʻana a i ʻole ka mālama ʻana i kahi mea maʻi.
  • Hoʻopilikia ka paka i ke anu. ʻOi aku ka makaʻu o ka poʻe puhipaka i ka hei ʻana i ke anu a me ka maʻi palū, a ʻo nā hōʻailona ʻoi loa. Hoʻohui, hanu i nā wahi i hoʻohaumia ʻia e ka uahi paka paka deteriorates ka mucous membranes o ka hanu neʻe, makemake i ka lina a me ke komo o nā mea hoʻomaʻi a me koʻohune

He aha kau hana e hakakā ai i ke anuanu?


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia. i hāliu aku i koi 'ia kula *

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.