Bi da lumbago ba koyaushe bane mafita ke zuwa da sauri. Saboda koyaushe kuyi tunanin cewa ciwo ne kuma idan aka tabbatar dashi kamar na yau da kullun, shine zai zama likitan mu wanda yake da kalma ta ƙarshe. Amma idan kuna son rage ciwo, koyaushe kuna iya zuwa don magunguna na halitta.
Backananan baya na iya wahala daga matsaloli daban-daban. Wataƙila, wani mummunan hali, daga ɗaukar ƙarin nauyi fiye da yadda za mu iya ko wani lokacin, saboda damuwa, da sauransu. Gaskiyar ita ce cewa akwai mutane da yawa waɗanda ke wahala daga gare ta kuma waɗanda suke buƙatar kusan sauƙi na gaggawa don ci gaba da rayuwarsu. Gano mafi na halitta wadanda!
Farar Willow shine ɗayan manyan abokan yaƙi da lumbago
Idan baku san ganye kamar wannan ba, dole ne a faɗi haka farin Willow yana daya daga cikin ingantattun magunguna kan ciwon mara saboda maganin kashe kumburi ne kuma hakan zai sanya yankin ya samu nutsuwa kuma zamu ji sauki cikin sauri. Saboda wannan dalili, ana la'akari da shi azaman zaɓi wanda ba zai iya kasancewa ba. Amma ba kawai cikin ciwo ba amma kuma an ce suna yaƙi da zazzaɓi da sanyi. Sanin duk wannan, ɗayan mafi kyawun hanyoyin ɗaukar shi shine kamar jiko. Don haka zamu sami mafi kyawun kaddarorin sa. Shin kun san shi?
Rage ciwo tare da ginger
Yana da wani mafi kyawun abokai a rayuwarmu. Tabbas, ginger koyaushe yana gefenmu don barin mana fa'idodi. Daga cikin su duka, zai rage ciwon tsoka. Tunda ana kuma ɗaukar sa mai natsuwa don haka, ya haɗu kan wannan cutar da muke ambata a yau. Akwai hanyoyi da yawa da muke dasu yayin amfani da magani na halitta kamar wannan, amma ya fi kyau a tausa yankin mai raɗaɗi tare da digo 5 na mahimmin mai Wanda kuma zamu kara masa wasu irin man da kuke so, kuna da cikakken hadewa don shakatawa yankin. Gaskiya ne cewa a wannan yanayin muma zamu iya yin wadannan: dafa girkin ginger guda biyu a cikin rabin lita na ruwa.Zaku iya tace shi ku sha, idan kuna so. Tabbas, matuqar ba ku da wata cuta da ke nuna akasin haka. Tunda ba'a nuna shi ba idan kun sha abubuwan da ke rage jini, matsalolin zuciya ko ciwon suga.
Tubarin shedan
Haka ne, ƙila ba zai yi yawa ba kamar waɗanda suka gabata ba, amma kuma wani mawuyacin zafi ne wanda aka ba da shawarar don magance ƙananan ciwon baya. Saboda wannan ma, saboda yana iya ba mu aikin kwantar da hankali, wanda zai shakata da duk yankin. Amma gaskiya ne cewa a wannan yanayin, ya dace da cututtukan da muka daɗe muna jawowa. Idan baku sani ba, yawanci ana samun sa a cikin kwalin capsule, wanda zai zama da sauƙin ɗauka. Kamar yadda muke faɗa, tasirinsa ba zai zama na nan take ba, amma daga baya zaku ga cewa yana aiki da gaske.
Heat da magani mai sanyi
Baya ga tsire-tsire ko tubers, gaskiya ne cewa akwai kuma wasu magungunan gida waɗanda aka fi amfani dasu don magance ciwon baya. A wannan yanayin lamari ne na sauya sanyi da zafi a yankin. Yana da kyau a yi amfani da kankara yayin rana ta farko ko ta biyu da ta fara ciwo. Tabbas, ka tuna cewa ba za mu taɓa sanya kankara kan fata kai tsaye ba, amma ta hanyar zane. Bayan kwana biyu ana sanya sanyi, lokaci yayi da zafi. Kwalban ruwan zafi ko bargo na lantarki na iya taimaka mana. Hanya ce mafi kyau don shakatawa yankin, huta tsokoki ku kuma yi ban kwana da rashin jin daɗi.