Ragewar aiki wani abu ne da za mu iya fuskanta ko da ba ma so. Wannan ya fito ne daga al'ada wanda koyaushe shine dalilin cewa wani lokacin, ba ma son samun aiki. Idan kun lura cewa ba ku da irin wannan sha'awar, ba ku mai da hankali ba har ma da cewa ba ku da himma, to, za su zama ainihin abubuwan da ke haifar da mutum tare da raguwa.
Amma gaskiya ne cewa muna bukatar mu yi aiki a aikinmu ba kamar da ba, don haka za mu ajiye korafe-korafe da duk waɗannan abubuwan a gefe kuma za mu zaɓi guje wa rage girman aiki ta kowane hali. Kuna so ku san matakan da ya kamata ku bi don barin wannan a baya? Don haka kada ku rasa duk abin da muke da ku.
Ɗauki mintuna kaɗan kowace safiya
Wannan ba yana nufin cewa kuna ciyar da rabin yini kuna numfashi ba kuma daga aikinku. Amma eh haka ne wajibi ne a sami damar yin minti biyu na shakatawa. Numfashi kawai zai taimaka muku fuskantar sabuwar rana. Har ila yau, babu wani abu kamar yin tunani mai kyau game da dalilin da yasa kuke wurin, duk abin da kuke da daraja da abin da kuke cim ma. Tabbas da jimloli biyu ko uku irin wannan zaka ga sakamakon wannan yanayin na safiya. Hanya ce mai kyau a gare ku don farawa mai kyau. Domin kun riga kun san cewa idan ba ku da himma, aikin ba zai kasance daidai ba.
Sarrafa motsin zuciyar ku yayin fuskantar ragewar aiki
Wani abu da ke da matukar rikitarwa shine ikon sarrafa ji, gaskiya ne. Amma za mu yi saboda Lokacin tunani mai kyau, duk waɗannan kuzarin da ba su da kyau da ke kewaye da mu za su shuɗe. Za mu bar baya da raguwar aiki godiya ga gaskiyar cewa za mu sarrafa tunaninmu da ji a daidai sassa. Yana da kawai game da ƙaddamar da motsin zuciyarmu saboda in ba haka ba za mu iya biya shi tare da waɗanda ba su yi tsammani ba.
Rubuta duk kyawawan abubuwan da kuke da su a matsayin ƙwararren
Lokacin da takaici ya zo cikin rayuwar ku, dole ne ku yi motsa jiki mai mahimmanci. The rubuta duk kyawawan abubuwa da muke da su a matsayin ma'aikata koyaushe ɗaya ne daga cikin waɗancan taimako mara sharadi. Har ila yau, watakila a lokacin rubuta shi ba za ku gane ba amma da zarar kun gama za ku karanta kuma tabbas ta hanyar yin shi da babbar murya, za ku amsa. Domin babu shakka, za ku sami abubuwa masu kyau da yawa amma akwai lokacin da ba mu gansu ba. Lokacin da kuke buƙatar haɓakawa, yi wannan aikin kuma zaku ga nawa zai kawo muku.
Saita maƙasudan da za ku iya cimma
Muna bukatar maƙasudai a kowane fanni na rayuwarmu. Domin ta hanyar sanya ɗaya, mun san haka yana da kyakyawan kwadayin kada mu yi kasa a gwiwa kuma mu ci gaba da kokarinmu har sai mun cimma shi. Don haka, manufofin dole ne su zama na gaske kuma ba su da sarƙaƙiya ba domin in ba haka ba, ba zai zama mu ma za mu ci gaba ta hanyar rashin cim ma su ba. Kowane mataki da za ku iya ci gaba zuwa waɗannan manufofin, lokaci ya yi da za ku ba da lada. Don haka, ka sani, yi tunanin wani abu da kuke buƙata ko sha'awar ku kuma ku shiga ciki.
Tsara lokacinku don samun damar cire haɗin
Ba koyaushe ba ne mai sauƙi mu iya tsara kanmu a hanyar da za ta ba mu lokaci don komai. Aiki ya riga ya zama wani ɓangare na ranar amma sai akwai dangi da abubuwan sha'awarmu. Don haka, ko da yake yana iya zama ba kowace rana ba, yana da mahimmanci mu iya Nemo waɗancan lokutan lokacin da kuke tafiya yawo, je wurin motsa jiki ko yin duk waɗannan ayyukan da ke sa hankalinku ya nishadantu da lafiya.. Domin tare da su kuma za ku sami kwarin gwiwa mai kyau. Don haka, idan kuna son guje wa raguwar aiki, kuna buƙatar ɗan hutu a rayuwar ku. Wannan kadai zai ba ku kuzarin da kuke buƙata don samun damar farawa kowace rana a wurin aiki a hanya mafi kyau.