Ƙarshen dangantaka sau da yawa abu ne mai raɗaɗi ga mutane da yawa. Ji na fanko a bayyane yake, saboda haka yana da mahimmanci don warkar da motsin zuciyarmu daban-daban. Lokacin warkaswa ba cikakke ba ne kuma zai bambanta dangane da mutum da zafin da ƙarshen dangantaka ya haifar. Samun lafiyar motsin rai a cikin kyakkyawan yanayin shine mabuɗin idan yazo don samun damar kunna shafin kuma sa ido ba tare da wata matsala ba.
A talifi na gaba za mu gaya muku yadda za a warke daban-daban motsin zuciyarmu bayan rabuwa.
Yadda za a warkar da motsin zuciyarmu bayan ƙarshen dangantaka
Akwai jerin shawarwari da jagororin da za ku bi waɗanda za su iya taimaka muku yin aikin baƙin ciki mafi kyawun abin da zai iya zama:
samun lokaci
Samun lokaci yana da mahimmanci idan aka zo ga assimilating rabuwar da dawowa cikin jin dadi. Bayan lokaci, dangantakar da ta lalace za ta zama wani ɓangare na abubuwan da suka gabata kuma za ta sake komawa al'ada. Kodayake da farko yana iya zama ɗan rikitarwa da wahala, lokaci yana warkar da raunuka kuma kuna koyon rayuwa ba tare da kasancewar abokin tarayya ba.
Gudanar da ayyukan
Ba shi da kyau a koyaushe a yi tunani game da warware dangantakar. Manufar ita ce mayar da hankali gaba daya a kan yanzu da kuma aiwatar da wasu ayyuka waɗanda ke taimaka muku juya shafin. Wadannan ayyuka za su shagaltar da hankalin mutum sosai kuma su taimaka wajen inganta murmurewa. Samun kan ku a wani wuri yana ba ku damar jin daɗin yanzu da na yanzu kuma ku manta da tsarin raɗaɗi na kawo ƙarshen dangantaka.
warke sirri rayuwa
Yana da kyau a koma ga halin yanzu da kuma rayuwar yau da kullum kuma ku ji dadin shi tare da taimakon abokai da iyali. Ci gaba da rayuwa yana da mahimmanci don samun damar sa ido da shawo kan ciwo. Sauran shawarwari ko shawarwari shi ne fita da ƙoƙarin saduwa da sababbin mutane don faɗaɗa da'irar zamantakewa.
Ka guji azabtarwa ko zargi kan kanku akan rabuwar
Bai cancanci azabtar da kanku ba kuma ku ci gaba da zargin kanku don tunanin cewa ɗayan ba daidai ba ne. Dangantaka ta lalace kuma ba lallai ne ka yi tunani a kan abin da ya kasance ko abin da zai iya zama ba. Irin waɗannan tunanin za su sa zafi ya fi girma. Akwai dama da yawa da rayuwa ke bayarwa don samun damar saduwa da mutum mai manufa ko wanda ya dace kuma wanda bai kamata a rasa shi ba. Abubuwa suna faruwa kuma ba lallai ne ka juyo ba ka zargi kanka akan abin da ya faru da dangantakar.
Koyi daga kurakurai
A cikin rayuwa akwai lokuta masu kyau da mara kyau. Kuna koya daga komai, don haka dole ne ku shawo kan hutu don ci gaba. Yana da kyau a koya daga munanan abubuwan don guje wa yin kuskure iri ɗaya a nan gaba. Yana da kyau a guje wa dalilin da ya sa kuma a mai da hankali sosai kan abin da aka koya da abin da za a iya canzawa.
Sa ido ga
Dole ne mu fara daga tushen cewa kowane mutum ya bambanta kuma ba duka dangantaka ta kasance iri ɗaya ba. Babu wata ƙa'ida ta gama gari da za ta ba mu damar sanin dalilin da yasa ma'aurata suka rabu. Dole ne mu ajiye alamun da za a iya amfani da su kuma mu guje wa gama-gari ga rayuwa. Koyi daga abin da ya faru Zai ba ku damar bincika mutane da kyau kuma ku fahimci alaƙar da ke gaba da kyau.
A takaice, Zafin da rabuwa ke haifarwa yana da mahimmanci ga adadi mai yawa na mutane. Lokacin da yazo don samun damar sake jin daɗin rayuwa, yana da mahimmanci don warkar da motsin zuciyarmu daban-daban da kuma magance zafin da ke haifar da rabuwar. Ka tuna cewa warkar da lafiyar tunanin mutum yana da mahimmanci don samun damar juya shafin kuma sake sa ido.