Gaskiya ne cewa matsalolin tunani sun kara yawan zuwan cutar. A cikin yawan jama'a, matasa suna ɗaya daga cikin ƙungiyoyin da waɗannan cututtuka suka fi bayyana. Ko da yake matsalolin tunani na iya bambanta, waɗanda ke da alaƙa da cin abinci suna shafar yawancin matasa.
A labarin na gaba za mu nuna muku yadda za a taimaki waɗancan matasan da ke da wani nau'in matsalar cin abinci.
Alamomin faɗakarwa game da tabin hankali
- Matashin da ke fama da rashin lafiya ya fara guje wa wuraren gama gari a cikin gidan kuma ya fi son ware kansa a cikin ɗakinsa. Baƙin yana faruwa ne dangane da matakin iyali da zamantakewa.
- Ba ya raba yanayin tunanin da iyalinsa kuma ya zama mai shiga tsakani. Sadarwa da iyali kusan babu kuma halinsa ya canza gaba daya. Saurayin ya zama mai halin ko-in-kula, mai son zuciya kuma ya fi muni.
- Dangantaka da jiki yana da mahimmanci a rayuwar matashi. Kuna iya zaɓar kallon kanku cikin madubi ko ku ƙi kanku gaba ɗaya kuma kuyi musun kamannin ku na zahiri. Hanyar sutura kuma na iya canzawa gaba ɗaya.
Yadda ya kamata iyaye su yi idan yaronsu yana fama da matsalar rashin abinci
Iyali na da muhimmiyar rawa wajen taimakon matashi, wanda ke fama da irin wannan matsalar cin abinci. Sannan muna ba ku wasu ƙa'idodi don taimaka wa matashin da ke fama da matsalar cin abinci:
- Yana da mahimmanci kada ku kasance a kan matasa akai-akai, musamman a lokacin cin abinci. Wannan dabi'a ta bangaren iyaye zai kara dagula lamarin.
- Ya kamata ku guji yin sharhi game da abinci, in ba haka ba matashin zai iya jin dadi da laifi game da dukan halin da ake ciki.
- Ya kamata iyaye su guji yin tsokaci game da kamannin jiki a kowane lokaci.. Siffar kai tana taka muhimmiyar rawa a cikin wannan nau'in cututtukan da ke da alaƙa da cin abinci.
- Rashin halayen cin abinci ba maganar banza bane tunda ana ɗaukarsa cuta mai tsanani da rikitarwa. Don haka dole ne iyaye su yi hakuri da kyautatawa da 'ya'yansu.
- Yana da mahimmanci a sake kafa kyakkyawar sadarwa tare da saurayi. Yana da kyau a sa shi ya ga yana da wanda zai dogara da shi idan ya ga ya dace.
- Duk da keɓantacce da halin rashin tausayi, yana da mahimmanci kada a yi sakaci da haɗin kai a kowane lokaci. Ana ba da shawarar ayyukan iyali. da kuma ba da lokaci tare don ƙirƙirar yanayi mai kyau na iyali.
- Ya kamata iyaye su kasance masu goyon baya sosai a kowane lokaci. amma ba su da alhakin murmurewar yaran kai tsaye.
A takaice dai, ba shi da sauƙi ga iyaye kallon yaronku yana fama da matsalar cin abinci. Ciwon hauka ne mai sarkakiya da ke bukatar hakuri daga bangaren iyaye da jajircewa a bangaren yara. Taimakon iyaye yana da mahimmanci don matashin da ke da TAC ya iya shawo kan irin wannan matsala ta hankali.