Yadda za a shawo kan dogaro da tunani

dogaro

Dogaro da tunani shine sharrin ma'aurata da yawa a yau. Mutumin da ya dogara da tunanin mutum shine wanda yake buƙatar wani don ya yi farin ciki. A cikin wata dangantaka, farin ciki yana farawa da kansa kuma daga nan ne ake neman jin dadin dangantaka.

Matsalar wannan dogaro ya samo asali ne saboda yadda yawancin al'umma ke kallonsa a matsayin wani abu na al'ada. Ba za ku iya ƙauna ba lokacin da aka dogara da tunanin ɗaya daga cikin ɓangarorin. A cikin labarin mai zuwa za mu nuna muku yadda za ku shawo kan dogaro da tunani kuma ku iya barin dangantaka mai guba a baya.

Yadda za a shawo kan dogaro da tunani akan abokin tarayya

Duk da cewa dogaro da zuciya yakan haifar da munanan matsalolin tunani da tunani ga mutumin da ke fama da shi. Ba shi da sauƙi ko kaɗan ka yarda cewa kana shan wahala kuma ka fita daga cikinta. Idan ya zo ga barin bayan abin da aka ambata na dogaro da zuciya, dole ne ku yi shi da azama da tsaro. Sannan muna ba ku jerin jagorori ko shawarwari waɗanda zasu taimaka muku cimma ta:

  • Taimakon ƙwararrun ƙwararrun mabuɗin shine mabuɗin lokacin barin dangantaka mai guba da kuma kawo ƙarshen dogaro da motsin rai. Yana da matukar wahala a fita daga dangantaka mai guba ba tare da taimakon wani ba.
  • Yana da kyau ka fara ƙaura daga waɗannan mutanen da kake jin dogaro da su kuma ka yi ƙoƙarin yin farin ciki da kanka. Ba abu ne mai sauƙi a cimma ba amma yana da mahimmanci a kawo karshen irin wannan dogaro.
  • Daya daga cikin sifofin da ke nuni da cewa mutum ya dogara shi ne saboda rashin kima da rashin yarda da mutuntakarsa. Don haka yana da kyau a yi lissafin tare da ƙarfin yin amfani da su. kuma a fara sake samun kwarin gwiwa da amincewa da kai.
  • Sanin yadda ake sarrafa motsin zuciyar ku yana da mahimmanci don gane kowane lokaci, cewa dogaro da tunani ba shine hanyar yin farin ciki ba.

dogaro da tunani

  • Ba za ku iya tunanin mutum fiye da yadda gaskiyar ku ta kafa ba. A lokuta da dama, wannan wuce gona da iri na manufa shine ke da alhakin haifar da irin wannan dogaro da tunani.
  • Idan ana maganar daina dogaro, yana da kyau a san yadda za a bambanta alhakin mutum da na wasu. Ba za ka iya zargi kanka da komai ba tunda wani lokacin alhaki yawanci na wani ne.
  • Muhimmin mataki na barin dogaro da tunani a baya, shi ne saboda gaskiyar gane wasu alamu kuma ka nisanci su gwargwadon iko.

A takaice, shawo kan dogaro da kai ga abokin tarayya ba abu ne mai sauƙi ba kuma yana bukatar lokaci da jajircewa wajen aiwatar da shi. Dole ne ku san yadda ake yin haƙuri a kowane lokaci kuma koyaushe don samun damar yin bankwana da alaƙar da ake ɗauka mai guba wacce ba ta kawo soyayya. Abin takaici, mutane da yawa a yau suna tunanin cewa suna cikin dangantaka mai ƙauna, ba tare da sanin cewa sun dogara ga abokin tarayya ba.


Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.