Gashin kai shine babban alhakin lafiyar gashi. Don haka, lokacin da ba a kula da shi sosai, suna bayyana matsaloli irin su flaking, dandruff, faduwa da wuri da kowane irin gyare-gyare. Yawan man zaitun yana taruwa a fatar kai, da kuma dattin muhalli, wanda muke manne da shi ba tare da saninsa ba ta hanyar shafa gashi da hannun datti da sauransu.
Wannan yana haifar da ragowa da matattun ƙwayoyin cuta su taru akan fatar kai, suna sa gashin ku ya yi duhu, mara rai kuma, a ƙarshe, mara lafiya. Don guje wa wannan, yana da mahimmanci a bi wasu shawarwari, kamar wanke gashi tare da shamfu mai dacewa kuma a yi amfani da shi kawai a kan fatar kai, wanda shine sashin da ke datti. Kazalika a rika fitar da fitsari akai-akai domin kawar da matattun kwayoyin halitta.
Na gida goge goge
A cikin kasuwa za ku iya samun kowane nau'i na musamman na kayan gyaran gashi, da yawa cewa yana da sauƙi kada ku san yadda za a zabi mafi dacewa. A gefe guda, akwai samfuran jeri daban-daban, waɗanda aka tsara don nau'ikan gashi daban-daban waɗanda ke wanzu. Duk da haka, Ko da kun san yadda ake zabar da kyau, ba koyaushe za ku kasance daidai da kayan kwalliya ba, domin kowane nau'in gashi yana da buƙatu daban-daban.
A akasin wannan, idan muka yi amfani da magungunan gida muna iya samun nasara, saboda abubuwan da ba a sani ba waɗanda za su iya cutar da su ana guje wa. Don haka ta yin amfani da sinadaran da za a iya samu a kowane kantin sayar da kayan abinci, za ku iya samun kayan kwalliya na halitta waɗanda da su don kare gashin ku. Kamar waɗannan zaɓuɓɓukan goge-goge na gida don gashin kai da muka bar muku a ƙasa.
Da kofi da man kwakwa
Murkushe wasu wake kofi, dan kadan tunda muna buƙatar yanki mai kauri don zama. Mix da cokali na man kwakwa, wanda Yana da maganin fungicides mai ƙarfi, kuma yana da ɗanɗano.. Ki dan yi zafi kadan sannan ki shafa da yatsa a fatar kanki, ki rika tausa kai yayin da ki ke yin haka. Kurkure sosai da ruwan dumi sannan ku ci gaba da wanke gashin ku akai-akai.
sukari da man zaitun
Man zaitun wani nau'in ne daga cikin waɗancan ƙwararrun ƙwararrun ƙwaƙƙwaran da ake samu a cikin kowane kantin kayan abinci. Aboki ne na kyau a kowane ma'ana, har ila yau don kula da gashi. A hade tare da ɗan sukari kaɗan, zai taimaka wajen kawar da fatar kan mutum kuma ya bar karin ruwa, mai kyau ga duk waɗanda ke da bushewar fata a wannan yanki.
Oatmeal da sukari mai launin ruwan kasa
Sugar Brown shima yana taimakawa sosai a matsayin mai fitar da fata, tunda yana da ƙwaya mai ɗanɗano da lu'ulu'u waɗanda ke samar da su suna taimakawa cire matattun ƙwayoyin cuta waɗanda ke manne da fatar kan mutum. A gefe guda kuma, hatsi yana da kaddarorin masu yawa. yana da kwantar da hankali kuma yana da ɗanɗano sosai kuma zai taimaka wajen kare lafiyar gashin ku. Sai a gauraya ‘yan flakes na oatmeal da cokali mai ruwan kasa, sannan a zuba zuma cokali guda domin a rika yin tausa cikin sauki.
Yadda ake shafa gashin kai a gida
Da zarar kun shirya girke-girke da aka zaɓa, dole ne ku ci gaba da aiwatar da ƴan matakan da suka gabata kafin amfani da samfurin zuwa yankin. Na farko ya dace don gogewa gashi bushe, ta wannan hanyar za ku kwance shi kuma ku kawar da ragowar mafi girma wanda ya kwanta a kan fatar kai. Fara ta hanyar goge ƙarshen, ci gaba daga tsakiya, kuma ƙare ta hanyar goge gashin kai.
Tare da gashi mara kyau lokaci yayi da za a danshi shi don shafa gogewar gida. Sa'an nan kuma, shafa cakuda da kuka zaba kuma ku rarraba ko'ina cikin fatar kan mutum ta amfani da yatsa. Yana da matukar mahimmanci kada ku yi amfani da ƙusoshinku, saboda wannan yana ƙara fusatar da wuri, yana sa fata ta tashi kuma tana ƙaruwa.
Tausa mai laushi zai ishe samfurin don yin aikinsa, ɗaga ragowar kuma sauƙaƙe cirewa. Yana gamawa yana fayyace gashin kai sosai da ruwan dumi sannan acigaba da wankewa akai akai. Yi amfani da shamfu ba tare da sulfates ko silicones ba kuma wannan hanyar za ku iya inganta lafiyar gashin ku gaba ɗaya.