A yau hanyoyin sadarwar jama'a sun canza yadda muke hulɗa da mutane kwata-kwata. Hanya ce mafi sauki don tuntuɓar abokai da dangi a kowane lokaci kuma ku san abin da suke yi da yadda rayuwarsu ke tafiya. Mun sani game da mutane waɗanda watakila ba tare da cibiyoyin sadarwar jama'a ba da ba za mu sani ba, kamar abokai na nesa ko 'yan uwan juna.
Amma ci gaba da zagayawa ta kafofin sada zumunta na iya haifar da wasu 'yan kananan sakamako, kuma watakila kaucewa daga lokaci zuwa lokaci zai samar da fa'ida ga lafiyar jikinku da lafiyarku. Mutanen da suke daukar mafi yawan lokutansu a kafafen sada zumunta, sama da awanni biyu a rana, suna da yiwuwar ninku da rabewar zamantakewar sau biyu kamar wadanda kawai suke shafe rabin sa'a ko kasa da yini a shafukan sada zumunta. Amma zaka iya hutawa daga kafofin sada zumunta ba tare da rasa abokai ba, yaya kake yi? Za mu fada muku!
Tsaftace fasaha
Bari abokai da dangi su sani cewa za ku kasance masu tsaftace fasaha kuma ta haka za a bar ku da ƙananan lambobin da ba dole ba don kar ku ɓata lokaci a gaban allo. Tsabtace fasaha wata dama ce ta ginawa da haɓaka dangantaka. Kafin farawa, ɗauki ɗan lokaci don tunanin ayyukan da zaku iya yi tare da mutanen da kuke da su akan hanyoyin sadarwar ku kuma idan baza ku iya aikata su ba, to gara ka share su daga abokan huldarka.
Da zarar kun tsarkake hanyoyin sadarwar ku ta hanyar samun lambobi da yawa, zaku ji daɗi kuma wataƙila ku fara yin wasu shirye-shirye tare da mutanen da suke abokai na gaske a cikin hanyoyin sadarwar ku.
Yi canje-canje ga ayyukan yau da kullun
Lokacin saita sigogi don tsabtace kafofin watsa labarunku, dole ne ku tabbatar da cewa kun ƙirƙiri ƙididdigar wucewa. Dole ne ku zama masu hankali game da rage hulɗa da hanyoyin sadarwar. Yin shi cikin sanyi na iya zama da wahala kuma ba lallai bane abin da kake so ko bukatar yi. Guji kafa dokoki masu ƙarfi ... Wannan na iya sa ka ji da laifi idan, ko ka yi tunanin cewa ka yi kuskure.
Madadin haka, zaku iya jajircewa wajen rage amfani da ku a dukkan shafuka ko raba kanku daga hanyar sadarwar ku a wani lokaci. Ta wannan hanyar zaku iya shakatawa a cikin detox. Amma tsawon lokacin tsaftacewa, yana da kyau ayi shi na sati biyu. Wannan yana ba ku isasshen lokacin yin canje-canje. a cikin aikinku na yau da kullun da zaku iya kulawa da zarar tsaftace ku ya ƙare.
Sanya kayan gani
Idan bibiyarka da kuma sadaukarwarka suna da mahimmanci a gare ka (da kanka ko sana'arka), kana iya tunani game da faɗakar da abokan hulɗarka. Ba wai kawai wannan zai sa mutane su iya makalewa ba saboda ba sa mamakin inda kuka tafi, amma hakan zai ba ku zarafin haɗuwa da wasu mutane waɗanda ƙila suna da tambayoyi game da lalata kafofin watsa labarun ko suna cikin wani hali. Misali… Kari akan haka, ta wannan hanyar zai zama muku sauki wajen kawar da abokan hulda wadanda basa taimaka muku komai.
Maimakon kawai rubuta halin sabuntawa na al'ada, manufa shine sanya wani abu na gani. Irƙiri ko zazzage hoto wanda ke nuna cewa kuna yin lalata daga hanyoyin sadarwar jama'a da kuma lokacin da zaku dawo ... zaka iya sanya shi azaman hoton hoto.
Aika saƙonnin rubutu
Don kasancewa tare da abokai da dangi ba tare da kafofin sada zumunta ba, zaku iya yi wa ƙaunatattun sakonninku wasiƙa kawai don gaishe ko saduwa don shan kofi da sauri. Hakanan zaka iya tsara ranakun tattaunawa na bidiyo tare da abokai waɗanda ke zaune nesa. Waɗannan ayyukan masu sauƙi suna da damar haɓaka yanayi da haɗi fiye da kasancewa akan hanyoyin sadarwar jama'a. Wataƙila ba ku da al'adar kusantar wannan hanyar yayin da shafuka kamar Facebook suka samar muku da ingantaccen dandamali ... amma ya cancanci ƙoƙari.