da dangantaka da soyayya da wani mutum ana iya dakatar dashi saboda dalilai da yawa. Gaskiyar ita ce, kowa yana da matsala wurin manta mutumin da suke jin wani abu a kansa. Ko abokin tarayyar ka ne ko a'a, yana iya zama maka wahala ka juya shafin, musamman a yau, lokacin da yake da sauƙin samun bayanai game da wannan mutumin kuma ka gan shi ko sadarwa ta hanyar sadarwar zamantakewa.
Zamu baku wasu yan kadan tukwici don shawo kan dangantaka ko murkushe wani mutum. Tsarin aiki ne mai tsayi wanda yake ɗaukar lokaci, kodayake wannan ya dogara da kowane mutum. Amma tabbas akwai abubuwan da zamu iya yi don shawo kan shi da wuri kuma inganta yanayin mu.
Bada hanya zuwa bakin ciki
Yawancin lokaci mutane suna gaya maka ka yi murmushi kuma kada ka yi baƙin ciki saboda ba shi da daraja. Gaskiyar ita ce, kowane tsari na baƙin ciki yana wucewa ta wasu matakai waɗanda suka zama dole don shawo kansa. Bakin ciki yana daya daga cikinsu. Dole ne kyale mu muyi bakin ciki kuma ji yadda wannan baƙin cikin yake ratsawa ta cikin mu saboda jin daɗi ne ke ba mu damar haɗuwa da asarar. Amma a kula, domin wannan ba yana nufin cewa mu tsoma kanmu a ciki ne mu ci gaba da zama ba. Idan baƙin ciki ya daɗe sosai zai iya haifar da baƙin ciki da za mu magance shi.
Haɗu da abokanka
Wani lokaci kawai muna so mu zauna a gida kuma kada muyi komai. Babu wani abu da zai faru idan muka yi haka wata rana, amma bai kamata mu ɗauke shi azaman al'ada ba domin yana iya haifar mana da haɗuwa da gaskiyar. Shin yana da kyau ka fita ka ga wasu mutane, ku more tare da abokai kuma ku ji goyon bayan mutanenmu. Ta wannan hanyar za mu lura cewa ya fi sauƙi a shawo kan mutumin. Abokai na iya taimaka sosai kuma tare da su za mu iya yin abubuwan nishaɗi.
Ka kasance da salama da shi
Wannan mutumin na iya cutar da ku ta wata hanya, amma don cin nasara shi mafi kyau dole ne ku koya kada ku ƙi shi kuma ku bar shi ya tafi. Idan baya son kasancewa tare da ku, don wani abu ne, kuma ba za ku iya tilasta wani ya kasance tare da mu ba. Yana tunanin cewa dangantakar ba ta yiwu ba, saboda haka dole ne mu yafe kurakuran da yi masa fatan alheri. Wannan zaman lafiya da kanmu da wasu zai taimaka mana mu ci gaba cikin kyakkyawan yanayi.
Youraukaka girman kanku
Abu ne gama gari ka ji ba dadi game da kanka bayan rabuwa har ma ka zargi kanmu da hakan. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a ɗaukaka girman kai a cikin waɗannan lamuran. Dole ne mu koyaushe son kanmu, tunda mu ne farkon komai. Idan ba mu da cikakken darajar kanmu, za mu iya faɗa cikin dangantaka mai guba da rashin dacewar aiki. Yayin wannan aikin zamu iya yin wani abu wanda zai taimaka mana ɗaga darajar kanmu. Daga ba mu wurin dima jiki zuwa fentin ƙusoshinmu, sanya kwalliya da sayan kaya masu kyau waɗanda ke sa mu ji daɗi. Yana iya zama mara kyau amma kula da kanka yana da mahimmanci kuma waɗannan ƙananan bayanan suna haɓaka darajar kanmu.
Distanceirƙiri nesa
Wani lokaci abu mafi wuya game da duk wannan shine ƙirƙirar nesa tare da wannan mutumin. Idan mun kasance tare da ita na tsawon lokaci ko kuma sanin ta, zai yi wuya mu daina zuwa wuraren da muka haɗu da su ko kuma ba za mu haɗu da mutane ɗaya ba. Amma yana da mahimmanci ƙirƙirar nisa da daina ganin wannan mutumin don jin ya huce. Zai fi kyau mu guji shafukan yanar gizo inda muka san zamu iya ganin su.
Guji kafofin watsa labarai
Wannan ma babbar matsala ce a yau. Yana da wuya a manta da wani idan kowace rana za mu gani sabuntawa, labaransu da hotunansu a shafukan sada zumunta. Saboda kanka ya fi kyau koyaushe ka guji cibiyoyin sadarwar jama'a ka mai da hankali kan shawo kanta koda kuwa hakan zai biya ka. Ba wai dole ne ku toshe shi ba, kodayake wani lokacin ya zama dole, amma ya fi kyau a daina ganin hanyoyin sadarwar sa.