La bazara yana gab da zuwa kuma mun riga mun lura da canjin yanayi kuma mafi tsawan kwanaki. Idan ka duba tarin kaya a shagunan, launuka da tufafin sun riga sun canza, saboda haka lokaci yayi da zamu sake nuna kafafunmu mu ajiye kayan safa da muka yi amfani dasu a lokacin hunturu. Wannan shine dalilin da ya sa dole ne mu kula da su yadda ya kamata.
El kula da kafa ya rufe maki da yawa hakan na iya zama rikici. Daga zagayawa zuwa kakin zuma, flaccidity ko cellulite. Akwai abubuwa da yawa da za a iya yi don inganta fitowar ƙafafunmu kafin a nuna su tare da sabon lokacin bazara.
Yi amfani da goge ƙafafunku
El goge jiki shine matakin da ake buƙata don samun cikakkiyar fata a ko'ina cikin shekara. Bugu da kari, yana da mahimmanci idan muka fara yin rana saboda kawai hakan ne zai sa mu sami daidaito kuma ya dawwama, tunda za mu kawar da matattun kwayoyin halitta. A cikin ƙafafu, furewa yana kuma taimaka mana inganta wurare dabam dabam da kawar da pimples da sauran matsaloli. Fatar zata zama laushi gabadaya. Wannan kuma yana taimakawa wajen inganta bayyanar fata da kuma yaƙi da wasu matsaloli kamar cellulite godiya ga tausa da muke yi. Kuna iya amfani da goge sau ɗaya a mako don yin kyakkyawan tausa sama na ƙafafu cikin shawa. Za ku lura da bambanci ba da daɗewa ba.
Yi motsa jiki da aka mayar da hankali akan kafafu
Ba wai kawai motsa jiki ne kawai yake da mahimmanci ba, kodayake wannan inganta tsarin zuciya da jijiyoyin jiki kuma yana taimaka mana rage nauyi. Motsa jiki don kara karfin jijiyoyin mu yana da mahimmanci kuma an tabbatar da cewa idan muka inganta tsokar mu kuma zamu kona karin adadin kuzari a hutu. Squats motsa jiki ne masu kyau don ƙafafu, amma zaka iya yin wasu da nauyi da ɗamarar roba don haɓaka wannan yanki. Wannan zai taimaka muku samun ƙayyadaddun ƙafafu kuma ku kawar da zafin su. Hakanan akwai wasanni waɗanda suka dace don motsa jiki a wannan yanki, kamar su gudu, keke ko tsere kankara.
Yana kunna wurare dabam dabam
La Gudun jini shine wani batun da za'a yi la'akari dashi a kafafu, tunda rashin zagayawa yana haifar da jijiyoyin varicose da jijiyoyin gizo-gizo sun bayyana. Bugu da ƙari, kyakkyawan wurare dabam dabam yana taimaka rage cellulite da lambatu kafafu. Wasanni na daya daga cikin abubuwan da ke inganta yaduwar mu, amma kuma akwai wasu hanyoyi tunda zamu iya sanya kafafun mu sama ko yin tausa zuwa sama. Ruwan sanyi da safe yana taimaka mana mu kunna wurare lokacin tashi.
Yi kyakkyawan sauti
Lokacin da bazara ta fara, har yanzu kafafu suna da farin launi saboda ba mu yi rana ba. Tare da fata mai haske zaka iya ganin ajizanci, saboda haka babban tunani ne ka ƙara dan sautin zuwa ƙafafunmu. Zaka iya amfani da mai tankin kai a kan ƙafafu bayan fitar da su, sanya ƙoƙari a yankin gwiwa, inda samfurin da aka tara yawanci yakan kasance. A gefe guda, za mu iya amfani da wasu kayan shafa don ƙafafu, waɗanda ake amfani da su sosai idan muna son tasirin haja a kan su da zarar lokacin ya fara.
Moisturizes fata
Yin danshi na fata yana da mahimmanci, tunda mataki ne wanda taimaka mana mu sami fata cikin cikakke. Man shafawa da muke amfani da shi a kan fata na iya zama ƙanshi amma yana da ƙarin tasiri a ƙafafunmu. Zaku iya siyan moisturizer wanda yake da firms, saboda wannan zai sarrafa sagging. Lokacin da kake shafa kirim mai tsami a jikinka, ya kamata ka tausa ƙafafunka saboda a lokaci guda zaka inganta zagayawar su.